כל מה שצריך לדעת על שפעת הבטן

תוֹכֶן

• מהי שפעת הקיבה, ומה הגורמים לה?
• תסמיני שפעת הקיבה
• כיצד מאבחנים ומטפלים בשפעת הקיבה?
• כמה זמן שפעת הקיבה מדבקת?
• מניעת שפעת קיבה
• סקירה עבור

שפעת הקיבה היא אחת מאותן מחלות שמתרחשות במהירות ובמהירות. דקה אחת אתה מרגיש בסדר, ובשנייה לאחר מכן אתה נלחם בתסמיני שפעת הבטן המסוכנים כמו בחילות וכאבי בטן שגורמים לך לרוץ לשירותים בבהלה מדי כמה דקות. אם אי פעם נאבקת בבעיות העיכול האלה, אתה יודע שהן יכולות לגרום לך להרגיש ממש אומלל - בדיוק כמו כשאתה חולה בשפעת רגילה.

אבל למרות שהשפעת ושפעת הקיבה נגרמות בדרך כלל על ידי זיהומים ויראליים, לשני המצבים אין שום קשר זה לזה, אומרת סמסטר גסטרואנטרולוגית סמנתה נצרת, MD שפעת הקיבה נגרמת בדרך כלל על ידי אחד משלושה וירוסים: נורו-וירוס , רוטה וירוס או אדנוווירוס. (מדי פעם שפעת הקיבה היא תוצאה של זיהום חיידקי במקום וירוס - עוד קצת על כל הסיבות הללו.) שפעת, לעומת זאת, נגרמת בדרך כלל על ידי קבוצה אחרת של וירוסים המשפיעים על מערכת הנשימה, כולל האף, הגרון והריאות, מסביר ד"ר נצרת.

להלן כל מה שאתה צריך לדעת על שפעת הקיבה, כולל מה גורם לה, כיצד היא מאובחנת, כמה זמן היא נמשכת וכיצד היא מטופלת, כך שתוכל לחזור להרגיש טוב יותר בהקדם האפשרי. (בינתיים, שימו לב למקומות העל חיידקים האלה בחדר הכושר שעשויים לגרום לכם לחלות.)

מהי שפעת הקיבה, ומה הגורמים לה?

שפעת הקיבה (המכונה מבחינה טכנית גסטרואנטריטיס) היא מצב הנגרם על ידי חיידק או וירוס המוביל לדלקת במערכת העיכול, אומרת קרולין ניוברי, רופאת גסטרואנטרולוג בניו יורק-פרסביטריאן וויל קורנל. "גסטרואנטריטיס מתייחסת לדלקת הכללית המתרחשת עם מצב זה", היא מוסיפה.

דלקת גסטרואנטריטיס היא בדרך כלל תוצאה של אחד משלושה וירוסים שונים, שכולם "מדבקים מאוד", אומרת ד"ר נצרת (ומכאן מדוע שפעת הקיבה נוסעת כמו שריפה במקומות כמו בתי ספר או משרדים). ראשית, יש נגיף הנורו, שמתפשט בדרך כלל באמצעות מזון או מים מזוהמים, אך יכול להיות מועבר גם באמצעות מגע עם אדם או משטח נגוע, היא מסבירה. "זה הנפוץ ביותר בכל הגילאים בארה"ב", מוסיף ד"ר נצרת ומציין כי מדובר ב"נגיף נפוץ ששומעים עליו בספינות תענוגות ". (קשורים: באיזו מהירות אתה באמת יכול לחטוף מחלה במטוס - וכמה אתה צריך לדאוג?)

יש גם וירוס רוטבי, שנמצא לרוב אצל ילדים ובוגרים וגורם לשלשולים והקאות קשות, מימיות, אומרת ד"ר נצרת. למרבה המזל, הנגיף הספציפי הזה מונע במידה רבה באמצעות החיסון נגד וירוס (בדרך כלל ניתנת בשתיים או שלוש מנות, סביב גיל 2-6 חודשים, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן, CDC).

הסיבה הפחות שכיחה לשפעת הקיבה היא אדנווירוס, אומרת ד"ר נצרת. עוד קצת על זה קצת. (קשורים: האם עלי לדאוג לגבי אדנוווירוס?)

כאשר שפעת הקיבהלא נגרמת על ידי וירוס, כלומר זיהום חיידקי עשוי להאשים, מסביר ד"ר ניוברי. בדומה לנגיפים, גם זיהומים חיידקיים יכולים לגרום לדלקת במערכת העיכול ולהשאיר אותך עם בעיות עיכול. "יש לחקור זיהומים חיידקיים באנשים שאינם משתפרים לאחר מספר ימים עם [שפעת הקיבה]," אומר ד"ר ניוברי.

