הבנת גופך כאשר יש לך פסוריאזיס

תוֹכֶן

• פסוריאזיס וגופך
• גורמים וניהול של פסוריאזיס
• לחץ
• הַדבָּקָה
• פגיעה בעור
• תרופות מסוימות
• מזג אוויר קר
• החשיבות של תוכנית טיפול
• מניעת התלקחויות עתידיות

התלקחות פסוריאזיס יכולה להיות חוויה מאתגרת. עליך לטפל בפסוריאזיס לאורך חייך ולעיתים המצב עלול להתפרץ ולגרום לנגעים חדשים בעור להופיע על עורך יחד עם כאבים ואי נוחות אחרים. פסוריאזיס יכול להתלקח גם אם אתה עושה כמיטב יכולתך לנהל את המצב בעזרת הרופא שלך.

פסוריאזיס מגיב באופן שונה עבור כל אדם. אתה יכול לגלות שהתנהגויות או מצבים מסוימים גורמים לפסוריאזיס שלך להתלקח, אפילו למשהו שאינו מוכר כטריגר.

סיבה נוספת לכך שיש לך התלקחות היא משום שיש לשקול מחדש את תוכנית הטיפול הנוכחית שלך. פסוריאזיס הוא מצב כרוני המצריך טיפול קבוע. צרכי הטיפול שלך עשויים להשתנות עם הזמן.

פסוריאזיס וגופך

פסוריאזיס הוא מצב אוטואימוני הגורם לתאי העור שלך לצמוח מהר מדי. התוצאה היא נגעים בעור. פסוריאזיס בינוני וקשה מחייב טיפול לא רק בעור שלך, אלא גם במערכת החיסונית שלך.

חוקרים מנסים לקבוע את הגנים הגורמים לפסוריאזיס בתקווה לקבל תובנה למערכת החיסון, כיצד היא גורמת לפסוריאזיס וכיצד לטפל בה בצורה יעילה יותר. עד שיבינו טוב יותר את הגנים הללו, הרופא שלך ימליץ על דרכי פעולה עכשוויות שימזערו את תסמיני הפסוריאזיס שלך. טיפולים אלה יכולים לכלול:

• קרמים ותרופות מקומיות
• תרופות דרך הפה וחיסוני חיסון ביולוגיים הניתנים להזרקה
• טיפול באור

גורמים וניהול של פסוריאזיס

סביר להניח כי טריגר הביא למערכת החיסונית שלך להילוך יתר וגרם להתלקחות הפסוריאזיס שלך. מערכת החיסון רגישה לטריגרים מסוימים, וטריגרים אלה ייחודיים לכל אדם. יתכן וייתכן שלא תדעו אילו גורמים גרמו לפסוריאזיס שלכם בהתבסס על ההיסטוריה שלכם עם המצב. קביעת הגורם להתלקחות שלך תעזור לך לנהל טוב יותר את הפסוריאזיס שלך.

שקול את הטריגרים הבאים בעת הערכת התלקחות הפסוריאזיס האחרונה שלך:

לחץ

לחץ עשוי להיות הגורם להתלקחות הפסוריאזיס שלך. עבדת שעות ארוכות או מלהטטת עם מחלה משפחתית? מה לגבי ספר יתר על המידה בלוח השנה שלך מבלי לפנות זמן למנוחה ולפעילות גופנית? חווית לחץ עלולה לגרום לדלקת ועלולה להכניס את המערכת החיסונית שלך להילוך ולגרום לייצור יתר של תאי העור.

ללמוד כיצד לנהל לחץ הוא המפתח לחיים עם פסוריאזיס. עליכם לנסות לסלק את הלחצים בחייכם וכן לתרגל פעילויות שיכולות לעזור לכם להירגע. יוגה, מדיטציה, פעילות גופנית ושינה מספקת עשויים לעזור לרמות הלחץ שלך. אם אינך מסוגל להילחץ לבד, שוחח עם איש מקצוע בתחום הבריאות. עליך להקפיד לדאוג לבריאות הנפש שלך, מכיוון שפסוריאזיס עלול להוביל לחרדה ודיכאון.

