קרקפת שזופה
תוֹכֶן
- כֶּלֶף
- תסמיני קרקפת שזופים
- טיפול בקרקפת שזופה
- מתי לפנות לרופא לקרקפת שזופה
- נשירת שיער בקרקפת שזופה
- הגנת השמש בקרקפת
- להסיר
כֶּלֶף
אם העור שלך חשוף ליותר מדי מאור האולטרה סגול (UV) באור השמש, הוא נשרף. כל עור חשוף יכול להישרף, כולל הקרקפת שלך.
תסמיני קרקפת שזופים
הסימפטומים של קרקפת שזופתית זהים בעיקרם לכוויות שמש במקומות אחרים בגופך, וכוללים:
- אוֹדֶם
- מרגיש חם או חם למגע
- רוך או כאב
- עִקצוּץ
- שלפוחיות קטנות ומלאות נוזלים
אם כוויות השמש שלך חמורות, אתה יכול גם לחוות:
- כְּאֵב רֹאשׁ
- חום
- בחילה
- עייפות
יכולות להימשך מספר שעות עד שהסימפטומים הראשונים של כוויות שמש יופיעו, אך יתכן שייקח 24 שעות או יותר כדי לקבוע את מלוא היקפו.
טיפול בקרקפת שזופה
אתה יכול לטפל בקרקפת שלך שרופה בבית. במשך כשבוע, או עד שכוויות השמש שלך נרפאו, בצע את הצעדים הפשוטים הבאים:
- מקלחת בקור רוח - או לכל היותר מים פושרים. מים חמים יגבירו את אי הנוחות של כוויות השמש.
- בדוק את התווית שעל השמפו והמרכך שלך. עד שהכוויות השמש נרפאו, יש להימנע משמפו עם סולפטים, הם יכולים לייבש את הקרקפת וליצור גירוי נוסף. הימנע גם ממזגנים עם דימתיקון, זה יכול לחסום נקבוביות, ללכוד חום וליצור נזק נוסף.
- דלג על שימוש ברבים מדי מוצרי שיער. רבים מכילים כימיקלים שיכולים לגרות את כוויות השמש שלך.
- יבש ומסגנן את שיערך באופן טבעי. החום ממייבשי מכה ומגהצים שטוחים עלול לייבש ולפגוע בקרקפת המרפא שלך.
- מרגיע את הכאב עם קומפרסים קרים.
- לחות. שפשוף שמן קוקוס וג'ל אלוורה בעדינות לאזור הכוויות שמש עשוי להקל על אי הנוחות ולקדם ריפוי. שימו לב שהם בטח יגרמו לשיער שלכם להיראות שמנוני. תומכים רבים בריפוי טבעי מציעים להרגיע כוויות שמש בשמנים אתריים כמו הליצריום או לבנדר.
- הישאר לחות. יחד עם יתרונות אחרים, שתיית לפחות שמונה כוסות מים ביום תעזור לחות בעורכם.
- אם אתה זקוק להקלה בכאב, שקול ליטול ללא מרשם תרופות (OTC), כמו אספירין (באייר, אקסצרין), איבופרופן (אדוויל, מוטרין), אצטמינופן (תילנול) או נפרוקסן (א ').
- לחבוש כובע. בזמן שהקרקפת שלך מרפאת, הישאר מחוץ לשמש או שמור על קרקפתך מכוסה.
מתי לפנות לרופא לקרקפת שזופה
עיין ברופא שלך אם תסמיני כוויות השמש שלך כוללים:
- כאבים קיצוניים
- חום גבוה
- כְּאֵב רֹאשׁ
- בִּלבּוּל
- בחילה
ראה גם את הרופא שלך אם אתה מרגיש שקרקפתך שזופתית נדבקה. הסימנים לזיהום כוללים:
- הגברת הכאב
- נְפִיחוּת
- מוגלה מתנקז משלפוחית פתוחה
- פסים אדומים המשתרעים משלפוחית פתוחה
נשירת שיער בקרקפת שזופה
כוויות שמש בקרקפת בדרך כלל לא יגרמו לנשירת שיער. אתה עלול לאבד כמה שערות בזמן שהעור מתקלף, אך עליהם לצמוח מחדש.
אם יש לך שיער דליל, יש לך פחות הגנה טבעית מפני אור ה- UV של השמש. כאשר השיער שלך ממשיך לדלל, תצטרך להתאים את רמת ההגנה שאתה מספק לקרקפת שלך.
הגנת השמש בקרקפת
ההגנה הטובה ביותר לשמש לקרקפת שלך היא כיסוי ראש. וזה בדרך כלל כל מה שאתה צריך כדי למנוע כוויות שמש. עם זאת, אם לכיסוי הראש שבחרת יש אריגה רופפת - כובעי קש מסוימים, כובעי משאיות מגובות רשת, למשל - זה יכול לאפשר אור UV לעבור לקרקפת שלך. אור UV חזק ביותר בין השעות 10 בבוקר עד 16 בערב.
אתה יכול להשתמש בקרם לחסימה על קרקפתך. אם יש לך שיער, זה יכול להיות קשה להשיג כיסוי אחיד, והקרם יכסה גם את שיערך.
להסיר
הקרקפת שלך עלולה להישרף ממש כמו כל עור בגופך, מכפות הרגליים ועד לשפתיים ותתי האוזניים. עליכם להגן על קרקפתכם באותה דרך בה מגנים על עורכם האחר על ידי הימנעות מהשמש, הגנה על העור בקרם הגנה וכיסויו.
הודעות מעניינות
5 מזונות להגבלה או הימנעות מהנקה
