מסתובב עם... בריטני דניאל

תוֹכֶן

• סקירה עבור

עַל המשחק בריטני דניאל, בת 31, מגלמת את האישה הגזענית מבין נשותיהם של שחקני הכדורגל. "רק בשבוע שעבר הדמות שלי לבשה תלבושת של משרתת צרפתייה", אומר דניאל, שההופעה הגדולה הראשונה שלו הייתה בה. Sweet Valley High. "זו מספיק השראה כדי להגיע לחדר הכושר חמש פעמים בשבוע!" הטיפים האחרים שלה עם מוטיבציה להישאר:

1. מצא שיגרה המתאימה לגוף שלך
   "רכיבה על קבוצות היא האימון המושלם בשבילי כרגע. כדי לעבור שיעור, אני באמת צריך לחפור לעומק ולומר לעצמי, 'אני יכול לעשות את זה!'"

1. אכלו מזונות שגורמים לכם להרגיש טוב
   "הארוחות שלי הן 80 אחוז ירקות או 20 אחוז חלבון או 20 אחוז דגנים מלאים. אני אוכל ארוחת בוקר סלק ורוטבאגה עם דייסה. החברים שלי חושבים שאני משוגע, אבל הגוף שלי מעולם לא נראה או הרגיש טוב יותר".
2. דע את הגבולות שלך
   "אני אופטימית לגבי איך הגוף שלי יראה אחרי לידה כי אחותי התאומה רזה וכשירה כמו תמיד-למרות שהיא מנשנשת את שאריות הפעוט שלה. אבל אני יודעת לא לקחת סיכונים. אני כן צריכה ללבוש אחרי הכל תחפושת של משרתת צרפתייה בעבודה!"

סקירה עבור