כיצד לקיים יחסי מין בטוחים כשאתה שוכב עם אישה אחרת

תוֹכֶן

• מדוע סקס בטוח חשוב עבור *כולם*
• אצבעות ואגרופים
• סקס בעל פה
• מספריים
• סקס עם רצועה
• יש לך שאלות נוספות?
• סקירה עבור

מגניב! אתה שוכב עם אדם אחר עם נרתיק, וזה אומר שאתה לא צריך לדאוג לגבי הגנה או קונדומים, נכון? *רעש זמזם*

שגוי.

אם חשבתם שקיים יחסי מין לסביים או יחסי מין עם אדם אחר עם נרתיק (איך שתזהו או תגדירו זאת!) הוא נטול סיכון אוֹ קיבלת רופא מבטל את הצ'אט המיני לאחר שנודע לך שחברי המיטה שלך הם אנשים אחרים עם נרתיקים, אתה לא לבד. יש חוסר מידע רציני לנשים לסביות וביסקסואליות, אומרת אחות אמילי רימלנד, FNP-C, DNP, המתמחה בטיפול ב- HIV ועובדת כמובילה בפיתוח קליני עם Nurx, פלטפורמה לבריאות מינית.

מדוע יש כל כך מעט מודעות לגבי סקס לסבי בטוח? מצד אחד, מידע על מין LGBTQ+ בטוח חסר ברוב מערכות החינוך המיני: סקר אחד מצא כי רק 4 אחוזים מתלמידי הלהט"ב+ קיבלו מידע חיובי על אנשים LGBTQ+ בשיעורי הבריאות שלהם. "יש כל כך הרבה דגש יתר על הריון ואמצעי מניעה במערכת החינוך המיני, מכיוון שלסביות ונשים שישנות עם בעלי הפות אחרים לא יכולות להיכנס להריון, הן חשות תחושת ביטחון מזויפת", היא אומרת. (ראה: סקס אד זקוק לשינוי נואשות)

מצד שני, "המערכת הרפואית בכללותה אינה נוחה לדבר על העובדה שנשים שוכבות עם נשים אחרות וכיצד לעשות זאת בבטחה", אומרת רימלנד. מחקר מגבה את טענתה: מחקר אחד משנת 2019 מצא שפחות מ-40 אחוז מאנשי מקצועות הבריאות הרגישו שהם יכולים לתת מענה לצרכים הספציפיים של חברי קהילת ה-LGBTQ+. פחות ממחצית די עלוב, אנשים. (זה לא הכל. קראו: מדוע קהילת הלהט"ב מחמירה את בריאות הבריאות מעמיתיהם הישרים)

מדוע סקס בטוח חשוב עבור *כולם*

קודם כל, "נשים ששוכבות עם נשים אחרות אינן חסינות מפני מחלות מין", אומר רימלנד. אנשים מכל מין, מין או מיניות יכולים לחלות במחלות מין. אם אינך יודע את מצב STI שלך, בן זוגך לעתיד אינו יודע את מצב STI שלו, ו/או לאחד מכם יש כיום STI, שידור STI אפשרי.

דיבור על סטטוס STI שלך עם בן זוגך (מכל מגדר שהוא!) חיוני למתן הסכמה מדעת, מסבירה הסקסולוגית ומחנכת STI אמילי דפאס. עם זאת, רק 5 אחוז מהאנשים נבדקו בחודש האחרון, 34 אחוזים נבדקו לפני יותר משנה ו-37 אחוזיםלעולם לא נבדק, על פי סקר שנערך לאחרונה על ידי Superdrug Online Doctor, ספק שירותי בריאות בבריטניה. איכס. (אין לך תירוץ: כעת תוכל להיבדק עבור מחלות מין בבית.)

לכן רימלנד אומרהטוב ביותר תוכנית הפעולה היא ששני הצדדים (או כולם) ייבדקו לפני השינה ביחד בפעם הראשונה, וכדי לוודא שאתה מקבל את פאנל הבדיקות המלא (זיבה, כלמידיה, טריכומוניאזיס, הרפס, HPV, HIV, הפטיטיס B , ו רכיכה contagiosum). אבל אפילו רימלנד מודה שזה לא סופר מציאותי - וכאן נכנסות לתמונה שיטות סקס בטוחות יותר.

