Vaping ו- COPD: האם יש קשר?

תוֹכֶן

• COPD וסיגריות אלקטרוניות
• האם האוורור יכול לגרום ל- COPD?
• גורמי סיכון אחרים ל- COPD
• תסמינים של COPD
• מתי לפנות לרופא שלך
• טיפים להפסקת העישון
• בחר את "צא מהיום"
• לתכנן מראש
• דע למה לצפות
• קבל מידע ותמיכה
• בשורה התחתונה

הבטיחות וההשפעות הבריאותיות לטווח הארוך של שימוש בסיגריות אלקטרוניות או במוצרי אדים אחרים עדיין אינן ידועות. בספטמבר 2019 החלו רשויות הבריאות הפדרליות והמדיניות לחקור התפרצות של מחלת ריאות קשה הקשורה לסיגריות אלקטרוניות ומוצרי vaping אחרים. אנו עוקבים מקרוב אחר המצב ונעדכן את התוכן שלנו ברגע שיהיה מידע נוסף.

COPD וסיגריות אלקטרוניות

מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) היא מחלה מתקדמת של מערכת הנשימה.

כ- 30 מיליון איש בארצות הברית חיים עם COPD. רבים סובלים מ- COPD בשלב מוקדם והם אינם יודעים זאת עדיין.

הגורם המוביל ל- COPD הוא עישון סיגריות. הקשר בין שאיפת עשן טבק ל- COPD ברור. כ 90 אחוז מהאנשים הסובלים מ- COPD הם מעשנים או מעשנים לשעבר.

כשאתם שואפים סיגריה אלקטרונית, תהליך המכונה vaping, אינך שואף עשן. אתה שואף אדי מים ותערובת של כימיקלים. הנוזל בסיגריות אלקטרוניות רבות מכיל ניקוטין. כשאתם נושפים את האדים, אחרים יכולים לנשום את התערובת הזו.

מכשירי אידוי כוללים גם עטים נרגילה, עטים עם צנרת וצינורות אלקטרוניים.

המשך לקרוא כדי לגלות מה אומר המחקר על vaping ו- COPD, סימני האזהרה המוקדמים של COPD וכיצד להפסיק לעשן לתמיד.

האם האוורור יכול לגרום ל- COPD?

דבר אחד ברור: לא היה מספיק מחקר על הסיכונים הבריאותיים הכלליים של vaping או האם זה יכול להגדיל את הסיכוי שלך לפתח COPD.

על פי המכון הלאומי לשימוש בסמים:

• אין מספיק נתונים לגבי ההשלכות הבריאותיות של מוצרים אלה vaping. סיגריות אלקטרוניות ומכשירי אידוי אחרים טרם הוערכו ביסודיות במחקרים מדעיים.
• סיגריות אלקטרוניות מכילות את הניקוטין התרופתי הממכר ביותר. במוצרים מסוימים אדים המכילים חומרים מסרטנים ידועים, כימיקלים רעילים וננו-חלקיקים ממתכת רעילה.
• אף על פי שאנשים רבים פונים לאובדן כדרך להיגמל מעישון טבק, לא ברור אם סיגריות אלקטרוניות הן יעילות יעילות להפסקת עישון.
• מחקר קטן משנת 2016 מצא כי נוזלי סיגריה אלקטרונית המכילים ניקוטין עוררו את ההשפעות הקשורות להתפתחות COPD. זה כלל דלקת ריאות והרס רקמת הריאה. המחקר השתמש בתאי ריאה אנושיים מתורבתים ובעכברים. שניהם נמצאו כתלויים בניקוטין בסוף המחקר.

מחבר הפרשנות לשנת 2015 כתב שמוצרי אדי אלקטרוני מזיקים לפחות 96 אחוז מסיגריות רגילות ויכולים להיות מסוגלים להפוך את הנזק מעישון טבק.

ראוי לציין כי הכותב שימש כיועץ למפיץ סיגריות אלקטרוניות ועמותת הסחר בענף הסיגריות האלקטרוניות בבריטניה.

הוא גם הצהיר כי יש צורך במחקרים גדולים וארוכים יותר כדי להבהיר אם סיגריות אלקטרוניות פחות מזיקות מסיגריות מסורתיות, ואם מעבר לסיגריות אלקטרוניות מעניק יתרון בריאותי לכל המעשנים.

