דליות הרסו לי את ההיריון
תוֹכֶן
לפני שילדתי ילדים, דליות לא ממש עברו לי בראש. ידעתי מה הם. נזכרתי שאמא שלי עשתה משהו עם וריד ברגל שלה מתישהו במהלך שנות העשרה שלי. אבל הרגליים שלי היו חלקות, חזקות ופונקציונליות.
מהר קדימה להריון הראשון שלי, שהיה הפלגה חלקה. שנתיים אחר כך, לקראת סוף ההיריון השני, עברתי שתי וערב קטן של כחול קלוש מאחורי ברכי השמאלית. אבל הכל דעך מהר לאחר הלידה. לא הקדשתי לזה מחשבה שנייה.
זו הסיבה שמצב רגלי השמאלית בהריוני השלישי היה ממש מחריד. זה התחיל אי שם בסוף השליש השני שלי. הרגשתי כאב עמום מאחורי הברך השמאלית. שמתי לב גם לקריש מוגבה של ורידי עכביש לצד השמאלי הקדמי של אותה הברך.
ואז זה נהיה הרבה יותר גרוע.
מהעגל שלי, הכל נראה בסדר. אבל הירך השמאלית שלי הייתה מהמורה וקורעת. זה היה שתי וערב עם ורידים מורמים מלפנים ורשת של ורידים כחולים עזים מאחור. וזה כאב בצורה עמוקה ונוראה.
נחרדתי. חקרתי את כולם מהרופא שלי, לאמא שלי, לגוגל בגין סיבות וסעדים לתשובה לשאלתי הנבהלת - האם הם ייעלמו אחרי שהתינוק יבוא?
הגורמים לדליות
מחקר מקוון אמר לי במהירות שאני לא לבד. מסתבר שעד מחצית מהנשים ההרות יקבלו דליות. וזה הגיוני.
על פי איגוד ההריון האמריקני, אתה חווה את הדברים הבאים במהלך ההיריון:
- עלייה בנפח הדם
- ירידה בקצב בו הדם נע מרגליים עד האגן
- הורמונים גולשים
אצל נשים שכבר נמצאות בסיכון לדליות עקב ההיסטוריה המשפחתית, גורמים אלה מסתכמים בגושים נפוחים וצבולים. הם לא רק מכוערים, אלא מאוד לא נוחים. במקרה שלי הם היו כואבים ממש.
הרופא שלי היה פרגמטי. כן, הם כאבו. וכן, יתכן שהם עדיין נושאים אחרי שנולדתי התינוק. נצטרך לחכות ולראות. כשאמרתי לרופא שלי שמצאתי הקלה זמנית בעבודה כל יום, היא נתנה לי את אישור המשך.
טיפולים לדליות
פעילות גופנית סדירה היא אחד הטיפולים הפופולאריים לדליות הקשורות להריון. טיפולים אחרים כוללים את הדברים הבאים.
- שנה עמדה באופן קבוע. קם אם ישבת, שב אם אתה עומד.
- דלג על העקבים הגבוהים. דירות יעסיקו את שרירי העגל שלכם ותקדם זרימה טובה יותר.
- אל תחצה את הרגליים כשאתה יושב. זה יכול להפריע למחזור הדם.
- הקדיש זמן לשבת עם הרגליים מורמות כדי לשפר את זרימת הדם.
- חותכים את המלח. זה יכול לגרום לנפיחות.
- לשתות המון מים.
- ישן בצד שמאל כדי להקל על הלחץ בווריד הגדול הנושא דם מהחלק התחתון עד החלק העליון של גופך.
- יש ללבוש גרבי דחיסה כדי לעורר את זרימת הדם.
עקבתי אחר כל הטיפים האלה למעט גרבי הדחיסה. גיליתי שהרמת משקולות ועשיית סקוואטים, ריאות ומעליות מתות סיפקו הקלה זמנית. עשיתי אותם מדי יום בכדי להרחיק את הכאב.
דליות והריונות הבאים
לאחר הלידה השלישית הרגליים שלי השתפרו פלאים. הבליטות והגושים נעלמו. לפעמים שמתי לב לכאב עמום לפעמים מאחורי ברכי השמאלית, אבל זה היה נסבל. בכל זאת היה לי ברור מאוד שההריונות הבאים מחמירים את הדליות. הרגשתי שהתחמקתי מכדור גדול והחלטנו ששלושה ילדים הם כנראה הגבול של גופי. הרופא שלי הסכים. בעלי קבע כריתת כלי דם, המשכתי על הגלולה, ובזמן שחיכינו ליום המינוי שלו, הצלחנו להיכנס להריון. שוב.
