התאוששות מתיחת בטן: ציר זמן, טיפים ועוד

תוֹכֶן

• ההחלמה שונה עבור כולם
• ציר זמן להתאוששות
• למה לצפות לאחר הניתוח
• הנחיות להתאוששות בבית
• תופעות לוואי אפשריות
• טיפים להחלמה
• בשורה התחתונה

ההחלמה שונה עבור כולם

אם אתה שוקל לבצע מתיחת בטן או שתכנן זאת, חשוב לשקול מה תהיה ההתאוששות בה. ההחלמה שלך תהיה תלויה במספר גורמים, כולל גילך, בריאותך ומשקל גופך. זה יהיה תלוי גם בסוג מתיחת הבטן שיש לכם.

טבעי לרצות לחזור לשגרה לאחר הניתוח, אך חשוב שתתן לגופך זמן לרפא. יתכן שתצטרך להישאר בבית חולים כמה שעות לאחר הניתוח, או שהמנתח שלך יצטרך להישאר לילה אחד או יותר. ברגע שאתה יוצא מבית החולים, ההחלמה האמיתית מתחילה. הנה מה שאתה צריך לדעת.

ציר זמן להתאוששות

אתה תרצה למצוא מסגרת זמן להתאוששותך כך שיש לך מספיק זמן לרפא ותוכל לקחת הפסקה מהיבטים מסוימים בחייך. הקפידו לבצע את הסידורים הנכונים והיו מוכנים לחלוטין לתקופת ההחלמה שלכם.

הניקוז שלך יישאר כמה ימים לאחר הניתוח. תוצג לך כיצד לטפל ולרוקן את הביוב. סביר להניח שתצטרך ליטול אנטיביוטיקה ונוגד קרישת דם בזמן שהנקזים שלך במקום.

תלבשי קלסר בטן למשך כשישה שבועות. זה עוזר למניעת הצטברות נוזלים ועוזר לתמוך בבטן.

בעוד שתקופת ההחלמה בדרך כלל קצרה יותר למתיחת מתיחת בטן מינימלית, עדיין תצטרך להימנע מפעילות מאומצת למשך שישה שבועות לפחות. זה כולל כל תרגיל נמרץ או הרמה כבדה.

למה לצפות לאחר הניתוח

המנתח או האחות שלך יתדרכו אותך כראוי כיצד להחלים בבית.

יאמרו לך:

• כיצד לטפל בחתכים ובצינורות ניקוז
• למה להיות מודעים מבחינת זיהום או בריאות כללית
• ממה להימנע מבחינת פעילות גופנית שמשפיעה על קו החתך שלך במשך שישה שבועות
• כשאתה צריך לראות שוב את המנתח הפלסטי שלך
• כמה זמן ללבוש את בגד לחץ הבטן
• כמה לנוח
• מה אתה יכול לאכול

יהיה עליך להיות מישהו שיוכל להסיע אותך הביתה מבית החולים ולעזור לטפל בך לפחות בימים הראשונים לאחר הניתוח. אתה יכול להתקלח 48 שעות לאחר הסרת צינורות הניקוז שלך. יתכן שתרצה לעשות אמבטיה ספוגית עד שתוכל להתקלח. יתכן שתומלץ להשתמש בכסא בעת המקלחת למשך זמן מה.

תקבלו לך אנטיביוטיקה ואולי גם נוגד קרישה. יתכן שתינתן לך סוג כלשהו של תרופות המיועדות למריחה על העור. קח כל תרופות נגד כאבים לפי ההוראות. אסור ליטול תרופה המכילה אספירין אלא אם כן הורה הרופא שלך.

עליך להימנע גם מאלכוהול אם אתה לוקח תרופות נגד כאבים, ולהימנע מכל סוג של ניקוטין למשך שישה שבועות לפחות. עישון עלול להפריע לתהליך הריפוי ועלול לגרום לסיבוכים.

