אפליקציות היוגה הטובות ביותר לשנת 2019

תוֹכֶן

• אום
• יוגה יומית
• יוגה בכיס
• סטודיו ליוגה
• פשוט יוגה
• יוגה של 5 דקות
• פוך כלב
• מצא מה מרגיש טוב: יוגה עם אדרין
• אסאנה מורד
• שמור על יוגה

אום

יוגה היא אחת הפעילויות האלה שכל אחד יכול לעשות די הרבה בכל מקום, וזה נכון במיוחד כאשר יש לך אפליקציה בסמארטפון.

כדי לעזור לך למצוא את האפליקציה המתאימה לצרכים שלך, נראינו גבוה ונמוך עבור אפליקציות היוגה הטובות ביותר השנה. בין איכות התוכן, אמינות האפליקציות וכל אותן ביקורות משתמשים מהממות, היישומים האלה הם בדיוק מה שאתה צריך כדי להשיג את האומללה שלך.

יוגה יומית

אייפון דֵרוּג: 4.8 כוכבים

דְמוּי אָדָם דֵרוּג: 4.4 כוכבים

מחיר: חינם ברכישות בתוך האפליקציה

מתחיל ליוגים מתקדמים ימצא מאות תכניות כיתה ואסאנות באפליקציית יוגה יומית. הוראות שלב אחר שלב מנחות אותך בכל תנועה, ותלמד גם כיצד לשלוט בבטחה בתנוחות מאתגרות כמו המפוצלים המלאים ומעמדי הכתפיים. האפליקציה כוללת גם למעלה מ- 50 תוכניות אימון שיעזרו לכם להגיע בכושר עם יוגה, קהילה עולמית שתישאר במוטיבציה ותוכן מעודכן באופן קבוע.

יוגה בכיס

אייפון דֵרוּג: 4.7 כוכבים

דְמוּי אָדָם דֵרוּג: 4.4 כוכבים

מחיר: $2.99

אפליקציה זו היא כמו שיש לכם מדריך יוגה בכיס, בזכות הוראות קול וויזואיות מפורטות המנחות אתכם בכל תנוחה ובכל נשימה. למעלה מ- 200 תמונות מאוירות להפליא מראות לכם את היציבה וההתאמה הנכונים, ומילון כלול מתאר את היתרונות והטכניקות של תנוחות שונות. בחר מתוך 27 מפגשים שעוצבו על ידי מדריכי יוגה מנוסים, כל אחד בדרגות שונות וקושי שונות.

סטודיו ליוגה

אייפון דֵרוּג: 4.3 כוכבים

דְמוּי אָדָם דֵרוּג: 4.3 כוכבים

מחיר: חינם ברכישות בתוך האפליקציה

אפליקציית היוגה והמדיטציה הזו של כל אחד כוללת מעל 130 סרטונים ומדיטציות שנעו בין 5 ל 60 דקות. מבחר שאוצר בזהירות פירושו שתמיד תוכל למצוא את הכיתה המתאימה, והאפליקציה מאפשרת לך גם לבנות שיעורים משלך בתנוחה. חפש במהירות בשיעורים על בסיס עוצמה, יכולת ומשך זמן, או דפדף באוספים המוצגים.

פשוט יוגה

אייפון דֵרוּג: 4.7 כוכבים

דְמוּי אָדָם דֵרוּג: 4.1 כוכבים

מחיר: חינם

אפליקציה זו שומרת על פשטותה עם מספר שגרות ותנוחות מרובות. בחר באימון של 20, 40 או 60 דקות, או שלט יותר מ -30 תנוחות יוגה בעזרת הוראות שמע ווידיאו.

יוגה של 5 דקות

אייפון דֵרוּג: 4.7 כוכבים

מחיר: חינם ברכישות בתוך האפליקציה

מפגשי יוגה מהירים ויעילים אלו לא אורכים יותר מחמש דקות, ועדיין תוכלו לקצור את היתרונות. שפר את הגמישות, הגבר את הכוח, שרירי הטון והפחית מתח - הכל תוך חמש דקות בלבד ביום עם האפליקציה הפשוטה והישירה הזו.

פוך כלב

אייפון דֵרוּג: 4.9 כוכבים

דְמוּי אָדָםדֵרוּג: 4.9 כוכבים

מחיר: חינם ברכישות בתוך האפליקציה

עם יותר מ- 30,000 תצורות, אפליקציית Down Dog פירושה תרגול יוגה חדש לגמרי בכל פעם שאתה מגיע למחצלתך. אפליקציה יפהפייה זו כוללת הקדמה לשלושה ימים ליוגה ותרגולים המיועדים במיוחד לחיזוק ומתיחת הגב. השתמש בתכונה Boost (בתשלום) כדי למקד ל -12 תחומי עיסוק שונים, ובחר מבין שבעה מדריכי יוגה שונים כך שתונחה על ידי קול שבאמת מהדהד אותך.

מצא מה מרגיש טוב: יוגה עם אדרין

אייפון דֵרוּג: 5 כוכבים

דְמוּי אָדָםדֵרוּג: 4.7 כוכבים

מחיר: חינם ברכישות בתוך האפליקציה

אדרין הוא שחקן ומורה ליוגה באוסטין, טקסס, ומייסד קהילת היוגה המקוונת המאושרת והמצליחה הזו. עם תקופת הניסיון החינמית שלך, אתה יכול לגשת למאה שעות של יוגה בסרטוני וידיאו HD יפהפיים. מצא תרגילי יוגה על סמך משך הזמן או האינטנסיביות, והתחל למצוא את מה שמרגיש טוב.

אסאנה מורד

אייפון דֵרוּג: 4.5 כוכבים

דְמוּי אָדָם דֵרוּג: 4.2 כוכבים

מחיר: חינם ברכישות בתוך האפליקציה

יוגה ככושר היא הרעיון של אסאנה רבל, הכוללת שילוב של אימונים בהשראת יוגה כדי לעזור לך להגיע לכושר ולשפר כוח, גמישות ואיזון. מצא אימונים בהתבסס על היעדים האישיים שלך והתכונן לעבודה!

שמור על יוגה

דְמוּי אָדָם דֵרוּג: 4.7 כוכבים

מחיר: חינם להורדה; $ 1.99 - $ 4.99 $ לפריט

עם יותר מ- 400 אסאנות, 10 תכניות מפגשי יוגה ו -7 קורסים למדיטציה, Keep Yoga מציע יתרונות לגוף ולנפש. מתאמנים מנוסים ומתחילים ימצאו הדרכה קולית, תיאורים מפורטים וסרטונים מקצועיים שיעבירו אתכם דרך התרגול. האפליקציה כוללת גם קטע מדיטציה, בו תלמדו להתמקד, לנשום ולאמן את דעתכם תוך 15 דקות בלבד ביום.

אם אתה רוצה למנות אפליקציה לרשימה זו, שלח לנו דוא"ל לכתובת [email protected].

ג'סיקה טימונס היא סופרת ועורכת כבר למעלה מעשר שנים. היא כותבת, עורכת ומתייעצת בקבוצה נהדרת של לקוחות קבועים וצומחים כאמא לארבעה בבית, ולוחצת לה הופעה צדדית כמנהלת שותפה לכושר לאקדמיה לאומנויות לחימה.