החל משנת 2018, מנהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) ידרוש אזהרות על מוצרי אדי המכילים ניקוטין. האזהרות יציינו כי הניקוטין הוא חומר כימי ממכר. מוצרי אדים שאינם מכילים ניקוטין יצטרכו לציין כי המוצר מיוצר מטבק.

יש צורך במחקר נוסף בכדי לקבוע את ההשפעה המלאה של אדי על הבריאות הכללית.

גורמי סיכון אחרים ל- COPD

למרות שעישון סיגריות הוא הסיבה שרוב האנשים לוקים ב- COPD, זו לא הסיבה היחידה. שאיפת עשן סיגר וצינור מעלה גם את הסיכון שלך.

חשיפה ארוכת טווח למגרירי ריאות ומזהמים הבאים יכולה גם להוביל ל- COPD:

• עישון פסיבי
• אדים כימיים
• דלקים
• אָבָק
• זיהום אוויר

מצבים גנטיים מסוימים, כמו למשל מחסור באנטי-אפריפסין אלפא 1 (AATD), יכולים להגדיל את הסיכון שלך ל- COPD - גם אם מעולם לא עישנת.

תסמינים של COPD

תסמינים של COPD בדרך כלל מתחילים קלים ומתקדמים באטיות. תסמינים מוקדמים עשויים לכלול:

• קוצר נשימה מדי פעם
• שיעול מתמשך
• לחץ בחזה

בהמשך, יתכן ותחוו גם:

• צפצופים
• משתעל הרבה ריר
• כאב בחזה
• קוצר נשימה תכוף

בסופו של דבר, קוצר הנשימה עשוי להקשות על ההליכה, העלייה במדרגות או דאגה למטלות היומיומיות. עם התקדמות COPD, בעיות נשימה עלולות להפוך לנכות.

מתי לפנות לרופא שלך

אם אתה חווה קוצר נשימה מתמשך, כאבים בחזה או שיעול, דבר עם הרופא שלך. יתכן שפיתחת COPD.

הרופא שלך יעריך את הסימפטומים שלך ויבצע בדיקה גופנית כדי להבין מה אתה עושה. משם, הם יבצעו מספר בדיקות שיעזרו להם לבצע אבחנה.

ראשית, הם ירצו לראות כמה טוב הריאות שלך מתפקדות. זה נעשה לרוב בבדיקה שנקראת ספירומטריה, או בדיקות תפקודי ריאה.

Spirometry יכול לאתר COPD בשלב המוקדם ביותר. הבדיקה לא פולשנית וללא כאבים. לצורך ההליך, אתה מנשף לתוך צינור המחובר לספירומטר. זה מודד כמה אוויר אתם נושפים, וכמה מהר אתם נושפים.

במקרים מסוימים יתכן והרופא שלך ינשוף תרופות שמקלות על פתיחת דרכי הנשימה שלך. פיצוץ שוב בספירומטר יאפשר השוואה לפני ואחרי.

בדיקות הדמיה, כמו בדיקת רנטגן או בדיקת CT, עשויות לגלות סימני COPD בחזהך.

בדיקת גז דם עורקי יכולה למדוד את כמות החמצן והפחמן הדו-חמצני שיש בדם. התוצאות יכולות לעזור להצביע על חומרת ה- COPD ואיזה טיפול עשוי להיות הטוב ביותר.

בדיקות אלו יכולות גם לחסל COPD כאבחנה. התסמינים שלך עשויים להיות סימן למצב רפואי בסיסי אחר. במקרים מסוימים, יתכן שהם אינם מעידים על שום בעיה בריאה כלל.

למרות שאין תרופה לטיפול ב- COPD, טיפול מוקדם יכול לשפר את הסימפטומים ולהאט את התקדמות המחלה.

טיפים להפסקת העישון

הדרך מספר אחת למנוע מניעת COPD היא להפסיק לעשן. אם אתה מאובחן כחולה ב- COPD, הפסקת יכול לעזור להקל על הסימפטומים שלך ולהאט את התקדמות המחלה.

