טיפול בכאבים במפשעה: תרופות ואפשרויות טבעיות
תוֹכֶן
טיפול בכאבים במפשעה צריך להיעשות על פי הגורם לכאב, כאשר בדרך כלל מומלצים מנוחה, שקית קרח במקום הכאב ושימוש בתרופות אם הכאב מתמשך או משבש את הפעילות היום יומית, ויש לציין זאת על ידי הרופא.
הגורם העיקרי לכאבים במפשעה אצל גברים ונשים הוא מאמץ של שרירי המפשעה או הגידים עקב תרגול של תרגילים כמו ריצה, כדורגל או ריקוד, למשל. עם זאת, כאשר הכאב מתמשך ומלווה בתסמינים כמו חום או דם בשתן, מומלץ שהאדם יפנה לעזרה רפואית, מכיוון שכאבי המפשעה עשויים להיות קשורים למצב אחר, כגון זיהומים, דלקת במערכת הנשימה. עצב או בקע.
כיצד מתבצע הטיפול
במקרה של כאבי מפשעה עקב עיוות או פציעה במהלך תרגילי אימון או משקולות, ניתן לבצע טיפול בהתאם למידת הכאב וניתן להמליץ עליו:
- שימוש ב תרופות נוגדות דלקת, משככי כאבים או מרפי שרירים, כמו אספירין, אקמול וסיזקס, למשל, אשר אמורים להיות מומלצים על ידי הרופא ולהשתמש בהם בהתאם להנחיות שהתקבלו. בדרך כלל תרופות אלו מסומנות כאשר הכאב חזק מאוד וקבוע ומפריע לשגרה של האדם;
- דחיסה קרה במפשעה במשך 15 דקות לפחות פעמיים ביום, מכיוון שזה עוזר להקל על הכאב;
- פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה, אשר יכול להיות שימושי במקרה של פציעות ומתחים, מכיוון שהוא מאפשר שיקום שרירים וצבר כוח;
- כִּירוּרגִיָה, שמומלץ רק במקרים הקשים ביותר.
חיוני שהאדם יישאר במנוחה במהלך הטיפול ויימנע מביצוע תרגילים בעלי השפעה גבוהה, כמו ריצה וכדורגל, למשל, עד שיש התאוששות מוחלטת של שרירי המפשעה, מכיוון שהם עלולים להחמיר את הפציעה. במקרה של פגיעה בשריר, החזרה לפעילות גופנית משתנה מאדם לאדם בהתאם לגורם לכאב ולמידת הפגיעה.
יש ליידע את הרופא הכללי אם הכאב אינו מתפוגג על מנת לציין את איש המקצוע המוסמך ביותר, לאבחן את סיבת הכאב ולקבוע את הטיפול המתאים.
מתי ללכת לרופא
מומלץ לפנות לרופא כאשר הכאב במפשעה נמשך יותר משבוע ומלווה בתסמינים אחרים, כגון חום גבוה, בחילה או נוכחות של דם בשתן. לפיכך, הרופא עשוי לבצע כמה בדיקות כדי לזהות את הגורם לכאב ולהתחיל את הטיפול הטוב ביותר.
בנוסף לפציעות שרירים ומתחים הקשורים לפעילות גופנית, כאבי מפשעה יכולים לקרות גם בגלל הימצאות בקע, דלקת בדרכי השתן ופיתול האשכים, למשל. מזיהוי הסיבה, הרופא יכול לציין את צורת הטיפול הטובה ביותר. ראה כיצד מתבצע הטיפול בכל גורם לכאבים במפשעה.
מרתק
9 דברים שאני רוצה לדעת על הידראדניטיס סופורטיבה (HS)
