משתמש Reddit למד את הדרך הקשה שמסנן קרינה שפג תוקפו אינו מגן על העור שלך

תוֹכֶן

• מה צריך לדעת על תפוגת קרם הגנה
• כיצד לטפל בכוויות שמש מדרגה שנייה
• סקירה עבור

אם אתה משחק באש אתה תישרף. אותם כללים חלים על קרם הגנה, שיעור שלמד משתמש Reddit u/springchikun כאשר השתמשו ללא ידיעתו בקרם הגנה שפג תוקפו כדי להגן על העור שלהם בטיול יום לאגם.

"לא היה לי מושג שיש לי בעיה עד ששרטתי גירוד בגב וזה כאב לי מאוד", כתבו בפוסט בקהילת r/TIFU.

למחרת, נוצרו שלפוחיות על עורו הכרוך קשות של u/springchikun. כדי להקל על הכאב פנו לרופא למתן תרופות ובדיקה.

"זה היה בקלות אחד הדברים הכואבים ביותר שחוויתי אי פעם. אלא כאשר רצועות הגופייה שלי התייבשו אל שלפוחיותיי על כתפי והפכו לחלק מהגלדים בשלפוחית ​​בן לילה", הסבירו בפוסט. "הניסיון לשלוף אותם היה כמעט כאב שחור. טבלתי באמבטיה לזמן מה עד שהם בעצם נמסו".

U/Springchikun העלתה תמונה של הכוויה לקהילת r/SkincareAddiction, וסימנה את התמונה הגרפית NSFW. (קשורים: איך נראה סרטן העור?)

"אנא פנה לרופא או למרכז חירום היום. זוהי כוויה ממש קשה, אפילו לפי סטנדרטים של כוויות שמש. אתה צריך טיפול רפואי מקצועי", הגיב אחד הרדיטורים. "אלוהים אני מקווה שתרגיש טוב יותר בקרוב. האם הלכת לבית חולים? אלוהים זה בטח כל כך כואב. איחולים לך," אמר אחר.

Redditors אחרים הזהירו מפני שימוש בקרם הגנה שפג תוקפו. הנוסחה שיושמה u/springchikun הייתה בין גיל ארבע לחמש שנים, כתבו.

"קנה תמיד קרם הגנה חדש מדי שנה", יעץ אחד המגיבים. "גם אם קנית אותו רק לפני שנה אחת - אם אין תאריך תפוגה על הבקבוק תחשוב שפג תוקפו, רק ליתר ביטחון", הוסיף אחר.

מה צריך לדעת על תפוגת קרם הגנה

ניתן היה למנוע את המצב המאוד מצער הזה אילו הבין u/springchikun שפג תוקפו של קרם ההגנה שלהם. עם זאת, אלא אם כן אתה עוקב אחר מתי/כמה זמן לפני קנית פחית או שפופרת של קרם הגנה, לא תמיד קל לדעת אם הפורמולה שבה אתה משתמש עברה את חיי המדף שלה. (הנה מדוע קרם הגנה לא מספיק כדי להגן על העור שלך.)

יצרני קרם הגנה בדרך כלל מדפיסים את תאריך התפוגה של המוצר על "גב הבקבוקים או בקצה הצינורות", אומרת הדלי קינג, רופאת עור בניו יורק. אבל למרות שזה עשוי להיות נכון לאריזות מסוימות, לפעמים קבוצה פחות ברורה של מספרים מוטבעת על החלק העליון של בקבוק הפלסטיק, מוסיף Sheel Desai Solomon, M.D., רופא עור מוסמך בצפון קרוליינה. "אם אתה רואה 15090 על בקבוק קרם הגנה, זה אומר שתאריך התפוגה היה: מיוצר בשנת 2015 ביום ה-90 בשנה", מסביר ד"ר דסאי סולומון.

עם זאת, כאשר u/springchikun התקשרו לקו שירות הלקוחות של המותג קרם הגנה, הם קיבלו הקלטה שאמרה כי ה- FDA אינו דורש תאריכי תפוגה על קרם הגנה וכי הלקוחות צריכים "לשקול [כל קרם הגנה] שפג תוקפו לאחר שלוש שנים, "הם כתבו בפוסט שלהם. אז בעוד קרם ההגנה שלך אולי יש לך תאריך תפוגה להתייחסות, יש גם סיכוי שלא יהיה כזה בכלל.

