מיץ פסיפלורה להרגעה
תוֹכֶן
מיצי פסיפלורה הם תרופות ביתיות מצוינות להרגעה, מכיוון שיש להם חומר המכונה פסיפלורה בעל סגולות הרגעה הפועלות ישירות על מערכת העצבים ועוזרים לכם להירגע.
הם אופציות מצוינות לסובלים ממתח, חרדה ומתח, ובנוסף לעזרה להרגעה, פסיפלורה היא גם פרי עשיר בויטמינים A, C ו- B, המעניקים לו פעולה נוגדת חמצון התורמת לתקינה תפקוד האורגניזם. גלה את כל היתרונות הבריאותיים של פסיפלורה.
1. מיץ פסיפלורה טבעי
רכיבים
- 2 פסיפלורה גדולה;
- 1 ליטר מים;
- סירופ דבש או אגבה.
מצב הכנה
מוציאים את עיסת הפרי בעזרת כף, מכניסים אותה לבלנדר ומקציפים את הזמן ל"דופק ". לאחר מכן, מסננים את העיסה במסננת ומוסיפים אותה שוב בבלנדר, ממתיקים אותה בדבש או בסירופ אגבה, למשל ומקציפים היטב. המיץ מוכן להגשה ותוכלו לשתות 2 כוסות ביום.
אם אתה רוצה לרדת במשקל, למד כיצד להכין מיץ פסיפלורה עם סיבים.
2. פרי תשוקה כזה
זהו מתכון טעים לקחת לארוחת הבוקר או לחטיפים, למשל.
רכיבים
- 200 מ"ל מיץ ענבים;
- 200 מ"ל מיץ תפוחים;
- 200 מ"ל מיץ פסיפלורה;
- 3 עלים של פסיפלורה;
- 5 גרם קמומיל;
- 2 עלי לימון;
- 180 מ"ל מים לתה.
מצב הכנה
הכן תה עם מים, קמומיל, פסיפלורה ועלי לימון. לשם כך, פשוט שפכו מים רותחים על עשבי התיבול והניחו להם לצלול במשך כ -10 דקות.
לאחר מכן, לאחר שהתה התקרר, הוסיפו את המיצים האחרים האחרים וערבבו היטב. אתה יכול להכניס אותו למקרר ולשתות אותו טרי כמה פעמים ביום. כך תכינו תה אחר לישון טוב יותר.
פוסטים אחרונים
תזונת תינוקות ויילודים
