כיצד לדבר עם אחרים על אבחנת הטרשת הנפוצה שלך

תוֹכֶן

• יתרונות וחסרונות של לספר לאנשים על טרשת נפוצה
• יתרונות
• חסרונות
• מספרת למשפחה
• אומר לילדים שלך
• אומר לחברים
• אומר למעסיקים ולעמיתים
• אומר לדייט שלך
• להסיר

סקירה כללית

זה לגמרי תלוי בך אם ומתי אתה רוצה לספר לאחרים על אבחנת הטרשת הנפוצה שלך.

זכור שכולם עשויים להגיב בצורה שונה לחדשות, אז הקדש רגע לחשוב כיצד לגשת לבני משפחתך, לחברים, לילדים ולעמיתים שלך.

מדריך זה יעזור לכם להבין למי עליכם לספר, כיצד לספר להם ולמה אתם עשויים לצפות מהתהליך.

יתרונות וחסרונות של לספר לאנשים על טרשת נפוצה

עליך להתכונן למגוון רחב של תגובות כאשר אתה מספר לאנשים על האבחנה החדשה שלך. שקול את היתרונות והחסרונות של לספר לכל אדם מראש.

כשאתה מוכן לספר להם, נסה להימנע מלהאיץ את הדיון. יתכן שיש להם הרבה שאלות, וחיוני שהם יסתלקו מהשיחה בצורה מושכלת יותר לגבי טרשת נפוצה ומה המשמעות עבורך.

יתרונות

• אתה עלול להרגיש כאילו הועלה משקל עצום, וסביר להניח שתרגיש יותר שליטה.
• אתה יכול לבקש מחבריך ומשפחתך עזרה כעת לאחר שהם יודעים מה קורה.
• תהיה לך הזדמנות לחנך אנשים לגבי טרשת נפוצה.
• ניתן לחבר משפחה וחברים מקרוב יותר לאחר שנלמד על אבחנת הטרשת הנפוצה שלך.
• אמירת עמיתים לעבודה תעזור להם להבין מדוע אתם עשויים להיות עייפים או לא מסוגלים לעבוד.
• אנשים שאולי יש להם רעיון שמשהו לא בסדר לא יצטרכו לנחש. לומר להם נמנע מלהניח הנחות שגויות.

חסרונות

• ייתכן שאנשים מסוימים לא מאמינים לך או חושבים שאתה מחפש תשומת לב.
• אנשים מסוימים עשויים להימנע מכם מכיוון שהם לא יודעים מה לומר.
• יש אנשים שייקחו זאת כהזדמנות לספק ייעוץ לא רצוי או לדחוף טיפולים לא מאושרים או אלטרנטיביים.
• כעת אנשים עשויים לראות בך שבריריות או חלשות ולהפסיק להזמין אותך לדברים.

מספרת למשפחה

בני משפחה קרובים, כולל הוריך, בן זוגך ואחייך, עשויים כבר לחשוב שמשהו אינו כשורה. עדיף לספר להם במוקדם ולא במאוחר.

זכור שהם עלולים להיות המומים ופוחדים עבורך בהתחלה. ייתכן שיעבור זמן מה עד שיעבדו את המידע החדש. אל תשתק כלא אכפת. ברגע שהם יתגברו על ההלם הראשוני, המשפחה שלך תהיה שם כדי לתמוך בך באבחון החדש שלך.

אומר לילדים שלך

אם יש לך ילדים, זה יכול להיות קשה לחזות כיצד יגיבו לאבחון שלך. מסיבה זו, ישנם הורים שבוחרים להמתין עד שילדיהם יהיו גדולים יותר ובוגרים יותר כדי לדון במצב.

למרות שההחלטה תלויה בך, חשוב לציין כי מחקרים מצביעים על כך שילדים שיש להם מעט מידע על אבחנת הטרשת הנפוצה של הוריהם הם בעלי רווחה רגשית נמוכה יותר מאלה שמודעים היטב.

במחקר שנערך לאחרונה, החוקרים הגיעו למסקנה כי מתן אפשרות לרופאים לדון בטרשת נפוצה ישירות עם ילדי המטופל מסייע ליצור בסיס לכל המשפחה להתמודד עם המצב.

בנוסף, כאשר ההורים מודעים היטב לגבי טרשת נפוצה, היא יכולה לטפח אווירה בה ילדים אינם חוששים לשאול שאלות.

לאחר שתספרו לילדיכם על טרשת נפוצה, מחברי המחקר ממליצים שילדיכם ימשיכו לקבל מידע שגרתי מרופא אודות האבחנה שלכם.

הורים מוזמנים גם לדון עם ילדיהם בטרשת נפוצה ולהביאם לפגישות רופאים.

