טיפול בדלקת מפרקים באגודל

תוֹכֶן

• אפשרויות טיפול
• תרגיל לאגודלים
• תרופות לדלקת מפרקים באגודל
• תרופות מרשם
• סדים סופר
• פתרונות כירורגיים
• הַשׁקָפָה

בחריקת האגודלים שלי ...

דלקת מפרקים ניוונית באגודל היא הצורה הנפוצה ביותר של דלקת פרקים הפוגעת בידיים. דלקת מפרקים ניוונית נובעת מפירוק סחוס המפרק והעצם הבסיסית. זה יכול להשפיע על מפרק הבסיס, שהוא המפרק ליד פרק כף היד והחלק הבשרני של האגודל. מפרק זה בדרך כלל מאפשר לך לצבוט, לסובב ולסובב את האגודל למאות משימות מדי יום.

אצל אנשים עם דלקת מפרקים באגודל, הסחוס דמוי כרית בתוך המפרק מתקלקל עם הזמן. זה גורם לעצם להתחכך בעצם. תסמינים של דלקת מפרקים באגודל עלולים להיות משתקים, בין היתר בגלל שהאגודל נדרש לעיתים קרובות כל יום. ירידה בכוח האחיזה, ירידה בטווח התנועה ונפיחות וכאבים בכל היד שלך עלולים להופיע. יתכן שתתקשה לפתוח צנצנות, לפתוח את ידית הדלת או אפילו להצמיד את האצבעות.

אם יש לך דלקת מפרקים במפרקים אחרים כמו הברכיים, הירכיים או המרפקים, זה עלול לגרום לדלקת מפרקים באגודל. נשים נוטות יותר לדלקת מפרקים באגודל, במיוחד לאלה עם רצועות אגודל גמישות מאוד או רפות. סטטיסטית, נשים נוטות יותר לגברים לפתח דלקת מפרקים באגודל.

דלקת מפרקים שגרונית היא סוג אחר של דלקת פרקים שיכולה להתפתח במפרק הבסיסי.

אפשרויות טיפול

דלקת פרקים שונה אצל כל אדם. ישנם מגוון טיפולים שעשויים לעבוד על הסימפטומים הספציפיים שלך.

אפשרויות הטיפול הראשוניות כוללות:

• תרגילים
• יישום של קרח
• תרופות
• סד
• זריקות סטרואידים

אם שיטות אלה אינן מקלות על הכאב ומשפרות את התפקוד, יתכן שיהיה צורך לשחזר את המפרק באמצעות ניתוח.

כמו בכל סוג של דלקת פרקים, חשוב לשוחח עם הרופא שלך לפני שמטפלים במצבך, במיוחד לפני נטילת תרופות כלשהן.

תרגיל לאגודלים

הרופא או הפיזיותרפיסט עשויים להמליץ ​​על תרגילי יד. אתה יכול לעשות את התרגילים האלה כדי לשפר את טווח התנועה ולשפר את תסמיני הדלקת המפרקים שלך.

תרגילים פשוטים יכולים לכלול מתיחת אגודל, בה אתה מנסה לגעת בקצה האגודל ממש מתחת לאצבע הוורודה שלך.

מתיחה אחרת, הנקראת IP, משתמשת בכיפוף. זה מחייב אותך להחזיק את האגודל יציב ביד השנייה שלך ולנסות לכופף רק את החלק העליון של האגודל. ותרגיל נוסף הוא פשוט לגעת בקצות כל אחת מאצבעותיך בקצה האגודל.

עליך לבצע תרגילים אלה רק לאחר התייעצות עם הרופא או הפיזיותרפיסט. והקפד לקבל הוראות כדי לוודא שאתה מבצע את התנועות כהלכה.

תרופות לדלקת מפרקים באגודל

תרופות המשמשות לכאב כוללות תרופות ללא מרשם (OTC), תרופות מרשם ותרופות להזרקה.

תרופות OTC שיכולות לסייע בכאב כוללות פרצטמול (טיילנול), תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID) ותוספי מזון.

OSA NSAIDs כוללים איבופרופן (מוטרין, אדוויל) ונפרוקסן (Aleve). תרופות NSAID במינונים גבוהים עלולות לגרום לבעיות בריאותיות, לכן הקפד לא לקחת יותר ממה שמומלץ על האריזה או על ידי הרופא שלך.

ישנם תוספי תזונה עם כמה עדויות ליעילות. אלה כוללים גלוקוזאמין וכונדרואיטין, הזמינים ככדורים ואבקות. בנוסף, קרמי עור קפסאיצין המונחים על האגודל עשויים לסייע בהפגת כאבים.

תרופות מרשם

תרופות מרשם לדלקת מפרקים כוללות מעכבי COX-2 כמו celecoxib (Celebrex) ומלוקסיקאם (Mobic). Tramadol (Ultram, Conzip) עשוי גם להיות שנקבע. תרופות אלו עלולות לגרום לתופעות לוואי במינונים גבוהים, כגון צלצול באוזניים, בעיות לב וכלי דם, נזק לכבד ולכליות ודימום במערכת העיכול. יתכן שתצטרך לעבור בדיקות דם מסוימות בעת נטילת תרופות אלו.

זריקות קורטיקוסטרואידים למפרק האגודל עשויות לסייע בהקלה על נפיחות וכאבים. ניתן לעשות זאת רק פעמיים או שלוש בשנה. ההקלה שזריקות אלו מספקות היא זמנית אך יכולה להיות משמעותית. הקפידו להימנע מפעילות גופנית עודפת בזמן שאתם משתמשים בתרופות לסטרואידים אחרת אתם מסתכנים בפגיעה במפרקים.

סדים סופר

הרופא או הפיזיותרפיסט עשויים להמליץ ​​על סד לאגודל, במיוחד בלילה. סד אגודל עשוי להיראות כמו חצי כפפה ובתוכה חומר מחזק. לבישת סד זה יכולה לעזור להפחית את הכאב, לעודד את המיקום הנכון לאגודל ולנוח את המפרק.

סוג זה של סד נקרא לפעמים סד "מתנגדים ארוכים" או "אגודל ספיקה". הסד נעשה לעתים קרובות ברציפות במשך שלושה עד ארבעה שבועות. לאחר מכן, את הסד לובשים חלק מהזמן, או בלילה או במהלך פעילויות יומיומיות מסוימות שעשויות להתאמץ במפרק.

פתרונות כירורגיים

אם פעילות גופנית, תרופות וסד לא מפחיתים מספיק את הכאב ומחזירים את טווח התנועה והכוח, ייתכן שיהיה צורך בניתוח. ניתוחים אפשריים לדלקת מפרקים באגודל כוללים:

טרפזקטומיה: אחת מעצמות פרק כף היד שלך המעורבות במפרק האגודל מוסרת.

אוסטאוטומיה: העצמות במפרק שלך מועברות ומכוונות כהלכה. הם עשויים לקצץ כדי להסיר עודף צמיחה.

מיזוג משותף: העצמות במפרק התמזגו. זה משפר את היציבות ומפחית את הכאב. עם זאת, אין יותר גמישות במפרק, ולא תוכל עוד לבצע משימות מסוימות.

החלפת מפרק: המפרק מוחלף בשתלי גידים.

הַשׁקָפָה

אמנם אין מרפא לדלקת פרקים באגודל שלך, אך ישנם טיפולים פשוטים שונים שיכולים לעזור להקל על הסימפטומים עבור אנשים רבים. שוחח עם הרופא או הפיזיותרפיסט על אילו טיפולים עשויים לעבוד הכי טוב עבורך.