למידע נוסף על ADHD משולב מסוג
תוֹכֶן
- עובדות על הפרעות קשב וריכוז
- מהם התסמינים והסימנים של הפרעת קשב וריכוז מסוג משולב?
- תסמינים של חוסר תשומת לב
- כיצד קשור ל- ODD ל- ADHD?
- מה מגדיל את הסיכון שלך להפרעות קשב וריכוז מסוג משולב?
- סיבות
- למה לצפות אצל הרופא שלך
- מה הרופא שלך יעשה
- כיצד מטפלים ב- ADHD משולב מסוג?
- תרופה
- פסיכותרפיה
- אילו טכניקות יכולות לעזור למישהו עם הפרעות קשב וריכוז?
- לילדים
- למבוגרים
עובדות על הפרעות קשב וריכוז
הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא הפרעה התפתחותית עצבית. זה מאובחן בדרך כלל אצל ילדים, אך גם מבוגרים יכולים לחוות תסמינים. התסמינים מחולקים בדרך כלל לקטגוריות של:
- חוסר תשומת לב, או חוסר היכולת להתמקד
- היפראקטיביות-אימפולסיביות, או חוסר היכולת להישאר בשקט או לשלוט בהתנהגות
רוב הילדים חווים תסמינים של שניהם. זה ידוע גם בשם ADHD משולב סוג. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על מה זה שילוב של הפרעות קשב וריכוז ואיך לטפל בזה.
מהם התסמינים והסימנים של הפרעת קשב וריכוז מסוג משולב?
הפרעות קשב וריכוז נוטות להופיע כבלתי קשוב או בעיקר היפראקטיביות-אימפולסיביות. כאשר למישהו יש שישה תסמינים או יותר מכל סוג, הם שילבו הפרעות קשב וריכוז.
תסמינים של חוסר תשומת לב
דוגמאות לתסמיני חוסר תשומת לב כוללים:
- נאבק למלא אחר ההוראות
- נראה שאינו מקשיב כשמדברים אליו
- מתבלבל בקלות
- חלום בהקיץ או חוסר יכולת לשים לב
- הופך מוסח בקלות
- מתקשה לעקוב אחר משימות או משימות
- לאבד או לשכוח דברים או אירועים
כיצד קשור ל- ODD ל- ADHD?
הפרעת התנגדות להתנגדות (ODD) היא כאשר ילדכם או נערכם מראים דפוס של התנגדות כלפיכם או דמות סמכותית. כ 40 אחוז מהילדים עם הפרעת קשב וריכוז מפתחים ODD. ההתנהגויות עשויות להיות קשורות לסוג ADHD היפראקטיבי או אימפולסיבי. זה יכול להיות גם איך ילדים מתמודדים עם תסכול או לחץ נפשי מהפרעות קשב וריכוז.
ODD מופיע בדרך כלל כדפוס של:
- כַּעַס
- נִרגָנוּת
- התפרצויות
- הִתנַגְדוּת
ילד עם ODD עשוי גם להציג אישיות מתווכחת או לעסוק במכוון בהתנהגויות מעצבנות. טיפול התנהגותי יכול לעזור בטיפול בתסמיני ה- ODD.
מה מגדיל את הסיכון שלך להפרעות קשב וריכוז מסוג משולב?
סיבות
הסיבות להפרעות קשב וריכוז הן ככל הנראה זהות לכל הסוגים, אך המדע לא מצא סיבה להפרעות קשב וריכוז. אולם מחקרים מסוימים מצאו כמה גורמים פוטנציאליים שיכולים להשפיע על הסיכון של האדם להתפתחות הפרעות קשב וריכוז. לדוגמה, גורמים סביבתיים עשויים למלא תפקיד.
למה לצפות אצל הרופא שלך
אין בדיקה אחת שיכולה לאבחן הפרעות קשב וריכוז. האופן בו הרופא או הקלינאי שלך יאבחן הפרעות קשב וריכוז זהה לכל הסוגים. למרות שהקריטריונים להפרעת קשב וריכוז מסוג שונה הם מעט שונים. עבור הפרעות קשב וריכוז משולבות, הרופא שלך יחפש שישה תסמינים ומעלה משני חוסר תשומת לב וגם מהיפראקטיביות או אימפולסיביות.
מה הרופא שלך יעשה
ראשית, הרופא יערוך בדיקה רפואית מקיפה כדי לשלול מצבים אחרים. חלק מההפרעות כמו לקות למידה או הפרעת חרדה יכולות לחקות הפרעות קשב וריכוז.
לאחר מכן, הם יראו את ילדכם בסימפטומים הקשורים לתת-הסוגים של הפרעות קשב וריכוז. פירוש הדבר יכול להיות התבוננות בילד שלך במהלך היום. אתה וילדך תיקח גם כמה מדדי דירוג של הפרעות קשב וריכוז. הרופא שלך ישתמש באלה כדי לעזור לבצע הערכה או אבחון.
סולמות אלה אינם נותנים תשובה מוחלטת, אך הם יכולים לעזור לך ולרופא שלך לראות את התמונה הגדולה יותר. הסקרים ישאלו על התנהגות ילדכם בבית הספר, בבית או במסגרות אחרות. בקשת אנשים אחרים, כמו מורים ובני משפחה אחרים, המקיימים אינטראקציה עם ילדכם לספק תיאורי התנהגות עשויה גם להציג תמונה גדולה יותר של התנהגות ילדכם.