הַדבָּקָה

אתה עלול לחלות בזיהום שמוביל להתלקחות פסוריאזיס. המערכת החיסונית שלך עשויה להגיב יתר על המידה לזיהומים או מחלות מסוימות ולעורר את הפסוריאזיס שלך. אחד הזיהומים הנפוצים ביותר המשפיעים על פסוריאזיס הוא דלקת גרון. ייתכן שיש לך דלקת גרון ללא סימנים ברורים. אם אתם חווים התלקחות שלכאורה לא מופעלת על ידי שום דבר אחר, שאלו את הרופא לגבי בדיקת דלקת גרון.

זיהומים אחרים עשויים להשפיע גם על הפסוריאזיס שלך. עליך להתבונן היטב בתסמינים שלך אם יש לך זיהום ולפנות לרופא אם אתה חושד שזיהום עורר את הפסוריאזיס שלך.

פגיעה בעור

בדוק את גופך כדי לקבוע אם פגיעה בעור עשויה להיות מקור התלקחות הפסוריאזיס שלך. פגיעות עור משמעותיות כמו כוויות שמש חמורות או קלות כמו חתך או גירוד קטן עשויות להיות המקור. הופעת נגע עור חדש כתוצאה מפגיעת עור ידועה כתופעת קובנר. זה עשוי לדרוש את תשומת לב הרופא שלך.

תרופות מסוימות

תרופות שאתה לוקח שאינן קשורות לפסוריאזיס שלך יכולות להיות גורם. התחלת תרופה חדשה למצב אחר? כמה תרופות שיכולות להוביל להתלקחויות פסוריאזיס כוללות:

• חוסמי בטא
• לִיתִיוּם
• תרופות נגד מלריה
• תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות

זה חיוני שתספק רשימה של תרופות שאתה לוקח לרופא שלך כאשר אתה דן בפסוריאזיס שלך. אם אתה פונה לרופא אחר במצבים אחרים ונרשם לך תרופה חדשה, דאג להזכיר את הפסוריאזיס שלך, גם אם הוא בשליטה.

מזג אוויר קר

מזג אוויר קר בחודשי החורף עשוי להיות סיבה נוספת להופעת הפסוריאזיס שלך. למזג אוויר קר יש השפעה משמעותית יותר על פסוריאזיס מאשר למזג אוויר קל יותר או חם יותר. הסיבה לכך היא שהאוויר יבש יותר ואתה חשוף פחות לאור שמש, מה שיכול לעזור לפסוריאזיס.

עליכם להתאמץ להילחם בגורמי מזג האוויר הקר. זה כולל שימוש במכשיר אדים ומריחת קרם לחות מספר פעמים ביום, במיוחד לאחר מקלחת או רחצה.

החשיבות של תוכנית טיפול

טיפול בפסוריאזיס הוא המפתח לשמירת הסימפטומים שלך. עליך לפנות לרופא באופן קבוע כדי לדון בתוכניות הטיפול. מגמה אחרונה בניהול פסוריאזיס היא המושג "לטפל במטרה". זה מאפשר לך לעבוד עם הרופא שלך כדי לפתח יעדי טיפול ולהעריך את תוצאות הטיפול לאחר פרק זמן מוגדר. זה יעזור לך להבין כיצד הגוף שלך מגיב להתלקחויות פסוריאזיס ולקבוע אם אורח החיים שלך ותוכנית הטיפול שלך עובדים.

מניעת התלקחויות עתידיות

חיים עם פסוריאזיס מחייבים אותך להיות בקנה אחד עם גופך, לנהוג בהרגלים בריאים ולטפל במצבך בהתאם להמלצת הרופא שלך. שים לב מה מפעיל את הפסוריאזיס שלך ונקוט פעולה כדי למנוע את ההשפעות השליליות שלהם. ניתן לנהל פסוריאזיס, אך עליכם להישאר בראש המצב.