סוכרת מסוג 2 ותקלת זיקפה (ED): האם יש קשר?

תוֹכֶן

• האם זה נפוץ?
• מה אומר המחקר
• מה גורם ל- ED אצל גברים עם סוכרת?
• גורמי סיכון לבעיות זיקפה
• אבחון אונות
• טיפול בזיקפה
• הַשׁקָפָה
• כיצד ניתן למנוע בעיות בזקפה

האם זה נפוץ?

למרות שסוכרת ותפקוד הזקפה (ED) הם שני מצבים נפרדים, הם נוטים ללכת יד ביד. ED מוגדר כקושי להשיג או לשמור על זקפה. גברים הסובלים מסוכרת נוטים יותר לפעמיים עד שלוש לפתח מחלת ED. כשגברים בגילאי 45 ומטה מפתחים מחלת ED, זה עשוי להיות סימן לסוכרת מסוג 2.

סוכרת מופיעה כאשר יש יותר מדי סוכר בזרם הדם שלך. ישנם שני סוגים עיקריים של סוכרת: סוכרת מסוג 1, הפוגעת בפחות מעשרה אחוז מהסובלים מסוכרת, וסוכרת מסוג 2, המהווה למעלה מ- 90 אחוז ממקרי הסוכרת. סוכרת מסוג 2 מתפתחת לרוב כתוצאה מעודף משקל או לא פעילה. כ- 30 מיליון אמריקאים חולים בסוכרת, וכמחצית מהם גברים.

לפי הערכה, 10 אחוז מהגברים בגילאי 40 עד 70 סובלים מ- ED קשה, וכ -25 אחוזים נוספים סובלים מ- ED בינוני. ED נוטה להיות נפוצה יותר ככל שגברים מתבגרים, אם כי זה לא חלק בלתי נמנע מהזדקנות. אצל גברים רבים מצבים בריאותיים אחרים, כמו סוכרת, תורמים לסבירות להתפתחות מחלת ED.

מה אומר המחקר

המרכז הרפואי באוניברסיטת בוסטון מדווח שכמחצית מהגברים המאובחנים כחולי סוכרת מסוג 2 יפתחו מחלת ED בתוך חמש עד 10 שנים מאבחנתם. אם גברים אלה סובלים גם ממחלות לב, הסיכוי שלהם להיות חסר אונים גדול עוד יותר.

עם זאת, תוצאות מחקר שנערך בשנת 2014 מראות שאם יש לך סוכרת אך מאמצים אורח חיים בריא יותר, אתה עשוי להפחית את תסמיני הסוכרת ולשפר את בריאותך המינית. הרגלי אורח חיים אלה כוללים אכילת תזונה מאוזנת ופעילות גופנית סדירה.

מה גורם ל- ED אצל גברים עם סוכרת?

הקשר בין סוכרת ל- ED קשור למחזור הדם שלך ולמערכת העצבים. רמות סוכר בדם בשליטה לא טובה עלולות לפגוע בכלי דם קטנים ובעצבים. פגיעה בעצבים השולטים בגירוי ותגובה מינית יכולה לפגוע ביכולת של הגבר להשיג משרד זקפה מספיק כדי לקיים יחסי מין. זרימת דם מופחתת מכלי דם פגומים יכולה גם לתרום ל- ED.

גורמי סיכון לבעיות זיקפה

ישנם מספר גורמי סיכון שיכולים להגדיל את הסיכוי שלך לסיבוכים בסוכרת, כולל ED. אתה עלול להיות בסיכון יותר אם אתה:

• סוכר בדם בצורה לא טובה
• לחוצים
• יש חרדה
• יש דיכאון
• לאכול תזונה לקויה
• אינם פעילים
• סובלים מהשמנת יתר
• עָשָׁן
• לשתות כמויות גדולות של אלכוהול
• יש יתר לחץ דם בלתי מבוקר
• יש פרופיל שומנים בדם לא תקין
• לקחת תרופות המציינות ED כתופעת לוואי
• ליטול תרופות מרשם ליתר לחץ דם, כאבים או דיכאון

אבחון אונות

אם אתה מבחין בשינוי בתדירות או במהלך משך הקמתך, ספר לרופא שלך או קבע פגישה עם אורולוג. יתכן שלא יהיה קל להעלות את הנושאים הללו עם הרופא שלך, אך חוסר רצון לעשות זאת רק ימנע מכם לקבל את העזרה הדרושה לכם.

הרופא שלך יכול לאבחן מחלת ED על ידי סקירת ההיסטוריה הרפואית שלך והערכת הסימפטומים שלך. הם ככל הנראה יבצעו בדיקה גופנית כדי לבדוק אם יש בעיות עצבים אפשריות באיבר המין או באשכים. בדיקות דם ושתן יכולות גם לסייע באבחון בעיות כמו סוכרת או טסטוסטרון נמוך.