אם אתה ובן זוגך עברת בדיקה והכל נראה ברור, דע שמחלות מין אינן הדאגה היחידה; נשים ששכבות עם נשים אחרות הןעוֹד בסיכון לדברים לא כל כך מהנים אחרים כמו פציעות מין, דמעות מיקרו, וגינוזיס חיידקי ותסמונת UTI. (קשור: מדוע קיום יחסי מין עם בן זוג חדש יכול להתעסק עם הנרתיק שלך)

הנתונים די מוגבלים, אך כמה מחקרים אף העלו כי נשים שישנות עם נשים הן משמעותיותיותר סביר שיש להם וגינוזיס חיידקי בהשוואה לנשים הטרוסקסואליות. וייתכן שיש סיכון גבוה יותר לבעלי הפות להעביר זיהומים שמרים הלוך ושוב זה לזה.

זו הסיבה ששאלנו את רימלנד ואליסון מון, מחברת שותפה שלסקס בנות 101, אשר זוכה לשבחים כה מדריך מיני בטוח יותר לנשים מוזרות, להסביר את הסיכונים האפשריים הכרוכים בכמה ממעשי המין הנפוצים ביותר בין שני בעלי הפות וכיצד לקיים יחסי מין לסבית בטוחה.

אצבעות ואגרופים

אצבעות, סקס ידני, אוננות שותפים, בסיס שלישי - איך שלא תקרא לזה - כרוך בהדבקת אצבע אחת או יותר בתוך הנרתיק של בן זוגך, וזו ללא ספק הדרך הקלה ביותר לקיים יחסי מין לסבית בטוחה.

הדבר החשוב ביותר כאן הוא לשטוף ידיים ולגרום לבן הזוג לשטוף את ידיו לפני שאצבעות הולכות לשום מקום. "אתה באמת רוצה שכל החיידקים מכל שטר דולר, סיגריה, בקבוק בירה וכו 'שנגעת בהם הלילה יגיעו לנרתיק של בן זוגך, או להיפך?" שואל מון. אממ, לעזאזל לא אתה לא.

והמניקור שלך חשוב. מסמרים קצרים וחלקים עדיפים במקרה זה. כל פיסות מחודדות עלולות לגרות את דופן הנרתיק הפנימית וליצור מיקרו קרעים זעירים, מה שמגדיל את הסיכון לזיהום, אומר מון. כמו כן, אוש. (קשורים: מדוע הנרתיק שלי מגרד?)

כמה מומחים אפילו ממליצים ללבוש כפפה או קונדום אצבע במהלך יחסי מין בידיים - במיוחד אם יש לך ציפורן או חתכים אחרים על האצבעות או היד. "בכל פעם שיש לך שבר בעור שלך, אתה רוצה ללבוש כפפה או קונדום אצבע כי כל חיידק שנמצא בנרתיק עלול לגרום לזיהום", אומר רימלנד. (לכו על זוג עשוי לטקס או ניטריל ללא אבקה, חומר ברמה רפואית הנחשב לחלופה טובה עבור אנשים עם אלרגיות לטקס.)

זכור כי היד יכולה לפעול גם כווקטור, היא מסבירה. זה אומר שאם אתה מצביע על בן זוגך ללא כפפה ולבן זוגך יש כלמידיה או זיבה, ואז אתה נוגע בעצמך מאוחר יותר במהלך המפגש המיני, ייתכן שהזיהום יתפשט אליך. "ללבוש כפפה בזמן שאתה מצביע על בן זוגך ואז להיפטר מהכפפה לאחר מעשה מסייע לחיסול הסיכון הזה", היא אומרת.

אם תחליט לעלות לרמה של אגרוף, הרבה מאותם שיטות מין בטוחות יותר עומדות. (אם אתה תוהה "איך?!" אמון, אגרוף יכול להיות דרך מהנה להפליא ליצור תחושת מלאות, ללחוץ על נקודת ה-G ונקודת ה-A שלך, ולשחק עם דינמיקה של כוח.)