הנחיות להתאוששות בבית

יתכן שתצטרך לישון בשיפוע בימים הראשונים שלאחר הניתוח. שמירה על פלג גוף עליון מוגבה מעט כאשר הברכיים כפופות בזווית יכולה לעזור להפחית את הנפיחות. הנחת כריות מתחת לברכיים יכולה גם להפחית את הלחץ על הבטן. הרופא שלך יעץ לך בעניין זה.

המשך לזוז אחרי הניתוח שלך, גם אם זה רק מעט הליכה. זה יעזור לשמור על זרימת הדם שלך, שעוזרת בתהליך הריפוי ומפחיתה את הסיכוי לקריש דם ברגליים.

המנתח שלך יגיד לך גם איך למצוא תנוחת מנוחה אופטימלית שיהיה הכי נוח. תנוח כמה שיותר מכיוון שאתה עלול להרגיש עייף במשך שבועות ואפילו חודשים.

עברו כמה שבועות עד שתחזור לשגרה לחלוטין. לא תוכל לנהוג במשך כמה שבועות. תצטרך גם להגביל פעילות גופנית מאומצת ופעילות גופנית תובענית במשך ארבעה עד שישה שבועות. הרופא יכול לעזור לך להחליט אילו פעילויות תוכל לבצע וכמה זמן תצטרך להמריא מהעבודה.

תופעות לוואי אפשריות

מרבית הכאב העז יהיה בימים הראשונים שלאחר הניתוח. אתה יכול לקחת תרופות נגד כאבים על מנת לשלוט בכאב שאתה צפוי לחוות. אתה עלול לחוות נפיחות עד שלושה חודשים לאחר הניתוח.

הבטן שלך עשויה להרגיש כאילו נמשכת כשאתה מנסה לעמוד זקוף. אתה עלול לחוש קהות בטן במשך חודשים ואף שנים. זה נורמלי עם חבלות באזור הבטן שלך. יתכן שיש לך נפיחות מלאה בנוזלים מעל הצלקת, אך זה יחלוף. הצלקת שלך עשויה להיות אדומה ומוגבהת, אך בסופו של דבר היא תדעך.

טיפים להחלמה

נקיטת צעדים להבטיח התאוששות בריאה היא חשובה. תרצה להיות בריא ככל האפשר במהלך הזמן הזה.

קבעו מרחב נוח בו תוכלו להירגע ולענות על צרכיכם. הרשה לעצמך לנוח במלואה לפחות שבועיים וודא שלא לדחוף את עצמך לעשות דבר פיזית לפני שאתה מוכן.

אתה תרצה לשתות הרבה מים כדי לשטוף את גופך מרעלים ולהפחית נפיחות. הקפידו על תזונה בריאה ככל האפשר. כלול כמה שיותר פירות וירקות טריים.

מתיחת בטן של סקוטסדייל ממליצה על הדברים הבאים:

• קח תוספי ויטמין A וויטמין C.
• שתו תה ירוק כדי להגביר את החסינות ואת רמות נוגדי החמצון.
• קח תוסף פרוביוטי.
• אכלו אננס ופפאיה להפחתת נפיחות ודלקת.
• השתמש בארניקה להפחתת נפיחות, חבורות וכאבים.
• קח תוסף סטפיליסיה כדי לרפא את החתך שלך.
• קח תוסף זרחן או שתה תה ג'ינג'ר להקלה על בחילה.

בשורה התחתונה

יש לקחת בחשבון כמה נדרש להתאוששות מתיחת בטן, אך הכל ניתן להשגה וניתן לניהול. זה רק מחייב לשקול ולתכנן את כל ההיבטים בתהליך הריפוי הזה, כולל מסגרת הזמן.

זהו תהליך איטי, אז התמקדו בשיפור בכל יום כשאתם מתקדמים לעבר המטרה המיועדת שלכם להחלמה מלאה. הקפד לבצע צ'ק-אין אצל המנתח או האחות אם יש לך שאלות או חששות.