תסמיני שפעת הקיבה

ללא קשר לגורם, תסמיני שפעת הקיבה המובהקים כוללים שלשולים, בחילות, הקאות וכאבי בטן. הן ד"ר נצרת והן ד"ר ניוברי אומרים כי סימנים אלה מופיעים בדרך כלל תוך יום -יומיים לאחר חשיפה לחיידק או וירוס. למעשה, ד"ר ניוברי מציין כי במקרים מסוימים, תסמיני שפעת הקיבה יכולים להתחיל כבר כמה שעות לאחר החשיפה לנגיף או לחיידקים, במיוחד אם היית במגע עם אדם נגוע (בניגוד למשטח נגוע או מזון).

"התסמינים של נורו-וירוס ורוטה דומים (שלשולים, הקאות, כאבי בטן, בחילות) והטיפול זהה: הימנעו מהתייבשות", מוסיפה ד"ר נצרת. באשר לאדנוווירוס, למרות שיש לך פחות סיכוי להידבק בו, לנגיף יש מגוון רחב הרבה יותר של תסמינים. בנוסף לתסמיני שפעת הקיבה הרגילים של שלשולים, הקאות, כאבי בטן ובחילות, אדנוווירוס יכול לגרום גם לברונכיטיס, דלקת ריאות וכאב גרון, היא מסבירה.

החדשות הטובות: תסמיני שפעת הקיבה, בין אם הם תוצאה של וירוס או זיהום חיידקי, בדרך כלל אינם סיבה מרכזית לדאגה, אומר ד"ר נצרת. "הנגיפים בדרך כלל מגבילים את עצמם, כלומר אדם יכול להילחם בהם עם הזמן אם המערכת החיסונית שלו בריאה ולא נפגעת (על ידי מחלות או תרופות אחרות)", היא מסבירה.

עם זאת, יש לשים לב לתסמיני שפעת הקיבה "דגל אדום". "דם הוא בהחלט דגל אדום, מכל קצוות", אומר ד"ר נצרת. אם אתה מקיא דם או יש לך שלשולים מדממים, היא ממליצה לפנות לטיפול רפואי בהקדם האפשרי לפני שתסמיני שפעת הקיבה שלך יחמירו. (קשור: 7 מזונות להקל על בטן מוטרדת)

אם יש לך חום גבוה (מעל 100.4 מעלות פרנהייט), זה גם סימן לפנות לטיפול מיידי, מציין ד"ר נצרת. "הדבר הגדול ביותר ששולח אנשים לטיפול דחוף או למיון הוא חוסר היכולת לשמור על נוזלים כלשהם, מה שמוביל להתייבשות, כמו גם לתסמינים כמו סחרחורת, חולשה וסחרחורת", היא מסבירה.

תוהים כמה זמן נמשכת שפעת הקיבה? באופן כללי, הסימפטומים בדרך כלל נשארים רק כמה ימים, אם כי לא נדיר שהם מתעכבים עד שבוע, אומרת ד"ר נצרת. שוב, אם תסמיני שפעת הקיבה אינם נפתרים מעצמם לאחר כשבוע, שני המומחים מציעים לפנות מיד לרופא כדי לברר אם יש לך זיהום חיידקי שעשוי לדרוש טיפול אנטיביוטי.

כיצד מאבחנים ומטפלים בשפעת הקיבה?

אם אתה רוצה לאשר שמה שאתה נלחם בו הוא, למעשה, דלקת קיבה, הרופא הראשי שלך יכול בדרך כלל לאבחן אותך על סמך תסמיני שפעת הקיבה בלבד (כולל התחלה פתאומית של בחילות, הקאות, שלשולים ולפעמים חום), אומר ד"ר ניוברי. "יש [גם] בדיקות שניתן לבצע בצואה שיכולות לזהות סוגים ספציפיים של זיהומים שגורמים למצב זה (כולל חיידקים ווירוסים)", היא מוסיפה. (קשורים: הסיבה מספר 1 לבדוק את מספר 2 שלך)

בעוד שהגוף שלך בדרך כלל יכול להילחם בווירוס בעצמו עם זמן, מנוחה והרבה נוזלים, זיהומים חיידקיים נוטים להתנהל קצת אחרת, אומר ד"ר ניוברי. ההבדל העיקרי הוא שזיהומים חיידקיים פשוט אינם יכולים להיעלם מעצמם, כלומר הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה, אומר ד"ר ניוברי. שיהיה ברור, אנטיביוטיקה לא תעבוד במקרה של זיהום ויראלי; הם יעזרו רק עם חיידק, היא מציינת.

