דיאט כיב בקיבה

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• סיבות וגורמי סיכון לכיבים
• מה לאכול אם יש לך כיב בקיבה
• למה הם עוזרים
• תוספי מזון עשויים להיות מועילים
• אוכל להגביל כאשר יש לך ריפלוקס חומצה וכיב
• אפשרויות טיפול בכיבים
• הַשׁקָפָה

סקירה כללית

כיבי בטן הם פצעים פתוחים שמתפתחים בתוך רירית הקיבה.

על פי המכללה האמריקאית לגסטרואנטרולוגיה, ארגון רופאים המתמחים בדרכי העיכול, אין תזונה ספציפית שאדם הסובל מכיבים צריך לבצע. בחירות במזון אינן גורמות לכיבים או מחמירות אותן.

המלצות דיאטה נוכחיות מבוססות כעת על מחקרים שמאכלים מסוימים עשויים להכיל רכיבים הנלחמים נגד החיידקים הליקובקטר פילורי, הגורם העיקרי לכיבים.

סיבות וגורמי סיכון לכיבים

ברוב מקרי הכיב ניתן לקשור את הגורם לכיבים לזיהום חיידקי המכונה א הליקובקטר פילורי (ח. פילורי) כמו גם השימוש הכרוני בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים ללא מרשם, כמו אספירין ואיבופרופן.

מה לאכול אם יש לך כיב בקיבה

מאז ה. פילורי כיום ידוע כי חיידקים הם גורם חשוב להיווצרות כיב. מדענים בוחנים אילו מאכלים עשויים להיות בעלי תפקיד במאבק נגד זיהום.

בנוסף לנטילת האנטיביוטיקה ותרופות החוסמות חומצות המומלצות על ידי הרופא שלך לטיפול בכיב שלך, אכילת מזונות אלה עשויה לעזור גם נגד החיידקים הגורמים לכיב:

• כרובית
• כרוב
• צנוניות
• תפוחים
• אוכמניות
• פטל
• תות עץ
• תותים
• דובדבנים
• פלפלים
• גזרים
• ברוקולי
• ירקות עליים, כמו קייל ותרד
• אוכל עשיר בפרוביוטיקה, כמו יוגורט, קפיר, מיסו, כרוב כבוש, קומבוצ'ה וקימצ'י
• שמן זית ושמנים אחרים על בסיס צמחי
• דבש
• שום
• תה ירוק נטול קפאין
• שׁוּשׁ
• כּוּרכּוּם

למה הם עוזרים

אם כיב הקיבה שלך נגרם כתוצאה מ ה. פילורי זיהום, מזונות עשירים בנוגדי חמצון עשויים להועיל. הם יכולים לעזור בהגנה והפעלת מערכת החיסון שלך ולעזור להילחם בזיהום. הם עשויים לעזור גם בהגנה מפני סרטן הקיבה.

אוכלים כמו אוכמניות, דובדבנים ופלפלי פעמון ארוזים בעוצמה נוגדת חמצון. ירקות עליים כמו קייל ותרד מכילים סידן וויטמינים מקבוצת B.

ברוקולי מכיל סולפוראפן, תרכובת המציגה אנטי-ה. פילורי פעילות. כמה מחקרים מראים כי חומצות השומן הכלולות בשמן זית יכולות גם הן לעזור בטיפול בתכשיר ה. פילורי הַדבָּקָה.

מזונות פרוביוטיים מותססים הראו הבטחה במחקרים קליניים לטיפול בכיב. מזונות אלו, כמו מיסו, כרוב כבוש וקימצ'י עשויים למנוע כריתה מחודשת.

כורכום נחקר כרגע כטיפול פוטנציאלי גם לכיבים.

שום, תה ירוק נטול קפאין וליקריץ מסגרים את רשימת הדברים שאולי תרצו לשלב בתזונה.

תוספי מזון עשויים להיות מועילים

אם כיב הקיבה שלך מטופל באנטיביוטיקה, שקול ליטול תוסף פרוביוטיקה כחלק מתוכנית הדיאטה שלך. זה יכול לעזור להפחית תסמינים הקשורים לאנטיביוטיקה. זה עשוי גם לשפר את יעילות האנטיביוטיקה.

שאל את הרופא שלך מה הפרוביוטיקה הטובה ביותר לקחת בתרופות האנטיביוטיות שלך. לקטובצילוס, ביפידובקטריום, ו Saccharomyces תוספי מזון הראו יתרונות בקרב אנשים עם ה. פילורי כיבים.

ליקריץ דליציריזיזציה (שנלקח שעה לפני הארוחות) ותמציות כורכומין הראו הבטחה במחקר כיב מסוים בגלל פעולתן נגד ה. פילורי.

קנו תמציות ליקורי שומן וכורכומין deglycyrrizized.

אוכל להגביל כאשר יש לך ריפלוקס חומצה וכיב

יש אנשים שיש להם כיב גם הם בעלי ריפלוקס חומצי. אצל אנשים מסוימים, אוכלים מסוימים יכולים להירגע בחלק התחתון של הוושט, המכונה הסוגר של הוושט התחתון או LES. LES רגוע מקל על גיבוי החומצה לוושט וגורם לצרבת, לעיכול וכאבים.

מזונות העלולים להחמיר את ריפלוקס החומצה כוללים:

• קפה
• שוקולד
• אוכל חריף
• כּוֹהֶל
• אוכל חומצי, כמו הדר ועגבניות
• קָפֵאִין

אכילת יתר ואכילה תוך שעתיים-שלוש לפני השינה עלולים אף להחמיר את תסמיני הרפלוקס.

אפשרויות טיפול בכיבים

כיבים שנגרמו על ידי ה. פילורי ככל הנראה יהיה צורך לטפל באנטיביוטיקה. הקפדה על תכנית הטיפול שלך ומעקב צמוד עם הרופא שלך הם הדרכים הטובות ביותר לוודא שהטיפולים שלך יעילים וכיבים שלך נרפאים.

תקבלו גם תרופה שמונעת באופן זמני את הבטן מלהכין או להפריש חומצה כמה שהיא רגילה. תרופה זו עשויה להיות מעכב משאבת פרוטון או חוסם H2.

הַשׁקָפָה

רוב הכיבים הנגרמים על ידי ה. פילורי ניתנים לטיפול לחלוטין. אך כיבי קיבה לא מטופלים עלולים להוביל לבעיות חמורות יותר, כמו דימום פנימי וסרטן הקיבה.

אם אתה חושד שיש לך כיב, אל תתעלם ממנו. דבר עם הספק שלך, קבע תוכנית וקבל טיפול.