SHAPE Up של השבוע: טיפים לחיים בריאים של סמנתה האריס ושרה ג'סיקה פרקר ועוד סיפורים חמים

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אי פעם תהית איך ET מנחה סמנתה האריס שומרת על מבנה גוף מלוטש שלה-במיוחד עם לוח זמנים כל כך עמוס? אנחנו עושים! לכן שאלנו אותה מה היא אוכלת כדי להישאר רזה ומלאת אנרגיות. היא שיתפה את המאכלים שלה ואת חטיפי הנשק הסודיים שלה! גלה לאילו היא מגיעה כאשר היא ומשפחתה זקוקים לחיזוק אנרגיה. אז תגלה איך אמא שותפה שרה ג'סיקה פרקר מאזנת קריירה וחיי משפחה מהירים. לאחר שיא הצצה בשעה אני לא יודע איך היא עושה את זה ישבנו עם הכוכבת וגילינו איך היא עושה את זה, גם אם זה אומר להופיע לבית הספר בנעלי בית ורודות מדי פעם...

אל תבצע זיוף אופנה משלך! מה שאתה לובש מדבר רבות על מי שאתה, עד התחתונים שלך. גלה מה החזייה שלך אומרת על האישיות שלך ומצא את "התמיכה הראויה". לאחר מכן, שדרג את הלוק שלך עם טרנדים הציפורניים החמים ביותר משבוע האופנה בניו יורק 2011 ולאחר שתסיים עם כל זה להגיע לאחד החטיפים המאוחרים בלילה שלא יערער את הדיאטה שלך.

מה סמנתה האריס של ET אוכלת (כמעט) כל יום

סמנתה האריס חולקת את הדיאטה ששומרת עליה, ועל משפחתה, להיראות ולהרגיש טוב.

סקירת סרט: אני פשוט לא יודע איך היא עושה את זה

שרה ג'סיקה פארקר על סרטה החדש אני לא יודע איך היא עושה את זה ומנסה לעשות הכל בחייה שלה.

מה החזייה שלך אומרת על האישיות שלך?

התחתונים שאתה בוחר יכולים להיות די חושפניים לגבי האישיות שלך. מצא את החזייה שנותנת לך את "התמיכה" הראויה.

חטיפי הלילה המאוחרים הטובים ביותר

8 דרכים בריאות להשביע את הרעב שלך לאחר ארוחת הערב.

מגמות הציפורניים החמות ביותר משבוע האופנה בניו יורק

הרשים את חבריך עם טרנדים מסורתיים ומהנים מסוג שבוע האופנה בניו יורק.

עוד סיפורים לוהטים השבוע:

מה אסור לעשות בחדר הכושר

-FitSugar

8 סיבות שהאימון שלך לא עובד

-SparkPeople

עד כמה 'גרמי' היא נשיקה?

-האפינגטון פוסט

מתכון בריא יותר לכנפי עוף

-FitBottomedGirls

לספור קלוריות? ברצינות?


-כושר עצבני

סקירה עבור