כיצד מטפלים ב- ADHD משולב מסוג?
תרופה
תרופות נגד הפרעות קשב וריכוז עשויות לעזור בשיפור תסמיני ילדכם של חוסר תשומת לב והיפראקטיביות או אימפולסיביות. הם עשויים לעזור גם בשיפור התיאום הגופני
ממריצים: בדרך כלל רופאים רושמים תרופות פסיכוסטימולציות. אלה עוזרים להקל על הסימנים ההתנהגותיים של הפרעות קשב וריכוז ולהקל על ההתמקדות במשימות היומיומיות. התרופות פועלות על ידי הגדלת הכימיקלים המוחיים אשר ממלאים תפקיד בחשיבה ותשומת לב.
פסיכוסטימולנטים בטוחים עבורך ועבור ילדך כאשר הם נלקחים על פי ההוראות. במקרים מסוימים הם עלולים לגרום לתופעות לוואי לא מכוונות. שוחח עם הרופא שלך אם יש לך ולילדך מצבים בריאותיים קיימים או חווה תופעות לוואי ממריצים כגון:
- חוסר תיאבון
- בעיות שינה
- טיקים
- שינויים באישיות
- חרדה או עצבנות
- כאב בטן
- כאבי ראש
לא מעורר גירויים: הרופא שלך ירשום לא ממריצים אם ממריצים לא עובדים. תרופות אלה פועלות לאט יותר, אך הן עדיין משפרות את הסימפטומים של הפרעות קשב וריכוז. במקרים מסוימים, תרופות נוגדות דיכאון פועלות גם לסימפטומים של הפרעות קשב וריכוז. אולם מנהל המזון והתרופות לא אישר תרופות נגד דיכאון כטיפול.
פסיכותרפיה
טיפול בשילוב עם תרופות יעיל לילדים, במיוחד מגיל 6 עד 12. מחקרים מראים גם כי גישות והתערבויות התנהגותיות עובדות טוב מאוד עבור ילדים ובני נוער עם הפרעות קשב וריכוז.
טיפול התנהגותי: מטרת הטיפול הזה היא לעזור לשנות את ההתנהגות. זה מלמד אותך ואת ילדך לחזק התנהגויות טובות. טיפול התנהגותי יכול לעזור להורה, למורה או למטפל להדריך את הילד ללמוד התנהגויות חיוביות. טיפול בהתנהגות עשוי לכלול אימונים של הורים, ניהול כיתות, התערבויות עמיתים, אימונים בארגון או שילוב של טיפולים אלו.
טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT): CBT מלמד אדם מתמודד עם אסטרטגיות כדי לעזור לשנות התנהגות לא רצויה ולעזור בתסמיני מצב רוח וחרדה. ישנם מעט מחקרים בנושא CBT ו- ADHD אך מחקרים מוקדמים מראים כי CBT עשוי להיות יעיל עבור מבוגרים עם ADHD. אך טיפולים אלו צריכים להיות ספציפיים ומעודנים יותר.
טיפול משפחתי: הפרעות קשב וריכוז יכולות להשפיע גם על מערכות יחסים עם הורים ובני משפחה, במיוחד לפני שמאובחנים מישהו. טיפול משפחתי יכול לעזור לכולם ללמוד כיצד להתמודד ולנהל את הסימפטומים של בן משפחה של הפרעות קשב וריכוז. זה יכול לעזור גם בתקשורת ובקשרים משפחתיים.
אילו טכניקות יכולות לעזור למישהו עם הפרעות קשב וריכוז?
לילדים
לילדים עם הפרעות קשב וריכוז חשוב לקבל תמיכה מבנית. ארגון ועקביות יכולים לעזור לילד לנהל את הסימפטומים שלו. יחד אתה וילדך יכולים:
- עזרה בפיתוח שגרה ולוח זמנים
- לתכנן שינויים בלוח הזמנים מראש ככל האפשר
- ליצור מערכת ארגון כך שלכל דבר יש מקום
- להיות עקבי עם כללים
- להכיר ולהתגמל על התנהגות טובה
אם ילדכם סובל מ- ADHD, תוכלו גם לעודד התנהגות טובה על ידי:
- צמצום הסחות דעת בעת סיום המשימה
- הגבלת אפשרויות כאשר ילדך צריך לבחור
- עוזר להם לבנות אורח חיים בריא
- יצירת חוויות חיוביות באמצעות פעילויות שילדכם נהנה ועושה טוב בהן
למבוגרים
מבוגרים יכולים לעבוד עם מטפל או יועץ בכדי ללמוד כלים ארגוניים או ניהול חיים. אלו כוללים:
- פיתוח ושמירה על שגרה
- להתרגל ליצור ולשימוש ברשימות
- באמצעות תזכורות
- פירוק משימות או פרויקטים גדולים לשלבים קטנים יותר
עבור מבוגרים וילדים עם הפרעות קשב וריכוז, תקשורת ברורה היא המפתח. מחקרים מראים שאנשים עם הפרעות קשב וריכוז סובלים מבעיות תקשורת, החל מהוראות אחר דרך התחשבות בפרספקטיבות של אנשים אחרים. זה עשוי לעזור לקחת את הזמן ולהשאיר הוראות ברורות שלב אחר שלב כשאתם מעורבים את ילדכם. אתה יכול לעזור גם בבניית הכישורים החברתיים שלהם.
פופולרי
טריק מכשיר האדים הקל לניקוי אף סתום