מהם נמשים, מדוע הם נראים ועוד
תוֹכֶן
- מהם נמשים?
- איך משיגים נמשים?
- מה מגדיל את הסיכוי שלך לנמשים?
- עדשים סולאריות
- מה ההבדל בין נמשים לכתמי שמש?
- מה ההבדל בין נמשים לחפרפרת?
- האם עלי לפנות לרופא לגבי הנמשים או השומות שלי?
- שומות יכולות להגביר את הסיכון לסרטן העור
- האם אוכל למנוע הופעת נמשים נוספים?
- מניעה ללא מרשם
- טיפול בלייזר
- הסרת כתמי שמש
- הכל על נמשים
מהם נמשים?
נמשים הם כתמים חומים קטנים בעורכם, לעיתים קרובות באזורים בהם חשיפה לשמש. ברוב המקרים הנמשים אינם מזיקים. הם נוצרים כתוצאה מייצור יתר של מלנין, האחראי על צבע העור והשיער (פיגמנטציה). בסך הכל, נמשים מגיעים מגירוי קרינה אולטרה סגול (UV).
ישנן שתי קטגוריות של נמשים: אפילות ומוצרי שמש. האפיליידים הם הסוג השכיח שרוב האנשים חושבים עליו כנמשים. עדשים סולאריות הם כתמי עור כהים המתפתחים במהלך בגרותם. זה כולל נמשים, כתמי הזדקנות וכתמי שמש. שני סוגי הנמשים יכולים להיראות דומים אך נבדלים זה מזה בדרכים אחרות כמו התפתחותם.
איך משיגים נמשים?
פלפלים: נמשים אלו נוצרים כתוצאה מחשיפה לשמש וכוויות שמש. הם יכולים להופיע על כל מי שאינו מגן על עצמו מפני קרני UV. הם מופיעים על הפנים שלך, על גב הידיים ועל פלג הגוף העליון. סוג זה נוטה להיות הנפוץ ביותר בקרב אנשים עם גווני עור בהירים יותר וצבע שיער. אנשים ממוצא קווקזי ואסיאתי נוטים יותר למקלות האוזניים.
מרטיסי שמש: בדומה למרפד האפיליפי, סוג זה נוטה להופיע אצל קווקזים ומבוגרים מעל גיל 40.
מה מגדיל את הסיכוי שלך לנמשים?
האשראי לנמשים מגיע הן לסביבה הטבעית והן לגנטיקה. הסיכון שלך לשריפה יכול להגדיל את שכיחות הנמשים.
במחקר שנערך בקרב 523 נשים צרפתיות בגיל העמידה, שני יסודות ניבאו את נוכחותם של נמשים: כוויות שמש תכופות וגן המכונה MC1R, המספק הוראות להכנת מלנין. אולם הגן אינו משפיע על כל אותם אנשים באותה צורה. ישנם שני סוגים של מלנין: pheomelanin ו- eumelanin.
אנשים שעורם מייצר פומלנין אינם מוגנים מקרינת UV ונוטים להיות:
- שיער אדום או בלונדיני
- אור בהיר
- נמשים
- עור שמשתבש בצורה גרועה
אנשים עם יותר eumelanin נוטים להיות מוגנים מפני נזקי עור על ידי UV ויש להם:
- שיער חום או שחור
- עור כהה יותר
- עור שמתרסק בקלות
עדשים סולאריות
לגבי עדשים סולאריות, המחקר הצרפתי מצא גם כי מספר גורמים שונים העלו את הסבירות, כולל:
- עור כהה
- היכולת להשתזף
- היסטוריה של נמשים
- חשיפה לשמש
- טיפול הורמונלי, כגון מניעת הריון דרך הפה
מה ההבדל בין נמשים לכתמי שמש?
