איך להפסיק להקיא אחרי שתיית אלכוהול

תוֹכֶן

• מה הדרך הטובה ביותר להפסיק להקיא אחרי שתייה?
• אזהרה: הרעלת אלכוהול
• אתה צריך לגרום לעצמך להקיא אחרי לילה של שתייה?
• סיבוכים של השלכת לאחר שתיית אלכוהול
• מדוע שתיית אלכוהול גורמת לך להקיא
• הגוף שלך לא יכול לעמוד בקצב
• אלכוהול מגרה את רירית הקיבה
• חשיפה לאלכוהול כרונית עלולה לגרום לגסטריטיס
• מתי לפנות לרופא
• טעימות מפתח

שתיית אלכוהול לעודף עלולה להוביל לשלל תסמיני הנגאובר, כולל הקאות. הקאות הן תגובת גופך לעודפי רעלים מאלכוהול בגופך.

אמנם הקאות עלולות לגרום לך להרגיש נורא, אך הסיכונים כתוצאה מעודף רעלים עלולים להזיק למערכת שלך. לכן עדיף לאפשר לגופך לעשות את הדבר שלו, תוך נקיטת צעדים למניעת סיבוכים כמו התייבשות.

המשך לקרוא כדי לגלות מדוע האלכוהול ששתית גרם לך להקיא ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה.

מה הדרך הטובה ביותר להפסיק להקיא אחרי שתייה?

לזרוק זו הדרך של גופך להיפטר מרעלן - במקרה זה אלכוהול. במקום לעצור את עצמך מקיא, עדיף פשוט לעזור לעצמך להרגיש טוב יותר עד שגופך ייפטר מכל האלכוהול.

להלן כמה דרכים למזער את הבחילות ותופעות הלוואי מהקאות:

• שתו לגימות קטנות של נוזלים צלולים להתייבש. המתן עד בערך 30 דקות אחרי שהקאת בפעם האחרונה. דוגמאות לנוזל צלול כוללות מים, Pedialyte, Gatorade או Powerade. גם ג'ינג'ר אייל דל סוכר עושה את העבודה.
• לנוח הרבה. אל תנסה להגזים ביום של הנגאובר (לא שהגוף שלך יאפשר לך). לישון בזה יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר.
• הימנעו מ"שיער הכלב "או שתו יותר כדי" להרגיש טוב יותר. " תני הפסקה לבטן ולגוף ואל תשתה שוב בלילה שאחרי פרק הקאות.
• קח איבופרופן כדי להקל על הכאב. רוב הרופאים מציעים איבופרופן על פני אצטמינופן מכיוון שהכבד מפרק את אצטמינופן, והכבד כבר עסוק בפירוק עודפי תוצרי הלוואי של האלכוהול. עם זאת, איבופרופן עלול לגרום להפרעת בטן אצל אנשים מסוימים, לכן קח את זה עם עקיצות אוכל קטנות.
• אכלו נשיכות קטנות של אוכל תפל, כמו טוסט, פיצוחים, או רוטב תפוחים בכדי לשמור על האנרגיה שלכם. שוב, חכה זמן קצר לאחר שתקיא כדי להפחית את הסיכוי שתפעיל שוב את רפלקס ההקאה.

אזהרה: הרעלת אלכוהול

מנת יתר של אלכוהול או הרעלת אלכוהול הם תופעה שעלולה להיות מסכנת חיים שמתרחשת כאשר אדם שותה כל כך הרבה עד שגופו אינו יכול לפצות על כל האלכוהול בזרם הדם שלו. זה גורם לתסמינים כמו בלבול, הקאות, פרכוסים, קצב לב איטי, בעיות נשימה וטמפרטורות גוף נמוכות. הרעלת אלכוהול פוגעת גם ברפלקס האיתור של האדם, כך שהם לא יכולים למנוע חנק מהקיא שלהם.

כל מי שצורך כמות גדולה של אלכוהול בפרק זמן קצר יכול לחוות הרעלת אלכוהול. אם אתה רואה אדם שלדעתך חווה הרעלת אלכוהול, הפוך אותו לצדו והתקשר ל 911. משחק מהיר עשוי להציל את חייהם.

אתה צריך לגרום לעצמך להקיא אחרי לילה של שתייה?

סביר להניח שתבחין בהצעה אחת שלא יצאה מהרשימה שלעיל: לגרום לעצמך במכוון להקיא אחרי לילה של שתייה.

למרות שיש לך חבר שנשבע בגישה זו, הוא מסוכן. לגרום לעצמך להקיא יכול להכביד יותר על הוושט שלך. זה יכול לגרום לסיכוי גבוה יותר שתחוו קרעים קטנים העלולים לפגוע בוושט ועלולים להוביל לדימום.

הקאות מכוונות גם מגדילות את הסיכון לריפלוקס חומצי, נזק לשיניים ושאיפה. זה כאשר תוכן הבטן שלך נכנס בטעות לריאות שלך.

