טיפול ביתי לחלב מרוצף אבנים

תוֹכֶן

• 1. הניחו קומפרסים חמים על השדיים
• 2. עשו עיסוי מעגלי על השד
• 3. השתמש במשאבות חלב כדי להביע חלב
• 4. מורחים קומפרסים קרים לאחר ההאכלה

חלב אבן, המכונה מדעית שזירת חזה, מתרחש בדרך כלל כאשר יש ריקון שלם של השדיים ולכן טיפול ביתי טוב בשד האבן הוא להניק את התינוק כל שעתיים-שלוש. לפיכך, ניתן להסיר את עודפי החלב המיוצר, מה שהופך את השדיים לקשים פחות, מלאים וכבדים יותר. אפשרות נוספת היא להשתמש במשאבת השד לאחר הנקת התינוק, אם אין לך מספיק לרוקן את השד.

עם זאת, אם לא ניתן להניק בגלל הכאבים, ישנם טיפולים ביתיים אחרים שניתן לעשות תחילה:

1. הניחו קומפרסים חמים על השדיים

הקומפרסים החמים עוזרים להרחיב את בלוטות החלב, שנפוחות, כדי להקל על נסיגת החלב המיוצר עודף. לפיכך, ניתן להניח את הקומפרסים 10 עד 20 דקות לפני ההנקה, למשל, להקל על שחרור החלב ולהקלה על כאבים במהלך ההנקה.

בבתי מרקחת יש אפילו דיסקים תרמיים כמו אלה של Nuk או Philips Avent שעוזרים לעורר את זרימת החלב לפני ההנקה, אבל גם קומפרסים חמים עוזרים מאוד.

2. עשו עיסוי מעגלי על השד

עיסויים בשד מסייעים בהנחיית החלב בערוצי השדיים ולכן גם מבטיחים כי קל יותר לתינוק להוציא עודפי חלב מהשד. העיסוי צריך להיעשות בתנועות מעגליות, אנכית ולקראת הפטמה. בדוק טוב יותר את הטכניקה לעיסוי השדיים.

ניתן אפילו להשתמש בטכניקה זו יחד עם קומפרסים חמים, מכיוון שיהיה קל יותר לעסות את האזור. לפיכך, כאשר הקומפרס מתחיל להתקרר, עליך להסירו מהשד ולעסות אותו. לאחר מכן, אתה יכול לשים דחיסה חמה חדשה, אם השד עדיין קשה מאוד.

3. השתמש במשאבות חלב כדי להביע חלב

שימוש במשאבות חלב או בידיים להסרת עודף חלב לאחר שהתינוק מאכיל עוזר להבטיח שהחלב לא יתקשה בתוך צינורות השד. עם זאת, אין לחלוב חלב בכל הזנות, מכיוון שייצור חלב גדול יותר עלול להתרחש.

אם התינוק מתקשה לתפוס את הפטמה עקב נפיחות והתקשות השדיים, ניתן גם להסיר מעט חלב לפני כן בכדי להקל על אחיזת התינוק ולהימנע מפגיעה בפטמות.

4. מורחים קומפרסים קרים לאחר ההאכלה

לאחר התינוק מוצץ ולאחר הסרת עודפי החלב, ניתן למרוח על השדיים דחיסות קרות כדי להפחית דלקת ונפיחות.

ככל שההנקה נמשכת, בדרך כלל התעללות השד נעלמת באופן טבעי. ראה גם כיצד למנוע התפתחות של חזה.