במהלך ההיריון הרביעי, הורידים שלי היו רעים כבר מההתחלה. הפעם נפגעו שתי הרגליים, והכאב העמום התחלף בין כאב פועם לתחושה עוקצנית חדה. הרמת משקולות וקיקבוקסינג עזרו, אבל לא כמו שהיה להם קודם.
חקרתי והזמנתי זוג גרבי דחיסה חסרות הבוהן וגובה הירך. הם נראו מחמיאים כמו שהם נשמעו. אבל הם היו יעילים להפליא. במשך כל ההיריון הרביעי שלי, שמתי אותם על הדבר הראשון בבוקר, עוד לפני שקמתי מהמיטה. לבשתי אותם כל היום, רק עברתי למכנסי ריצה דחיסה לאימונים. הורדתי אותם בלילה במיטה. אבל אם הייתי עושה את זה לפני שצחצחתי שיניים והוצאתי את המגעים שלי, הרגליים שלי היו מתחילות לפעום.
לא עבר זמן רב ותינוקי הגדל החמיר את המצב. הירך השמאלית שלי הייתה אסון. הפעם הייתה לי המונית של ורידי עכביש פורחים על שוקי השמאלי ומתגנבים סביב קרסולי. החלק האחורי של הירך והברך הימניים שלי היו בלגן. וכדי להוסיף עלבון לפציעה, היה לי גם וריד מתפיח בפות. זה היה תענוג.
התינוקת שלי גדלה דחסה את הוורידים החשובים ביותר ששאבו דם מהגוף התחתון, כך שהמצב פשוט נעשה יותר ויותר קשה. לאחר שנולד התינוק שלי, הבחנתי בהקלה מיידית בחלקי הרגליים הימנית ובגברת הגברת. אבל מבחינתי ארבעה הריונות היו פשוט יותר מדי. הגוף שלי לא הצליח להקפיץ לגמרי בחזרה.
הוורידים בשמאלי הימני נעלמו, ואלו ברגל שמאל דעכו והצטמצמו. אבל היום, עדיין יש לי וריד בולט על הירך השמאלית שלי שרצה אל החלק החיצוני של הברך. יש לו אדווה קלה שהולכת ומחמירה כשהייתי על הרגליים זמן מה.
ורידי העכביש על שוקי דעכו, אבל עדיין יש לי מה שנראה כמו חבורה דהויה. לרוע המזל, עם חזרת המחזור שלי הגיע הכאב הפועם והעקצוץ המוכר בירכתי ובשוקי השמאלית, בתוספת תחושת עייפות מכל הצדדים.
האם צריך לעבור ניתוח בכדי להיפטר מדליות?
כשהתינוק שלי היה בן 20 חודשים, החלטתי שהגוף שלי ריפא את עצמו ככל שיכול. הייתי צריך קצת עזרה מבחוץ. ביקור אצל מנתח כלי הדם אישר וריד ברגל שמאל. אני מתוכנן לביטול תדר רדיו בשבוע הבא.
מה זה אומר? לאחר הרדמה מקומית מוחדר קטטר לווריד, ואנרגיית תדר רדיו משמשת לחימום הקיר הפנימי. החום גורם לנזק מספיק לווריד בכדי לסגור אותו ואז בסופו של דבר הגוף יספוג אותו. זהו הליך אשפוז מינימלי פולשני עם רקורד נהדר באמת וזמן התאוששות מהיר. עם ארבעה ילדים לטפל בהם, זה בדיוק מה שאני צריך.
ההפחתה תטפל בווריד שלי, והרופא שלי חוזה שאראה גם שיפור במסת הווריד העכביש שלי. אם נשאר שם משהו, יהיה לי נוהל אחר לפינוי זה. למרבה הצער, למרות שזה מכאיב, ורידי העכביש נכללים בקטגוריה של ניתוחים קוסמטיים. אני אשלם על ההליך הזה מהכיס. אבל בגיל 35, לא סיימתי את החלק שלבשי מכנסיים קצרים בחיי. אני מוכן לבזבז את הכסף.
הרופא שלי אמר לי לצפות לחבלות לאחר ההליך שלי, ושאצטרך ללבוש גרבי דחיסה. אבל אחרי מה שעברתי עם ההריונות השלישי והרביעי שלי, בתוספת הכאבים, הפועמים והעקצוצים שזו חוויה נורמלית עבורי בימינו, אני יותר מוכן להשלים עם כמה שבועות של חבורות ואי נוחות תחזור לרגליים חזקות ובריאות.
מאמרים בשבילך
11 דרכים טאי צ'י יכולות להועיל לבריאות שלך