יתכן שהם יוכלו לרשום תרופות, כמו גם להפנות אותך לאיש מקצוע בתחום הבריאות המתמחה בתפקוד מיני. קיימות מספר אפשרויות טיפול ב- ED. הרופא יכול לעזור לך למצוא את האפשרות הטובה ביותר עבורך.

אם לא חווית סימפטומים של מחלת ED, אך אובחנת כחולה בסוכרת או במחלות לב, עליך לדון באפשרות של אבחון עתידי עם הרופא שלך. הם יכולים לעזור לך לקבוע אילו פעולות מניעה אתה יכול לנקוט ברגע זה.

טיפול בזיקפה

אם מאובחנים כחולי ED, הרופא שלך כנראה ימליץ על טיפול תרופתי דרך הפה, כגון סילדנאפיל (ויאגרה), טדלפיל (סיאליס) או ורדנאפיל (לויטרה). תרופות מרשם אלה מסייעות בשיפור זרימת הדם לפין ובדרך כלל נסבלות היטב על ידי מרבית הגברים.

סוכרת לא אמורה להפריע ליכולת שלך ליטול אחת התרופות הללו. הם אינם מקיימים אינטראקציה שלילית עם תרופות לסוכרת, כמו גלוקופאג '(מטפורמין) או אינסולין.

למרות שישנם טיפולי ED נוספים, כמו משאבות ושתלי פין, מומלץ לנסות קודם טיפול תרופתי דרך הפה. טיפולים אחרים אלה בדרך כלל אינם יעילים באותה מידה ועלולים לגרום לסיבוכים נוספים.

הַשׁקָפָה

סוכרת היא מצב בריאותי כרוני שיהיה לך לכל החיים, אם כי ניתן לשלוט היטב בסוכרת מסוג 1 והן בסוג 2 באמצעות תרופות, תזונה נכונה ופעילות גופנית.

למרות ש- ED יכול להפוך למצב קבוע, זה בדרך כלל לא המקרה אצל גברים הסובלים מקשיי זיקפה מדי פעם. אם יש לך סוכרת, ייתכן שעדיין תוכל להתגבר על מחלת ED באמצעות אורח חיים הכולל שינה מספקת, ללא עישון והפחתת מתח. בדרך כלל נסבלים תרופות נגד ED, וניתן להשתמש בהן במשך שנים רבות כדי לעזור להתגבר על כל בעיות ED.

כיצד ניתן למנוע בעיות בזקפה

ישנם כמה שינויים באורח החיים שתוכלו לבצע כדי לא רק לעזור בניהול סוכרת, אלא גם כדי להפחית את הסיכון לחלות במחלת הסוכרת. אתה יכול:

שלוט ברמת הסוכר בדם באמצעות התזונה שלך. אכילת תזונה ידידותית לסוכרת תעזור לכם לשלוט טוב יותר על רמות הסוכר בדם ולהפחית את כמות הנזק לכלי הדם והעצבים שלכם. תזונה נכונה שמטרתה לשמור על בדיקת רמות הסוכר בדם יכולה גם לשפר את רמות האנרגיה ואת מצב הרוח שלך, ושניהם יכולים לסייע בהפחתת הסיכון ללקות בזקפה. תוכל לשקול לעבוד עם דיאטנית שהיא גם מחנכת מוסמכת לסוכרת כדי לעזור בהתאמת סגנון האכילה שלך.

צמצם את צריכת האלכוהול. שתיית יותר משני משקאות ביום עלולה לפגוע בכלי הדם שלך ולתרום ל- ED. שיכרון שיכרון קל אפילו יכול להקשות על השגת זקפה ולהפריע לתפקוד המיני.

תפסיק לעשן. עישון מצמצם את כלי הדם ומוריד את רמות תחמוצת החנקן בדם. זה מקטין את זרימת הדם לפין, מחמיר את תפקוד הזקפה.

להיות פעיל. לא רק שהוספת פעילות גופנית סדירה לשגרה שלך יכולה לעזור לך לשלוט ברמות הסוכר בדם שלך, אלא שהיא גם יכולה לשפר את זרימת הדם, להוריד את רמות הלחץ ולשפר את רמות האנרגיה שלך. כל אלה יכולים לסייע במאבק ב- ED.

תישן עוד. עייפות היא בדרך כלל אשמה בתפקוד המיני. הבטחה שתקבל מספיק שינה בכל לילה יכולה להפחית את הסיכון לחלות במחלות.

שמור על רמת הלחץ שלך. מתח יכול להפריע לעוררות מינית וליכולת שלך להגיע לזקפה. התעמלות, מדיטציה והקצבת זמן לביצוע הדברים שאתה נהנה עשויים לעזור לשמור על רמות הלחץ למטה ולהפחית את הסיכון לחלות במחלות. אם אתה מפתח תסמינים של חרדה או דיכאון, התייעץ עם הרופא שלך. יתכן שהם יוכלו להפנות אותך למטפל שיוכל לעזור לך לעבוד בכל מה שגורם לך לחץ.