כל הנמשים נכללים בקטגוריית האפילות והלנטיגינים השמשיים, אם כי נמשים וכתמי שמש יכולים להיות שונים זה מזה. עדשים סולאריות כוללות כתמי שמש, שלעתים יכולות להיות קשקשות.
| אפלידס | עדשים סולאריות | |
| מָקוֹר | חשיפה לשמש ואיפור גנטי | בעיקר כתוצאה מחשיפה לשמש |
| מראה חיצוני | נראה לעין בגיל שנתיים עד שלוש לאחר חשיפת השמש ונמוג עם הגיל | מצטברים עם הגיל, במיוחד לאחר גיל 40, לא סביר לדעוך |
| אזורים מושפעים | מופיעים על הפנים, הצוואר, החזה והזרועות | הנפוצה ביותר בעור, בפנים, בידיים, בזרועות הידיים, בחזה, בגב ובשוקיים חשופים לשמש |
| חשיפה לשמש | מופיעים בעיקר בקיץ, דוהים במהלך החורף | אל תשתנה עם העונה |
| גודל | 1 עד 2 מילימטרים, אם כי הם יכולים להיות גדולים יותר | 2 מילימטרים ומעלה |
| גבול (קצה הנגע בעור) | לא סדיר ומוגדר היטב | בדרך כלל מוגדר היטב |
| צֶבַע | אדום עד חום בהיר | צהוב בהיר עד חום כהה |
מה ההבדל בין נמשים לחפרפרת?
שומות אינן זהות לנמשים. הם עדיין נגעי עור אך לרוב כהים יותר ואינם קשורים בהכרח לחשיפה לשמש. בדומה למעורות האפילה, שומות נפוצות יותר בקרב אנשים בעלי עור בהיר.
שומה עשויה מעודף של תאים היוצרים פיגמנט עם אספקה גדולה יותר של כלי דם מהממוצע. זה בדרך כלל נוכח ליד או מיד אחרי הלידה.
שומות יכולות לקבל מגוון רחב של הופעות. הצבע יכול לנוע בין חום לורוד ויכול ללבוש צורות שונות. על אדם צעיר, שומה לא מזיקה תעמוד בקצב הצמיחה של האדם.
האם עלי לפנות לרופא לגבי הנמשים או השומות שלי?
נמשים ושומות כשלעצמם אינם מהווים שום איום. אולם שומות יכולות להצביע על סיכון מוגבר למלנומה, או לסרטן עור ממאיר.
עשה בחינה עצמית כדי לבדוק את הנמשים והשומות שלך לגבי:
- א - א-סימטריה: צייר קו באמצע. אם החצאים אינם תואמים, זה א-סימטרי.
- B - גבול: גבולות של שומות סרטניות נוטות להיות לא אחידות, חרוטות או מהמורות.
- C - צבע: מגוון צבעים בשומה הוא תמרור אזהרה.
- D - קוטר: שומה שגדולה יותר מ- 1/4 אינץ '(קצה עיפרון) עשויה להיות סרטנית.
- E - התפתחות: דווח לרופא שלך על כל שינוי בגודל, צורה, צבע או גובה.
קבע פגישה עם הרופא שלך או עם רופא עור אם הנמשים, השומות או כתמי השמש שלך מציגים אחד או יותר מהקריטריונים שלעיל.
שומות יכולות להגביר את הסיכון לסרטן העור
הסיכון למלנומה עולה עם מספר השומות. מישהו עם 11-25 שומות יכול להיות בעל סיכון גבוה פי 1.6 למלנומה. זה יכול להיות פי מאה יותר עבור מישהו עם 100 שומות ומעלה.
סיכונים נוספים למלנומה כוללים:
- בעל עור בהיר
- שיער אדום ועיניים כחולות
- היסטוריה של סרטן עור שאינו מלנומה
- היסטוריה של שיזוף מוגזם או חשיפה לשמש
באחת הניתוחים, הסיכון למלנומה בקרב אוכלוסיות לבנות היה גבוה פי 32 ו פי 20 מאנשים עם עור כהה יותר. הקרנה שנתית היא רעיון טוב, אם אתה נופל לאחת מקטגוריות הסיכון או מפתחת שומה חדשה.