Keep S'myelin, מגזין ידידותי לילדים של האגודה הלאומית לטרשת נפוצה, הוא עוד מקור טוב. הוא כולל משחקים אינטראקטיביים, סיפורים, ראיונות ופעילויות במגוון נושאים הקשורים לטרשת נפוצה.

אומר לחברים

אין צורך לספר את כל מכריכם בטקסט המוני. שקול להתחיל עם החברים הכי קרובים שלך - אלה שאתה הכי סומך עליהם.

היו מוכנים למגוון רחב של תגובות.

רוב החברים יתמכו בצורה מדהימה ויציעו עזרה מיד. אחרים עשויים להתרחק וזקוקים לזמן מה לעיבוד המידע החדש. נסו לא לקחת את זה באופן אישי. הדגישו בפניהם שאתה עדיין אותו אדם שהיית לפני אבחנתך.

ייתכן שתרצה גם להפנות אנשים לאתרים חינוכיים כך שהם יוכלו ללמוד יותר על האופן שבו טרשת נפוצה יכולה להשפיע עליך לאורך זמן.

אומר למעסיקים ולעמיתים

גילוי אבחון טרשת נפוצה במקום העבודה שלך לא אמור להיות החלטה פריחה. חשוב לשקול את היתרונות והחסרונות של אמירת המעסיק שלך לפני שתנקוט פעולה כלשהי.

אנשים רבים עם טרשת נפוצה ממשיכים לעבוד זמן רב למרות האבחנה שלהם, בעוד שאחרים בוחרים לעזוב את העבודה מיד.

זה תלוי בגורמים רבים, כולל גילך, עיסוקך ואחריות העבודה שלך. לדוגמא, אנשים הנוהגים ברכבי נוסעים או תחבורה עשויים להזדקק לספר למעסיקם מוקדם יותר, במיוחד אם הסימפטומים שלהם ישפיעו על בטיחותם ועל ביצועי העבודה שלהם.

לפני שתספר למעסיק שלך על האבחנה שלך, חקור את זכויותיך על פי חוק האמריקאים עם מוגבלות. ישנן הגנות תעסוקתיות חוקיות כדי להגן עליך מפני שחרור או אפליה בגלל מוגבלות.

כמה צעדים שיש לבצע כוללים:

• התקשרות לקו המידע של ADA, המופעל על ידי משרד המשפטים, המספק מידע על דרישות ה- ADA
• ללמוד על קצבאות נכות מהמינהל לביטוח לאומי (SSA)
• הבנת זכויותיך באמצעות נציבות שוויון ההזדמנויות בעבודה בארה"ב (EEOC)

לאחר שתבין את זכויותיך, ייתכן שלא תצטרך לספר למעסיקך מיד אלא אם כן תרצה בכך. אם אתה חווה כעת הישנות, אתה יכול לבחור להשתמש תחילה בימי המחלה או בימי החופשה שלך.

גילוי המידע הרפואי שלך למעסיק שלך נדרש בתרחישים מסוימים. לדוגמא, עליך ליידע את המעסיק שלך על מנת לנצל חופשה רפואית או התאמות במסגרת חוק חופשת משפחה ורפואה (FMLA) ואת הוראות החוק האמריקאי עם מוגבלות (ADA).

אתה רק צריך לומר למעסיק שלך שיש לך מצב רפואי ולספק הערת רופא המציינת זאת. אינך צריך לומר להם באופן ספציפי שיש לך טרשת נפוצה.

ובכל זאת, גילוי מלא יכול להיות הזדמנות לחנך את המעסיק שלך לגבי טרשת נפוצה ועשוי להעניק לך את התמיכה והסיוע שאתה זקוק להם.

אומר לדייט שלך

אבחון טרשת נפוצה לא צריך להיות נושא לשיחה בפגישה ראשונה ואפילו לא השנייה. עם זאת, שמירת סודות לא עוזרת כשמדובר בטיפוח מערכות יחסים חזקות.

כאשר הדברים מתחילים להיות רציניים, חשוב שתיידע את בן / בת הזוג החדש על האבחנה שלך. יתכן שתגלה שזה מקרב אותך.

להסיר

לספר לאנשים בחייך על אבחנת הטרשת הנפוצה שלך יכול להיות מרתיע. יתכן שאתה מודאג כיצד חבריך יגיבו או יתעצבנו כדי לחשוף את האבחנה שלך לעמיתיך. מה אתה אומר ומתי אתה אומר לאנשים תלוי בך.

אך בסופו של דבר, גילוי האבחנה שלך יכול לעזור לך להודיע ​​לאחרים על טרשת נפוצה ולהוביל ליחסים חזקים ותומכים עם יקיריך.