שוב, שטוף ידיים - באופן אידיאלי את כל הדרך למעלה עד המרפק שלך. עוד לא סחיר? Lube. "אתה רוצה ללכת ממש ממש לאט ולהשתמש בהרבה חומר סיכה לאורך הפתח הנרתיק ובכל היד שלך", אומר מון. (הנה כל מה שאתה צריך לדעת על סיכה - וכמה מהטובים ביותר לקנות.)

"האדםמַעֲשֶׂה האגרוף אינו בסיכון לחלות במחלות מין, אלא אם כן הם משתמשים אחר כך ביד כדי לגעת בעצמם או להכניס אותו לפה ", אומר רימלנד. למרות זאת, מון מציע ללבוש כפפה מכיוון שהוא יחזיק את חומר הסיכה טוב יותר מכפי שידך העירומה שלך "" בנוסף, עם כפפות, אתה באמת יכול לראות אם יש כתמים יבשים בכפפה, כך שתדע אם אתה לא משתמש מספיק ", היא אומרת. הערה על הסרת ידיים:" כשהשותף שלך מוכן , תנו להם נשיפה ארוכה וחזקה, שתעזור להרפות את השרירים ותאפשר לכם להחליק את היד בקלות החוצה ", אומר מון. (אם ברצונך להעלות את רמת סקס היד שלך, שקל גם לנסות רטט אצבע.)

סקס בעל פה

הסיכון להעברת STI הוא, מבחינה סטטיסטית, נמוך למדי במהלך סקס ידני. אותו דבר לא ניתן לומר* על מין אוראלי - בין אם מדובר במין אוראלי לסבי או במין אוראלי עם כל בן זוג אחר. "אם יש לך STI של הפה או הגרון ומבצעים צניקה על מישהו, אתה יכול להעביר את STI לאיבר המין שלו", אומר רימלנד. באופן דומה, היא אומרת, "אם אתה מבצע בעל פה על מישהו שיש לו STI באברי המין, יתכן שהוא מתפשט לפה או לגרון שלך".

על פי ארגון הבריאות העולמי, לרוב ה-STIs אין תסמינים כלל, ו"התסמין השכיח ביותר של STI דרך הפה הוא כאב גרון שאינו מלווה בחום, על פי רימלן, אשר די קל לכתוב. כלום. (ראה עוד: כל מה שאתה צריך לדעת על מחלות מין אוראליות)

זו הסיבה שמון ורימלנד ממליצים להשתמש בסכר שיניים (חשבו: זה כמו קונדום גדול ושטוח) בעת ביצוע צנרת, שמחקרים מראים כי שיטת מחסום יעילה ממחלות מין שנושאות. אתה יכול גם לחתוך את קצה הקונדום ולפרוס אותו לשניים (בדוק את הוויזואלי הזה של המרכז לבקרת מחלות ומניעתן) או להשתמש בעטיפת סראן אם אין לך סכרים דנטליים בהישג יד.

מכיוון שסכרי שיניים יכולים להרגיש דביקים או חיכוכים נגד הדגדגן והשפתיים שלך, מון ממליץ לשים מעט סיכה בצד הפות של הסכר הדנטלי. "אתה יכול גם erotize את סכר השיניים על ידי שימוש בו כדי לשפר את משחק מין אוראלי", היא אומרת. "אתה יכול ליצור תחושה מהירה או יניקה עם הסכר על הפות של בן זוגך."

אגב: כדאי גם לתפוס סכר שיניים למין אוראלי-אנאלי. "אם אתה מבצע anilingus על בן הזוג שלך, זיבה כלמידיה, עגבת, הרפס, HPV, הפטיטיס, E. coli וטפילי מעיים אחרים הם כולם בסיכון", אומר רימלנד. "אם למישהו יש טפילים ואתה מקיים איתו מין אוראלי-אנאלי, אתה בסיכון לטפילים האלה." (יש לך שאלות נוספות לרימינג? עיין במדריך זה למין אנאלי.)

מספריים

תקשיב, מספריים זוכים לראפ גרוע - ולא *כל מי* שיש לו פות הוא סופר בעמדה הזו. אבל אם אתה צוות גירוי דגדגן, מספריים (או גזירה, כפי שזה נקרא לפעמים) יכולה להיות דרך חמה מאוד לקיים יחסי מין לסביים.

