הגורמים לכלוב צלעות לא אחיד

תוֹכֶן

• כלוב צלעות לא אחיד
• גורמים לכלוב צלעות לא אחיד
• טְרַאוּמָה
• מומים מולדים
• עיוותי סחוס בצלעות
• חולשת שרירים
• עַקמֶמֶת
• תרגילים לכלוב צלעות לא אחיד
• להסיר

כלוב צלעות לא אחיד

כלוב צלעות לא אחיד יכול להיות תוצאה של טראומה, מום בלידה או מצב אחר. אם כלוב הצלעות שלך אינו אחיד מעט, יתכן שתוכל לשפר את מצבך בעזרת מתיחות חוזרות ונשנות.

יתכן שיהיה צורך לתקן מקרים חמורים יותר של אי אחידות בצלעות בניתוח. לפעמים סד מותאם אישית יכול לתקן את כלוב הצלעות שלך. למידע נוסף על הגורמים הפוטנציאליים לכלוב הצלעות הלא אחיד שלך ואילו תרגילים עשויים לעזור.

גורמים לכלוב צלעות לא אחיד

כלוב צלעות לא אחיד יכול לגרום לבעיות בנשימה, ביציבה ואולי בביטחון גופכם. כמה גורמים לכלוב צלעות לא אחיד כוללים:

טְרַאוּמָה

אם עברת טראומה בצלעות שלך כמו שבירה או נקע, יתכן שיש לך כלוב צלעות לא אחיד. אם עבר זמן מאז האירוע, הצלעות שלך עשויות לדרוש ניתוח כדי להחזיר את הסימטריה. אם הפציעה שלך התרחשה לפני זמן קצר, שקול לדבר עם מומחה רפואי כדי להעריך את פגיעות הצלעות שלך ולקדם ריפוי סימטרי.

מומים מולדים

אם היה לך כלוב צלעות לא אחיד מלידה, זה יכול להיות ממום בלידה. יתכן שאתה חסר צלע או כלוב הצלעות שלך עשוי להתלקח באופן טבעי. אם כלוב הצלעות שלך גורם לך למצוקה או כאב, עליך לדבר עם הרופא שלך.

עיוותי סחוס בצלעות

עיוותים כמו פקטוס קריניאטום וחפירת פקטוס פוגעים בערך 1 מכל 1,500 ילדים. עיוותים אלו גורמים לחזה להתכופף כלפי חוץ או כלפי פנים. מקרים רבים של עיוותים בצלעות מתוקנים בעזרת סד, אך חלקם עשויים לדרוש ניתוח.

חולשת שרירים

אם כלוב הצלעות שלך לא אחיד או בולט, זה יכול להיות בגלל חולשת שרירים. לשרירי הבטן שלך תפקיד גדול בהחזקת כלוב הצלעות שלך במקום. אם השרירים שלך בצד אחד של גופך חלשים יותר, זה עלול לגרום לצד אחד של כלוב הצלעות שלך להתבלט או לשבת בצורה לא אחידה.

עַקמֶמֶת

אם יש לך עקמת, יתכן שיש לך גם צלעות לא אחידות. בגלל העקומה הלא תקינה של עמוד השדרה שלך, חלקים אחרים בגופך עשויים להסתגל כדי להתאים את העקמומיות.

תרגילים לכלוב צלעות לא אחיד

במקרים של צלעות מעט לא אחידות, הרופא או הרופא שלך עשויים להציע תרגילים שיעזרו לשרירים שלך להחזיק את כלוב הצלעות שלך במקום.

חיזוק שרירי הגב והבטן יכול לעזור ליישר את כלוב הצלעות ולשפר את הנשימה. אם הצד הלא אחיד שלך חלש יותר, הוספת חזרות נוספות על התרגיל לצד החלש שלך יכולה לעזור לך לבנות מראה אחיד יותר.

כמה תרגילים מומלצים כוללים לעתים קרובות:

• יוגה לתנוחה
• כפיפות בטן
• ab הפצות
• תרגילי נשימה
• מעליות חזה

יתכן והרופא או הפיזיותרפיסט שלך יתאמנו יותר תרגילים שיעזרו לכלוב הצלעות שלך להראות ישר יותר. התייעץ עם הרופא שלך לפני שתתחיל אימון חדש. וודא שאתה מבצע את התרגילים בצורה נכונה כדי להבטיח שלא תפגע בעצמך.

להסיר

אם כלוב הצלעות שלך אינו אחיד ואינו גורם לדאגות בריאותיות חמורות, הרופא שלך עשוי להציע תרגילים או פיזיותרפיה לתיקון הבעיה. אם חוסר האחידות הוא חמור, יתכן שתזדקק לניתוח או לסד מתקן.

אם כלוב הצלעות הלא אחיד שלך נובע מטראומה קשה, צור קשר עם איש מקצוע רפואי מייד.