הידיעה שכדאי להפסיק לעשן זה דבר אחד. להבין כיצד לפרוש לתמיד זה דבר אחר לגמרי. כפי שיודע כל מי שניסה להיגמל, עישון הוא התמכרות עוצמתית. להלן מספר טיפים שיעזרו לכם להצליח.

בחר את "צא מהיום"

איזה יום עובד בשבילך? שקול ימי עבודה לעומת ימי חופש. יתכן שתרצה להימנע מתחילת תהליך הפרישה במהלך שבוע לחץ גבוה.

אולי תרצה לשייך פרישה לתאריך שיש לו משמעות מיוחדת. או אולי תרצה לבחור תאריך אקראי ויהיה לך ספירה לאחור.

עכשיו סמנו את התאריך בלוח השנה, רשמו פתק על המקרר וספרו למשפחה ולחברים. זה יעזור להפוך את זה למחויבות אמיתית.

לתכנן מראש

אם אי פעם ניסית להיגמל ונכשלת, שקול את הסיבות כדי שתוכל להימנע מאותן החסרונות.

• חשוב על מתי ואיפה אתה מעשן בדרך כלל, מכיוון שאלו נאלצים לעורר תשוקה. שינוי שגרת החיים שלך עשוי לעזור לך להימנע מהטריגרים הללו.
• היפטר מכל מוצרי הטבק והחפצים שלך הקשורים לעישון, כמו מאפרות, גפרורים ומציתים. הקפד לנקות את הבית, המכונית והעבודה שלך.
• מלא את האספקה ​​שעשויה לעזור. מסטיק, קש, קיסמים וממתקים יכולים לשמש כתחליפים דרך הפה כאשר תשוקה נפגעת.

ערוך תוכנית לניהול מצבים מלחיצים כמו לעשות משהו פעיל, להשתמש בכדור מתח או לשחק משחק וידאו. חשוב שתהיה במקום לפנות למועד כדי להימנע מפנייה לעישון.

החליטו מראש מה תעשו כאשר תשוקה תפגע. אתה יכול ללעוס מסטיק, לשתות בקבוק מים או לנשום עמוק. כל מה שיוריד את דעתך מזה. אם אתה מכיר מישהו שהפסיק לעשן בהצלחה, שאל אם אתה יכול להתקשר אליו כשאתה משתוקק.

דע למה לצפות

סביר להניח שתחוו תסמינים של נסיגת ניקוטין.

זה רגיל לחלוטין:

• תשוקות עזות לעשן
• קושי בריכוז
• עצבנות, חרדות וכעסים - אתה עלול להרגיש פשוט רגוע
• תיאבון מוגבר

שבעת העשרה הראשונים הראשונים הם בדרך כלל הקשים ביותר. תסמיני הגמילה צריכים להתחיל להקל לאחר מכן.

קבל מידע ותמיכה

הרופא שלך הוא משאב מצוין. הם יכולים לספק עצות לגבי מוצרים שעשויים לעזור, כגון:

• מוצרים ללא תחליף לניקוטין ללא מרשם, כולל כתמי עור, חניכיים ומעילים
• מוצרים להחלפת ניקוטין עם מרשם חוזק, כולל כתמי עור, משאפים, תרסיס לאף
• תרופות ללא ניקוטין מרשם כדי להפחית את התשוקה

הם יכולים גם לספק מידע על תוכניות הפסקת עישון מקומיות. להלן מספר שירותים נוספים שתוכלו לנסות:

• איגוד הריאות האמריקני: עזרה לונג וטבק QuitLine
• חופש ממרפאות עישון

וכמה כלים שבהם אתה יכול להשתמש:

• היכו את החבילה: גשש ההתקדמות האישית
• אפליקציית QuitGuide לנייד בחינם
• תרגול צא מהתכנית

קבע מההתחלה שאם אתה נכנע ועשן, הכל לא אבוד. אם זה קורה, ברר מה השתבש והערך מחדש את האסטרטגיה שלך. להתחיל מחדש.

בשורה התחתונה

מחקרים מראים כי שאיפת עשן טבק עלולה להוביל ל- COPD. אך הקשר בין vaping ו- COPD לא נקבע ביסודיות.

אם אתה מעשן ודואג לפתח COPD, דבר עם הרופא שלך על עישון ואידת נפש, במיוחד אם יש לך גורמי סיכון אחרים לטיפול ב- COPD.