באופן כללי, מבוגרים בריאים אחרת יוכלו להילחם בשפעת הקיבה באמצעות מנוחה מספקת ו"נוזלים, נוזלים ועוד נוזלים ", אומרת ד"ר נצרת. "יש אנשים שצריכים ללכת למיון כדי לקבל נוזלים תוך ורידי (IV) כי הם פשוט לא מסוגלים לשמור על נוזלים כלשהם. אלה שכבר יש להם מערכת חיסונית מושפעת (כגון אם אתה לוקח תרופות לדיכוי המערכת החיסונית עבור מצבים אחרים) צריך לראות רופא מכיוון שהם עלולים לחלות קשות." (קשור: 4 עצות להתחמק מהתייבשות בחורף)

בנוסף להעמסת נוזלים, ד"ר נצרת וד"ר ניוברי ממליצים להחליף אלקטרוליטים שאבדו על ידי שתיית Gatorade. Pedialyte יכול לשמש גם למאבק בהתייבשות, מוסיף ד"ר ניוברי. "ג'ינג'ר הוא תרופה טבעית נוספת לבחילות. ניתן להשתמש באמודיום גם לניהול שלשולים", היא מציעה.(קשור: המדריך המלא שלך למשקאות ספורט)

ברגע שאתה מרגיש מספיק טוב לאכול, ד"ר נצרת ממליץ להתחיל במאכלים תפלים - דברים כמו בננות, אורז, לחם, עוף ללא עור/אפוי. (להלן כמה מאכלים אחרים לאכול כאשר אתה נלחם בשפעת הקיבה).

אם תסמיני שפעת הקיבה שלך נמשכים מעבר לשבוע, או אם מצבך מחמיר, שני המומחים אומרים שחשוב לפנות לרופא שלך בהקדם האפשרי על מנת להבטיח כי אתה נוזל כראוי וכי אין בעיות בריאות בסיסיות אחרות במשחק.

כמה זמן שפעת הקיבה מדבקת?

לרוע המזל, שפעת הבטן היא כןמְאוֹד מדבק ונשאר כך עד שהסימפטומים נפתרים. "בדרך כלל זה עובר במגע עם נוזלי גוף מזוהמים, כולל הקאות וקקי", אומר ד"ר נצרת. "קיא מזוהם יכול להתאירוס [להתפזר באוויר] ולהיכנס לפיו של מישהו."

אתה יכול גם לקבל את שפעת הקיבה ממים מזוהמים או אפילו מרכיכות, מוסיפה ד"ר נצרת. יצורי הים הללו הם "מזיני פילטרים", כלומר הם מאכילים את עצמם על ידי סינון מי ים דרך גופם, על פי מחלקת הבריאות של מדינת וושינגטון. לכן, במקרה שחלקיקים הגורמים לשפעת הקיבה צפים במי הים האלה, רכיכות יכולות לאסוף ולשאת את החלקיקים האלה כל הדרך מהאוקיינוס ​​לצלחת שלכם.

"אפשר גם לעבור [שפעת קיבה] על ידי שיתוף מזון וכלי עם מישהו שנדבק", מסביר ד"ר נצרת. "גם אם אתה נוגע במשטח עם הנגיף או שהמזון שלך פוגע במשטח עם חלקיקי קקי או הקאה נגועים, אתה יכול להידבק".

אם אתה חולה עם שפעת הקיבה, אתה בהחלט רוצה להישאר בבית עד שהסימפטומים שלך ייפתרו במלואם (כלומר כמה ימים או לכל היותר שבוע) כדי להימנע מהעברתה לאחרים, מסביר ד"ר נצרת. "אל תכינו אוכל לאחרים, והרחיקו ילדים חולים מהמקום שבו מטפלים באוכל", היא מוסיפה. "שטפו בזהירות ירקות ופירות, והיזהר עם עלים ירוקים וצדפות גולמיות, שבדרך כלל קשורים להתפרצויות אלו."

כמו כן, תרצה להיות מעודכן בהרגלי ההיגיינה הכלליים שלך כאשר אתה חולה בשפעת הבטן: שטוף ידיים לעתים קרובות, שמור מרחק מאחרים במידת האפשר ונסה לא לשתף פריטים אישיים עם אחרים עד שתסמיני שפעת הקיבה שלך ייעלמו. , אומר ד"ר ניוברי. (קשור: 6 דרכים לנקות את המקום כמו מומחה לחיידקים)

מניעת שפעת קיבה

בהתחשב בשפעת הקיבה מדבקת מאוד, נראה כי בלתי אפשרי להימנע מלהדבק בה בשלב כלשהו. אבל היה סמוך ובטוח, שםהם אמצעי מניעה שתוכל לנקוט כדי להפחית את הסיכון לחלות בשפעת הקיבה.

"אכילת תזונה נכונה, מנוחה רבה ושמירה על לחות הן דרכים כלליות להגן על עצמך מפני התפתחות זיהומים", מציע ד"ר ניוברי. "בנוסף, שטיפת ידיים לפני הארוחות או לאחר חשיפה למקומות ציבוריים (כולל שירותים, תחבורה ציבורית וכו ') יכולה לעזור לך להימנע מהתפשטות של פתוגנים העלולים לגרום למחלות".

סקירה עבור