שלבי ההתבגרות: התפתחות אצל בנות ובנים
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- שיזוף שלב 1
- שיזוף שלב 2
- בנות
- בנים
- שיזוף שלב 3
- בנות
- בנים
- שיזוף שלב 4
- בנות
- בנים
- שיזוף שלב 5
- בנות
- בנים
- אקנה
- ריח גוף
- מציג תמיכה
סקירה כללית
בבגרותך אתה בטח זוכר את גיל ההתבגרות - תקופה בה גופך עבר המון שינויים. ועכשיו אתה הורה לילד שחווה את השינויים האלה. תרצה לדעת למה לצפות כדי שתוכל לעזור לילדך לעבור כל שלב בהתפתחות.
פרופסור ג'יימס מ. טאנר, מומחה להתפתחות ילדים, היה הראשון לזהות את השלבים הגלויים של גיל ההתבגרות. כיום, שלבים אלה ידועים כשלבי הטאנר או, נכון יותר, דירוגי בגרות מינית. הם משמשים מדריך כללי להתפתחות גופנית, אם כי לכל אדם יש לוח זמנים שונה לגיל ההתבגרות.
המשך לקרוא כדי ללמוד על שלבי הטאנר ומה אתה יכול לצפות לראות אצל בנים ובנות במהלך כל שלב.
שיזוף שלב 1
שלב 1 של הסורק מתאר את הופעתו של ילד לפני שמופיעים סימנים גופניים כלשהם לגיל ההתבגרות. לקראת סוף שלב 1, המוח רק מתחיל לשלוח איתותים לגוף כדי להתכונן לשינויים.
ההיפותלמוס מתחיל לשחרר הורמון משחרר גונדוטרופין (GnRH). GnRH עובר לבלוטת יותרת המוח, שהיא האזור הקטן מתחת למוח היוצר הורמונים השולטים בבלוטות אחרות בגוף.
בלוטת יותרת המוח מייצרת גם שני הורמונים נוספים: הורמון לוטאין (LH) והורמון מגרה זקיק (FSH).
האותות המוקדמים הללו בדרך כלל מתחילים לאחר יום הולדת 8 של הילדה ואחרי יום הולדתה ה -9 או ה -10 של הילד. בשלב זה אין שינויים גופניים מורגשים אצל בנים או בנות.
שיזוף שלב 2
שלב 2 מסמן את תחילת ההתפתחות הגופנית. הורמונים מתחילים לשלוח איתותים בגוף.
בנות
גיל ההתבגרות מתחיל בדרך כלל בגילאי 9 עד 11. הסימנים הראשונים לשדיים, המכונים "ניצנים", מתחילים להיווצר מתחת לפטמה. הם עשויים להיות מגרדים או רכים, וזה נורמלי.
מקובל שהשדיים יהיו בגדלים שונים וצומחים בקצב שונה. אז זה נורמלי אם ניצן אחד נראה גדול יותר מזה. האזור הכהה יותר סביב הפטמה (areola) יתרחב גם הוא.
בנוסף, הרחם מתחיל להיות גדול יותר, וכמויות קטנות של שיער ערווה מתחילות לצמוח על שפתי הנרתיק.
בממוצע, בנות אפרו-אמריקאיות מתחילות את גיל ההתבגרות שנה לפני בנות קווקזיות, והן לפנין בכל הנוגע להתפתחות השד ולהיותן תקופות ראשונות. כמו כן, בנות עם מדד מסת גוף גבוה יותר חולות הופעה מוקדמת יותר של גיל ההתבגרות.
בנים
אצל בנים, גיל ההתבגרות מתחיל בדרך כלל בסביבות גיל 11. האשכים והעור סביב האשכים (שק האשכים) מתחילים להיות גדולים יותר. כמו כן, שלבים מוקדמים של שיער ערווה על בסיס איבר המין.
שיזוף שלב 3
שינויים פיזיים נעשים ברורים יותר.
בנות
שינויים גופניים אצל בנות מתחילים בדרך כלל לאחר גיל 12. שינויים אלה כוללים:
- "ניצני" השד ממשיכים לצמוח ולהתרחב.
- שיער ערווה נהיה עבה ומסקרן יותר.
- שיער מתחיל להיווצר מתחת לבתי השחי.
- הסימנים הראשונים לאקנה עשויים להופיע על הפנים והגב.
- קצב הגידול הגבוה ביותר לגובה מתחיל (סביב 3.2 אינץ 'בשנה).
- ירכיים וירכיים מתחילות לבנות שומן.
בנים
שינויים גופניים אצל בנים מתחילים לרוב בסביבות גיל 13. שינויים אלה כוללים:
- הפין מתארך ככל שהאשכים ממשיכים לגדול.
- רקמות שד מסוימות עשויות להתחיל להיווצר מתחת לפטמות (זה קורה לחלק מהנערים המתבגרים במהלך ההתפתחות ובדרך כלל נעלם תוך מספר שנים).
- בנים מתחילים לחלום חלומות (שפיכה בלילה).
- כאשר הקול מתחיל להשתנות, הוא עשוי "להיסדק", לעבור מגובה נמוך לגובה התחתון.
- השרירים הולכים וגדלים.
- גידול הגובה עולה ל 2 עד 3.2 אינץ 'בשנה.
שיזוף שלב 4
גיל ההתבגרות בעיצומו במהלך שלב 4. בנים וגם בנות מבחינים בשינויים רבים.
בנות
אצל בנות, שלב 4 מתחיל בדרך כלל סביב גיל 13. השינויים כוללים:
- השדיים מקבלים צורה מלאה יותר, עוברים את שלב הניצן.