אם אתה מרגיש שאתה הולך להקיא, עדיף שזה יקרה באופן טבעי. תתחבר לאחור פחות ותצמצם את הסיכון שלך לבעיות בריאות נוספות שיכולות לקרות כשאתה גורם לעצמך להקיא.

סיבוכים של השלכת לאחר שתיית אלכוהול

הקמה לאחר שתייה עלולה לגרום לך להרגיש נורא. בנוסף לבחילות והקאות, יתכנו תסמיני הנגאובר אחרים כמו כאבי גוף וכאב ראש.

אחד הסיבוכים המשמעותיים ביותר הוא התייבשות. זה יכול להשפיע על יכולת התפקוד של גופך ואף עלול לפגוע בכליות שלך. שתיית אפילו לגימות קטנות של נוזלים מעת לעת יכולה לעזור במניעת התייבשות.

סיבוכים פוטנציאליים אחרים, אך נדירים יותר מהקאות לאחר השתייה, כוללים:

• נזק לרירית הקיבה או הושט
• דימום במערכת העיכול כתוצאה מגירוי או קרעים ברירית הושט
• שאיפה של הקאה לריאות שעלולה להוביל לדלקת ריאות

באופן אידיאלי, אלה לא יתרחשו לאחר לילה של שתייה, אך אם אתם מקפידים על שתייה מוגזמת, הסבירות לסיבוכים חמורים יותר עולה.

מדוע שתיית אלכוהול גורמת לך להקיא

אמנם לא תמיד מתחשק לו, הקאות הן אחד הרפלקסים המגנים על גופכם מפני רעלים. כשאתה שותה אלכוהול, גופך מפרק אותו לאצטלדהיד, תוצר לוואי של אלכוהול.

הגוף שלך לא יכול לעמוד בקצב

אם לא תגזים עם השתייה, גופך (במיוחד הכבד שלך) מנטרל את אצטאלדהיד עם חומר שהוא מכונה גלוטתיון. הגוף שלך מעבד את שני התרכובות, ואתה בסדר.

אלא כשאתה שותה יותר מדי. לאחר מכן, הכבד שלך לא יכול להכין מספיק גלוטתיון בכדי להתמיד במה שאתה שותה. בסופו של דבר, גופך מבין שהכבד לא יוכל לעמוד בקצב כמות האצטלדהיד שנמצא ונפטר ממנו בדרך אחרת - דרך הקאות.

אלכוהול מגרה את רירית הקיבה

ישנם גורמים נוספים במשחק שיכולים לגרום לך להקיא לאחר שתיית בכבדות. בנוסף להצטברות האצטלדהיד, עודף אלכוהול יכול לגרות את רירית הקיבה. זה גורם להצטברות חומצה הגורמת לך להרגיש יותר בחילה.

חשיפה לאלכוהול כרונית עלולה לגרום לגסטריטיס

אנשים ששותים אלכוהול לעודף באופן קבוע נמצאים בסיכון מוגבר למצב הנקרא אלכוהול גסטריטיס. זה כאשר חשיפה כרונית לאלכוהול מגרה את רירית הקיבה ופוגעת בה.

אנשים הסובלים מגסטריטיס באלכוהול יכולים לחוות דאגות תכופות הקשורות לקיבה, כמו כיבים, בחילות, וריפלוקס חומצי. אלכוהול כרוני מפריע לספיגת חומרים מזינים וקשור לסרטן, סוכרת, דלקת לבלב, שחמת ועוד.

מתי לפנות לרופא

יש מקרים שבהם ההקאה אחרי לילה של שתייה הופכת ממשהו שתעבור למשהו שאתה צריך לראות רופא עבורו.

פנה לטיפול רפואי אם אתה:

• הקאות ללא הפסקה במשך יותר מ 24 שעות
• לא יכולים לשמור על נוזלים או אוכל
• יש סימני התייבשות, כמו סחרחורת, שתן כהה או חוסר יכולת להשתין במשך זמן מה
• ראה דם בקיא שלך
• תתחיל להיות עם בעיות נשימה
• יש טמפרטורה העולה על 101.5 מעלות צלזיוס

התייבשות יכולה להוביל למספר בעיות בריאות בגופך. לכן עדיף לפנות לטיפול רפואי מוקדם יותר מאוחר אם יש לך סימני התייבשות.

טעימות מפתח

בדרך כלל, תסמיני הנגאובר כמו הקאות ייעלמו תוך 24 שעות. אם אתה מקיא לאחר השתייה, עדיף שתתאבד את כעס הקיבה.

נקיטת צעדים למניעת התייבשות יכולה לעזור לך להרגיש טוב יותר ברגע שרעלני האלכוהול אינם בגופך. אם ההקאות שלך ממשיכות או שאתה מתחיל להתייבש, פנה לטיפול רפואי מיידי.