טנדינוזה: מה זה, תסמינים וטיפול
תוֹכֶן
דלקת גידים מתאימה לתהליך ניוון הגידים, שקורה לעיתים קרובות כתוצאה מדלקת בגידים שלא טופלה כראוי. למרות זאת, גידים אינם קשורים תמיד לתהליך דלקתי, ועל הרופא לזהות גידים ממבחני אבחון, כמו אולטרסאונד ו- MRI, למשל.
בדלקת גידים, קיימת דלקת סביב הגיד, בעוד שבגידולים הגיד עצמו כבר נחלש, ומציג אזורים של הצטברות נוזלים ואזורים קטנים של קרע העלולים להוביל לקרע גיד מוחלט גם במאמץ קטן. ראה מהם תסמיני הגיד.
טנדינוזיס שכיח יותר להשפיע על גידי supraspinatus, קרוב לכתפיים; פיקה, על הברכיים; גיד אכילס, על העקב, ואת שרוול הסיבוב, גם על הכתף. גידים בכתפיים מופיעים בדרך כלל אצל ספורטאים ובאנשים שצריכים להרים את זרועותיהם לאורך זמן, כמו שקורה אצל אמנים ומורים, למשל.
טנדינוזה מטופלת במטרה לחדש את המפרק על ידי גירוי ייצור הקולגן, בנוסף למנוחה.
תסמינים עיקריים
הסימפטומים של גידים הם זהים לאלה של דלקת בגידים, וכוללים:
- כאב מקומי;
- חולשת שרירים;
- קושי בביצוע תנועות עם המפרק הפגוע;
- נפיחות מקומית קלה;
- חוסר יציבות משותף.
האבחנה של גידים נעשית באמצעות הדמיית תהודה מגנטית, בה ניתן לצפות בתהליך פירוק הגידים.
טנדינוזה קשורה בדרך כלל לכרוניות של דלקת בגידים, הנגרמת בעיקר מתנועות חוזרות.עם זאת, זה יכול להיות תוצאה של מאמץ שרירי רב, המוביל לעומס יתר על המפרק ומשפיע ישירות על הגיד. מעורבות וסקולרית של הגיד עצמו ושימוש יתר במפרק הם גם גורמים שכיחים לגידים.
כיצד מתבצע הטיפול
הטיפול בגידים נעשה במטרה לעורר את ייצור הקולגן ולהגביר את כוח השרירים, ומאפשר התחדשות גידים והפחתת כאב. בנוסף, ניתן להצביע על שימוש במשככי כאבים בכדי להקל על הכאב, וכמה מפגשי פיזיותרפיה להפחתת הדלקת. לא תמיד מסמנים תרופות נוגדות דלקת, מכיוון שבמקרים מסוימים אין דלקת קשורה, והשימוש בהן מיותר. עם זאת, ניתן להשתמש בחדירות קורטיקואידים.
כדי לסייע בהתאוששות הגיד, חשוב לנוח את המפרק, להימנע משיתוק המפרק, לבצע תרגילי מתיחות וקינזותרפיה. בנוסף, טכניקה שתוצאותיה טובות בשימוש בטיפול בגידים היא טיפול בגלי הלם, בו מכשיר פולט גלי קול דרך הגוף במטרה לעורר תיקון של פציעות שונות ולהקל על דלקת. להבין כיצד נעשה טיפול בגלי הלם.
זמן ההחלמה נע בין 3 ל -6 חודשים, תלוי במידת התנוונות הגידים ובמידה והטיפול מתבצע באופן שציין הרופא.
למד גם כיצד למנוע דלקת גידים לפני שמתקדמים לגידים בסרטון הבא:
העצה שלנו
11 סיבות לכאב בתוך האף וכיצד לטפל