- הרבה בנות עוברות את המחזור הראשון שלהן, בדרך כלל בין הגילאים 12-14, אך זה יכול לקרות מוקדם יותר.
- גידול הגובה יואט לכ- 2 עד 3 אינץ 'בשנה.
- שיער ערווה נהיה עבה יותר.
בנים
אצל בנים שלב 4 מתחיל בדרך כלל סביב גיל 14. השינויים כוללים:
- אשכים, איבר המין ושק האשכים ממשיכים להיות גדולים יותר, ושק האשכים יהיה כהה יותר בצבעו.
- שיער בית השחי מתחיל לצמוח.
- קול עמוק יותר הופך לקבוע.
- אקנה עשוי להתחיל להופיע.
שיזוף שלב 5
שלב אחרון זה מסמן את סיום ההתבגרות הפיזית של ילדכם.
בנות
אצל בנות, שלב 5 מתרחש בדרך כלל בסביבות גיל 15. השינויים כוללים:
- השדיים מגיעים לגודל וצורה משוערים של מבוגרים, אם כי השדיים יכולים להמשיך להשתנות עד גיל 18.
- תקופות הופכות להיות קבועות לאחר חצי שנה עד שנתיים.
- בנות מגיעות לגובה מבוגר שנה עד שנתיים לאחר המחזור הראשון שלהן.
- שיער ערווה מתמלא להגיע לירכיים הפנימיות.
- אברי הרבייה ואיברי המין מפותחים במלואם.
- ירכיים, ירכיים וישבן מתמלאות בצורה.
בנים
אצל בנים שלב 5 מתחיל בדרך כלל סביב גיל 15. השינויים כוללים:
- פין, אשכים ושק האשכים היו מגיעים לגודל מבוגר.
- שיער ערווה התמלא והתפשט לירכיים הפנימיות.
- שיער פנים יתחיל להיכנס וכמה בנים יצטרכו להתחיל להתגלח.
- הצמיחה בגובה תאט, אך יתכן כי השרירים צומחים.
- בגיל 18 רוב הבנים הגיעו לגדילה מלאה.
| שלבי שיזוף אצל בנות | הגיל בהתחלה | שינויים בולטים |
| שלב 1 | אחרי יום הולדת 8 | אף אחד |
| שלב 2 | מגיל 9-11 | "ניצנים" של השד מתחילים להיווצר; שיער ערווה מתחיל להיווצר |
| שלב 3 | אחרי גיל 12 | אקנה מופיע לראשונה; צורות שיער בבית השחי; הגובה עולה בקצב המהיר ביותר |
| שלב 4 | בסביבות גיל 13 | התקופה הראשונה מגיעה |
| שלב 5 | בסביבות גיל 15 | אברי הרבייה ואיברי המין מפותחים במלואם |
| שלבי שיזוף אצל בנים | הגיל בהתחלה | שינויים בולטים |
| שלב 1 | אחרי יום הולדת 9 או 10 | אף אחד |
| שלב 2 | בסביבות גיל 11 | שיער ערווה מתחיל להיווצר |
| שלב 3 | בסביבות גיל 13 | הקול מתחיל להשתנות או "לפצח"; השרירים הולכים וגדלים |
| שלב 4 | בסביבות גיל 14 | אקנה עשוי להופיע; צורות שיער בבית השחי |
| שלב 5 | בסביבות גיל 15 | שיער פנים נכנס |
אקנה
אקנה יכול להוות בעיה עבור בנים ובנות כאחד. ההורמונים המתחלפים גורמים לשמנים להצטבר על העור וסותמים נקבוביות. ילדכם יכול לפתח אקנה בפנים, בגב או בחזה.
יש אנשים שיש להם אקנה גרוע יותר מאחרים. אם יש לך היסטוריה משפחתית של אקנה, קיימת אפשרות גבוהה יותר שילדך יחווה אקנה.
באופן כללי ניתן לטפל באקנה על ידי שטיפת האזורים הנגועים באופן קבוע בעזרת סבון עדין. ויש גם משחות ללא מרשם (OTC) ומשחות כדי לעזור בפיקוח על פריצות. אולי תרצו לנסות גם כמה תרופות ביתיות.
לקבלת אקנה חמור יותר, אתה יכול לשקול לקחת את ילדך לרופא ילדים או לרופא עור. הרופא יכול להמליץ על טיפולי מרשם חזקים יותר.
ריח גוף
בלוטות זיעה גדולות יותר מתפתחות גם במהלך גיל ההתבגרות. כדי למנוע ריח גוף, דברו עם ילדכם על אפשרויות דאודורנט וודאו כי הם מתקלחים באופן קבוע, במיוחד לאחר פעילות גופנית אינטנסיבית. למדו עוד על הרגלי היגיינה לילדים ובני נוער.
מציג תמיכה
גיל ההתבגרות יכול להיות מאתגר עבור ילדים והורים. בנוסף לגורמים לשינויים גופניים רבים, הורמונים גורמים גם לשינויים רגשיים. יתכן שתבחין בילדך במצב רוח או מתנהג אחרת.
חשוב להגיב בסבלנות ובהבנה. יתכן שילדכם מרגיש חסר ביטחון לגבי גופו המשתנה, כולל האקנה שלהם.
דברו על שינויים אלה והרגיעו את ילדכם שזה חלק רגיל מההבשלה. אם משהו מטריד במיוחד, דבר גם עם הרופא של ילדך.
פרסומים טריים
דם בזרע: מה זה יכול להיות ואיך לטפל בו
