10 דברים שלמדתי מהשתלטות על דף הפייסבוק של Healthline לחיות עם פסוריאזיס

להיות חלק מהקהילה המדהימה הזו בשבוע האחרון היה כבוד כזה!

ברור לי שכולכם עושים הכי טוב שאפשר כדי לנהל פסוריאזיס ואת כל המאבקים הרגשיים והפיזיים הנלווים לכך. אני ענווה שהייתי חלק מאותו מסע עוצמתי, גם אם רק במשך שבוע.

חשבתי שיהיה כיף לשתף אתכם 10 דברים שלמדתי מניסיוני:

1. יש אלפי אנשים, בדיוק כמוני, שעוברים את אותם אתגרי הפסוריאזיס שעברתי.
2. כולנו מייחלים לקהילה, ולהגיע יחד (אפילו וירטואלי) מועיל להפליא כאשר אנו נאבקים במשהו.
3. לכולנו נקודות מבט שונות! הדברים שעזרו לאדם אחד עם פסוריאזיס לא עובדים עבור כולם.
4. הומור הוא לכן מוערך. אני חושב שכשדברים קשים בחיינו, אנחנו שוכחים לפעמים לִצְחוֹק. אז פרסום מאמר מצחיק יצר הרבה מעורבות גדולה עם כולכם, ואני חושב שכולנו היינו צריכים את זה.
5. פסוריאזיס אינו מפלה. לא משנה מאיפה אתה בא, מה אתה שוקל או כמה כסף יש לך בחשבון הבנק שלך. פסוריאזיס יכול לקרות לכל אחד!
6. הטיפים לאהבה עצמית שאני חולק עם אנשים מועילים להפליא כשגופנו לא מופיע כמו שאנחנו חושבים שהם "צריכים".
7. לא לוקח הרבה זמן או מאמץ להיות שם בשביל מישהו. אפילו "לייק" או הערה פשוטים יכולים לעשות את ההבדל הגדול בימיו של מישהו.
8. השיחות עם הפסוריאזיס הראו לי שעברת את אותם קרבות שכל חיי ניסיתי לצאת. זה היה מנחם בכנות לִי לראות!
9. יש המון משאבים עבורנו שם בחוץ. אנחנו רק צריכים להיות מוכנים לחפש אותם אפילו מעט ולקבל את העזרה שאנחנו כל כך חושקים בה.
10. יש לי הרבה אהבה לתת, והאנשים שאני הכי רוצה לאהוב הם אלה שעברו אתגרים פיזיים כמו פסוריאזיס. אני יודע כמה זה יכול להיות קשה ואני כאן כדי לעזור בכל עת.

שוב תודה שנתת לי להיות חלק ממסע זה איתך! אם לא הספקת לעשות זאת כבר, הקפד להוריד את המדריך שלי על 5 דרכים לאהוב את עצמך כשיש לך פסוריאזיס לקבלת תמיכה נוספת.

ניטיקה צ'ופרה היא מומחית ליופי ולייף סטייל המחויבת להפצת כוח הטיפול העצמי והמסר של אהבה עצמית.כשהיא חיה עם פסוריאזיס, היא גם המארחת של תוכנית השיחה "יפה באופן טבעי". התחבר איתה אליה אתר אינטרנט, טוויטר, או אינסטגרם.