ICYDK, מספריים כרוכה בשפשוף הפות שלך מול פות אחרת, בכל עמדה או בכל קצב שמרגיש טוב לשניכם. (למידע נוסף על מספריים, עיין במדריך למיקומי המין הלסבי הטובים ביותר ו -12 דברים שכדאי לדעת על מספריים)

אבל המספריים אינם נטולי הסיכונים שלה. למעשה, מספריים הוא ההכי פחות אקט מיני לסבי בטוח מכיוון שהוא כרוך במגע ישיר בין הפות על הפות והעברת נוזלים, אומר מון. במילים פשוטות, STI שהתפשטו באמצעות מגע עור לעור (כמו הרפס ו- HPV) ובאמצעות נוזלים בנרתיק (כמו כלמידיה, זיבה ו- HPV) ניתנות להעברה במהלך המהלך הזה. יתכן גם סיכון מוגבר לווגינוזיס חיידקי או לזיהום שמרים לאחר מספריים.

זו הסיבה שמון ממליץ לטבול קצת חומר סיכה משני צידי סכר השיניים ולתת לשותף אחד למשוך אותו מתוח בין גופך תוך כדי הטחינה, הגבן וההתחככות. אתה יכול אפילו לנסות את Loral's, שזה תחתונים שיש להם סכר שיניים מובנה. גם חם: מספריים עם בגדים; נסה חותלות. (ראה: טייק חם: טחינה היא אקט הסקס הלוהט ביותר אי פעם)

סקס עם רצועה

אם אתה נהנה לחדור, סקס עם רצועה הוא אופציה מצוינת מכיוון שבן הזוג שלך יכול לחדור אליך עם דילדו ועדיין יש את שתי ידיים חופשיות עבור ~פעילויות~ אחרות. (שלום, ריפוד.)

בתור התחלה, תרצה לוודא שהדילדו שלך עשוי מחומר שאינו נקבובי וכי הרתמה קלה לשטיפה. (למידע נוסף על איך לקנות צעצוע מין בטוח ואיכותי, עיין במדריך הקניות הזה).

לאחר מכן, אתה ובן זוגך ירצו להתחיל לאט, להשתמש במכשיר סיכה ולתקשרהרבה. אם אתה השותף קשור, דע כי היעדר ביופידבק יכול להיות די מסובך. לדוגמה, ייתכן שלא תרגיש כאשר דילדו שלך פגע בצוואר הרחם של השותפים שלך, אך בן זוגך ירגיש!

הסיכון הגדול ביותר להעברת STI או זיהום במין רצועה קורה אם אתה ובן זוגך חולקים את אותה רתמה ודילדו, אומר מון. "במקרה כזה, שני הפותים שלך יתחככו באותם מקומות", היא אומרת. "אז אם אתה מתכוון להחליף, כדאי להשתמש בקונדומים על הדילדו כדי שלא תצטרך לשטוף אותו בין השימושים, ולשני בני הזוג תהיה רתמה משלהם", היא אומרת. (קשורים: הדרך הטובה ביותר לנקות את צעצועי המין שלך)

כן, אתה יכול להשתמש ברצועה גם למין אנאלי. לשם כך, "וודא שלעולם לא תעבור מחדירה אנאלית לחדירה בנרתיק מבלי להחליף את הקונדום או לשטוף את הצעצוע", אומר מון. מעבר מפי הטבעת לנרתיק יכול להכניס חיידקים לא רצויים המגבירים את הסיכון לווגינוזיס חיידקי.

יש לך שאלות נוספות?

זה הגיוני שאתה עושה. זה רק מתחיל לכסות את הבסיסים. קח את זה מאישה ששוכבת עם נשים אחרות; יש הרבה יותר מעשי מין שאתה יכול ליהנות מהם (*קריצה *). לכן, אם יש לך שאלות נוספות בנוגע לסקס לסבי בטוח, הקפד לדבר עם רופא הרופא שלך או אפילו המומחה בחנות המין המקומית שלך. בינתיים, הנה איך לקיים יחסי מין אנאליים בטוחים ומהנים, על פי המומחים; איך לקיים יחסי מין בטוחים יותר באופן כללי, לא משנה בן הזוג; ומדריך מקורב לשינה עם אישה אחרת בפעם הראשונה.

סקירה עבור