ליתר ביטחון, עדיף לרכוש קרם הגנה חדש בתחילת כל עונת האביב/קיץ, או לפני טיול שטוף שמש, אומרת ריטה ולינקר, MD, רופאת עור מוסמכת מטעם רופא העור ברחוב ספרינג סטריט בניו יורק. כמה סימנים של פקיעת קרם הגנה כוללים שינויים בצבע ובעקביות, אבל אלה יכולים להיות מאוד קשים לזהות, אומר ד"ר דסאי סולומון.

בשלב זה, אין מספיק ראיות כדי לקבוע אם שימוש בקרם הגנה שפג תוקפו מעמיד אותך בסיכון גבוה לכוויה, מסביר ד"ר לינקנר. ברור שבמקרה של u/springchikun זה לא עזר. אם לשפוט לפי רמת האדמומיות, הנפיחות והשלפוחיות בתמונה, סביר להניח ש- u/springchikun סבלה מכוויה מדרגה שנייה, מעריך ד"ר קינג.

כיצד לטפל בכוויות שמש מדרגה שנייה

ברגע שאתה מבין שנכווית, הסדר העסקי הראשון שלך צריך להיות לצאת מהשמש בהקדם האפשרי, אומרת רופאת העור דין דין רובינסון, MD Next, מכיוון שכוויות מדרגה שנייה כמו u/springchikun עלולות להיות קשות, עדיף פנה מיד לטיפול רפואי מקצועי. בדרך זו, הרופא המטפל יכול לרשום קרם מקומי שיעזור להילחם בזיהום, מסביר ד"ר רובינסון. אתה יכול גם לקחת איבופרופן כדי לעזור להפחית כאב ודלקת. אבל מה שאתה עושה, "תעשה לֹאפתח את השלפוחיות שלך, מכיוון שהן עלולות להידבק", היא מזהירה.

ניתן גם להקל על הכאבים של כוויות שמש מדרגה שנייה על ידי התקלחות קרירה עם סבון עדין, שימוש בקרם לחות המכיל אלוורה או סויה לחידוש העור, ושתיית הרבה נוזלים להחזרת הנוזלים לגוף. טיפ נוסף: נסה לטבול מגבת טבולה בחלב או יוגורט רגיל על האזור הפגוע כדי לעזור לו להחלים, מציע ד"ר קינג. "תכולת השומן של החלב מנקה ולחות, אך יכולה להחזיק בחום", היא מסבירה, כלומר עדיף להתחיל עם חלב ללא שומן, ואז לעבור לחלב מלא שומן "כשהשלב הפעיל של כוויות השמש נפתר שלב היובש והקילוף מתחיל ", היא אומרת. "האנזימים מספקים פילינג עדין, והחלבונים, הויטמינים והמינרלים הם אנטי דלקתיים." (ראה: תרופות לכוויות שמש להרגעת עור חרוך)

בסך הכל, ל-u/springchikun היה הרעיון הנכון; הם פשוט לא ביצעו אותו כראוי. "מרחתי תרסיס ספורט SPF 100, כל שעה (תן או קח) במשך כארבע שעות", כתבו בפוסט שלהם.

אבל ישנן שיטות עבודה מומלצות אחרות להגנה מפני השמש מלבד מריחת קרם הגנה מחדש (שלא פג תוקפו).

"אנו זקוקים לאסטרטגיה של 360 מעלות שלוקחת בחשבון את מה שאנחנו מכניסים לגוף שלנו, לאורח החיים שלנו ולכל צורות החשיפה לאור", צוּרָה חברת Brain Trust, Mona Gohara, M.D., רופאת עור בניו הייבן, קונטיקט, סיפרה לנו בעבר. המשמעות היא ללכת קילומטר נוסף כדי לאכול תזונה עשירה בוויטמין B3 (שעוזרת לגוף לתקן באופן טבעי את הדנ"א שנפגע מהשמש), למרוח קרם הגנה על הידיים, הידיים והפנים לפני הנהיגה, ולעקוב אחרי כמה זמן אתה מבלה. בשמש כדי לקבל מושג טוב יותר כיצד היא משפיעה על העור שלך.

אם אתה לא סומך על המומחים, סמוך על u/springchikun: זה לא סוג הכוויה שאתה רוצה להרגיש. הגן על העור שלך הכי טוב שאתה יכול.

סקירה עבור