האם אוכל למנוע הופעת נמשים נוספים?
עבור אנשים שרוצים להימנע מנמשים, מניעה היא המפתח. אפשר גם למנוע נמשים בזמן להאיץ את היעלמותם. האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה להשתמש בקרם הגנה עמיד במים עם מקדם הגנה של 30 לפחות על עורכם. המתן 15 דקות לפני שתלך בחוץ להגנה מלאה. עשו זאת מדי יום, אפילו בחורף, כדי למנוע פיגמנטציה נוספת.
"אתה באמת לא יכול לנמש אלא אם כן הייתה לך חשיפה לשמש", מסביר די אנה גלייזר, ד"ר יו"ר המחלקה לרפואת עור באוניברסיטת סנט לואיס. "גם אם אתה יורש את הנטייה הזו, אם אמא שלך ואבא שלך היו תומכי הקרם הגנה המדהימים ביותר ומרחיקים אותך מהשמש, סביר להניח שעדיין לא היית נמשש."
מניעה ללא מרשם
מחקר אחד דיווח על תוצאות טובות להבהרת נמשים ופיגמנטציה של העור עם מוצרים כגון:
- חומצות אלפא הידרוקסיל (טונר 8% AHA)
- חומצה Trichloracetic (TCA)
- פנול
- קליפות חומצה
ניתן לרכוש קליפות חומצה וכימית באופן מקוון.המחקר לעיל מדווח על פיתרון ג'סנר כטיפול פוטנציאלי לנמשים. בדיקת טלאים תמיד כדי למנוע גירוי בעור, אם אתה משתמש בקליפת פנים בבית. יש לשטוף את הקליפה מייד אם עורך מתחיל להישרף ואל תשאיר זמן רב יותר ממה שהוזכר.
טיפול בלייזר
ד"ר גלייזר מציע טיפול בלייזר כדי להבהיר או להסיר נמשים. "כמה לייזרים המתחדשים מחדש יכולים לעבוד יפה לא רק על הפנים, אלא על החזה, או על הכתפיים העליונות. יעד פופולרי נוסף עבור הלייזרים הללו הוא נמשים ברגליים שמעל הברכיים, שם אנשים מקבלים חשיפה לשמש בגלל שיט ופעילויות דומות. "
הלייזרים המשוברים עולה לפני השטח על ידי מיקוד למים שנמצאים בתוך שכבות העור. הוא מקדח בשכבות עד שהוא מגיע לשכבה האמצעית של הדרמיס. זה גורם לגירוש התאים הפיגמנטיים האפידרמיים הישנים, והתגובה גורמת לשיפוץ קולגן ויצירת קולגן חדשה.
הסרת כתמי שמש
לשם השוואה, כתמי שמש בדרך כלל לא דוהים עם פחות חשיפה לשמש. במקום זאת, ניתן לטפל בהם באמצעות:
- הידרוקינון
- משחות רטינואידים
- קליפות כימיות
- קריותרפיה
- טיפול בלייזר
יש לייזרים אחרים שמכוונים לפיגמנטים בעור. במקום לעבור דרך שכבות עור, לייזר אלה מכוונים להרוס את האזורים הפיגמנטיים. הלייזרים הספציפיים לפיגמנט עובדים היטב על כתמי שמש.
הכל על נמשים
נמשים ושומות כמעט תמיד אינם מזיקים, אך עשויים להצביע על סיכון מוגבר לסרטן העור. הכרת הסיכון שלך ופרטי הרחב של ABCDE להערכת שינויים בפיגמנטציה של העור יעזור בזיהוי נמשים או שומות אשר עלולים להיות מסוכנים. שוחח עם הרופא שלך על נמשים, שומות או כתמי שמש. הם יוכלו לעזור בזיהוי כתמים שתוכל לעקוב אחריהם מקרוב.
הקפד להסתכל
הזרקת סוכרוז מברזל
