7 דרכים להקל על כאבי טחורים

תוֹכֶן

• 1. לאכול תזונה עשירה בסיבים
• 2. שתו 2 ליטר מים ביום
• 3. לכו לשירותים ברגע שמתחשק לכם
• 4. הימנע משימוש בנייר טואלט
• 5. תרגלו פעילות גופנית קבועה
• 6. מורחים משחת טחורים
• 7. עשו אמבטיות סיטז
• סימני שיפור
• סימני החמרה

ניתן לעשות טיפול בטחורים בתרופות נגד משככי כאבים ונוגדי דלקת שנקבעו על ידי הפרוקטולוג בכדי להקל על כאבים ואי נוחות, כגון אקמול או איבופרופן, משחות כמו פרוקטיל או אולטרה-פרוק, או ניתוח, במקרים הקשים ביותר, בהם הטחורים "תקועים". בפי הטבעת, למשל.

עם זאת, כמה צעדים תוצרת בית, כגון אמבטיות סיטץ, אכילת מזונות עשירים בסיבים או הימנעות משימוש בנייר טואלט בכדי להימנע מפגיעה באזור פי הטבעת, מסייעים גם להקלה על כאבים וטיפול בטחורים מהר יותר, במיוחד כאשר אינך יכול לקחת תרופות, כמו בהריון. למידע נוסף על טיפול בטחורים בהריון.

כמה אמצעי זהירות חשובים לטיפול בטחורים מהר יותר כוללים:

1. לאכול תזונה עשירה בסיבים

​

כדי לסייע בטיפול ובמניעת החמרת הטחורים, יש להגדיל את צריכת המזונות העשירים בסיבים, כגון אורז חום, לחם עם דגני בוקר, זרעי פשתן ונבט חיטה, מכיוון שהם עוזרים להפוך את הצואה לרכה יותר, מה שמקל על תפקוד המעי ו מפחית כאב כשאתה הולך לשירותים.

2. שתו 2 ליטר מים ביום

שתייה של כ -1.5 עד 2 ליטר מים ביום עוזרת לשמירה על לחות הצואה, מה שמקל על חיסולם, מה שמפחית מאוד את הכאב בעת עשיית צרכים ומקלה על ריפוי הטחורים.

3. לכו לשירותים ברגע שמתחשק לכם

אסטרטגיה נוספת שיכולה לעזור מאוד להקל על הכאב בעת השימוש בחדר האמבטיה היא ללכת לשירותים בכל פעם שמתחשק לכם, זה מבטיח כי הצואה יוסרו בזמן שהם עדיין מיובשים, מה שמפחית את הכאב ומפחית את הלחץ על הטחורים.

אנשים שמחזיקים יותר מדי זמן לשירותים מקבלים בדרך כלל צואה יבשה יותר, הגורמת לאי נוחות בעת הסרתם, עלולה להחמיר את הטחורים.

4. הימנע משימוש בנייר טואלט

למרות שנייר טואלט הוא אחת הדרכים הנפוצות ביותר לנקות לאחר השימוש בחדר האמבטיה, יתכן שלא תהיה זו אפשרות טובה כאשר אתם סובלים מטחורים. הסיבה לכך היא שהנייר בדרך כלל אינו סדיר ויכול לגרום לגירוי של אזור פי הטבעת, הגברת אי הנוחות.

מומלץ להשתמש במקלחת או למשל להשתמש במגבון לח.

5. תרגלו פעילות גופנית קבועה

פעילות גופנית סדירה, כמו הליכה או שחייה, מגבירה את ניידות המעיים והופכת את הצואה לעיצוב יותר, עוזרת להם לצאת ביתר קלות ומפחיתה כאב.

6. מורחים משחת טחורים

משחות טחורים, כמו Hemovirtus, Proctyl או Ultraproct, נמצאים בשימוש נרחב בטיפול בטחורים מכיוון שיש להם תכונות מכווצות כלי דם, משככי כאבים ואנטי דלקתיות.

יש לרשום משחות על ידי הרופא ולמרוח אותן ישירות על הטחורים, עם עיסוי עדין, פעמיים עד 3 פעמים ביום, במהלך הטיפול. דע את כל משחות הטחורים.

7. עשו אמבטיות סיטז

אמבטיות זיץ הם טיפול טבעי נהדר לטחורים שניתן לעשות רק עם מים חמים כ3-4 פעמים ביום, שכן מים חמים עוזרים להקל על כאבים ואי נוחות.

להכנת אמבט סיטץ פשוט מלאו כיור גדול במים חמים והתיישבו בתוכו, ללא תחתונים, למשך כ -20 דקות או עד שהמים התקררו.

אמבטיות Sitz יכולות להיות יעילות יותר אם מוסיפים למים צמחים בעלי תכונות נוגדות דלקת ונוזל לחץ דם. ראה כיצד להכין כמה אפשרויות בסרטון הבא:

סימני שיפור

סימני השיפור בטחורים כוללים הקלה בכאב ואי נוחות, במיוחד בעת פינוי ישיבה, היעלמות הדם בתנועות המעיים או לאחר ניקוי אזור פי הטבעת והיעלמות נשיפה אחת או יותר באזור פי הטבעת, במקרה של טחורים חיצוניים.

סימני החמרה

סימנים להחמרת טחורים כוללים כאב ואי נוחות מוגברים, במיוחד בישיבה או בתנועת מעיים, עלייה בנפח הנפיחה או פי הטבעת ועלייה בדם בצואה או בנייר טואלט לאחר תנועת המעיים.