אוכל שאינך יכול ואסור לאכול אם יש לך פלטה

תוֹכֶן

• מה אתה יכול לאכול כשאתה מקבל לראשונה פלטה?
• ממה להימנע מאכילה מיד לאחר קבלת פלטה
• ממה להמשיך להימנע בזמן שיש לך פלטה
• מה לעשות אם חוטים או רצועות על הכתפיים שלך משתחררים
• שמירה על בריאות השיניים עם הפלטה
• להסיר

רופא שיניים או אורתודנט עשוי להמליץ ​​על פלטה בכדי ליישר או ליישר את השיניים, או לעזור בבעיה דנטלית אחרת כמו פער, עקיצות או עקיצות יתר.

הפלטה יכולה לשפר באופן דרסטי את השיניים שלך, אבל זה יכול לקחת ימים או שבועות עד להתאמה ללחץ הנוסף על השיניים שלך. אתה עלול גם לחוש כאב או גירוי סביב השיניים והחניכיים במהלך הימים הראשונים.

אבל אם אתה מדבר עם כל מי שהיה לו פלטה, ייתכן שההתאמה הקשה ביותר היא לוותר על חלק מהאוכלים שאתה אוהב. מזונות מסוימים הם מחוץ לתחום בעת לבישת סד, מכיוון שהם יכולים להיתקע בכתפיים ולפגוע בהם.

להלן מבט על כמה מהמאכלים הטובים והגרועים ביותר שאוכלים עם פלטה, כמו גם מה לעשות אם אתה פוגע בכתפיים שלך.

מה אתה יכול לאכול כשאתה מקבל לראשונה פלטה?

קבלת פלטה לא כואבת, אבל הפה שלך עשוי להיות רגיש בימים שלאחר הפגישה שלך. לכן אכילת מזונות בעלי מרקם קשה יותר עלולה לגרום לכאב.

מכיוון שתצטרך ללמוד כיצד ללעוס אחרת, ככל הנראה האורתודנט שלך ימליץ על אכילת מזון רך רק בימים הראשונים.

מזונות אידיאליים לאכילה לאחר קבלת פלטה כוללים:

• פירה
• יוגורט
• מרקים
• ביצים מקושקשות
• קְוֵקֶר
• גרגרים
• פירות ים
• פירות רכים
• גבינות רכות
• ירקות מבושלים או רכים
• קינוחים לחים
• פסטה

בעיקרון, כל מה שקל ללעוס.

הרגישות לאחר קבלת הפלטה תשתפר לאחר מספר ימים או שבוע. בשלב זה תוכל לחדש מעט את הדיאטה האופיינית שלך.

ממה להימנע מאכילה מיד לאחר קבלת פלטה

לצד הידיעה מה המזונות שתוכלו לאכול לאחר קבלת פלטה, עליכם לדעת אילו מאכלים כדאי להימנע מייד לאחר קבלת הפלטה.

אוכלים בשפע עם אוכל. עם זאת, חלק מהמאכלים ה"בטוחים "עשויים שלא להיות אידיאליים מיד לאחר קבלת פלטה, מכיוון שהם עלולים להרגיז את הפה שלך, ולגרום ליותר מדי לחץ ורגישות.

מזונות שיש להימנע מהם מיד לאחר קבלת פלטה כוללים:

• גלידה
• לחמניות עבות או לחמים
• חתכים עבים יותר
• אוכל חריף
• אוכל הדרים

תוכל לאכול את הפריטים האלה ברגע שהשיניים שלך יסתגלו לפלטות.

ממה להמשיך להימנע בזמן שיש לך פלטה

זכור כי הפלטה רגישה לנזק, כך שתצטרך להימנע ממזונות מסוימים כל עוד יש לך פלטה.

אלה כוללים אוכלים דביקים וקשים שיכולים לפגוע בחוטים או ברצועות, או לגרום להיפרדות של סוגר משן.

מזונות שיש להימנע מהם לחלוטין עם פלטה כוללים:

• פופקורן
• אֱגוֹזִים
• קרח
• מסטיק
• סוכריות קשות
• סוכריות לעיסה
• הקשה של הפיצה
• בייגלס ולחמניות קשות אחרות
• ירקות ופירות פריכים
• קרקרים קשים
• בייגלה
• צ'יפס

כמו כן, הגבילו את צריכת המזונות והמשקאות המסוכרים תוך כדי כתפיות. כאשר סוכר מתערבב עם רוק, הוא יוצר סרט דביק (רובד) המצפה את השיניים.

צחצוח יכול להסיר רובד, אך הדבר נעשה קשה יותר עם הפלטה. ואם אינך מצליח להסיר את הסרט הדביק הזה, קיים סיכון לעששת.

לכן, בעוד שהטיפול המתוק מדי פעם בסדר, הגבילו את עצמכם רק לכמה אוכלים ומשקאות מסוכרים בשבוע.

מה לעשות אם חוטים או רצועות על הכתפיים שלך משתחררים

במהלך הזמן שיש לך סד, יהיו לך פגישות תקופתיות עם האורתודנט שלך כדי להתאים את הסד שלך. בעיות אחרות יכולות להתרחש בין התאמות רגילות, כמו חוט רצועה או שבור או שבור.

זה יכול לקרות אם:

• לאכול אוכל דביק או פריך
• בחר את הפלטה שלך
• יש פגיעה בפה שלך

אם יש לך בעיות עם הפלטה שלך, קבע מיד פגישה עם האורתודנט שלך. התעלמות מהנזק או עיכוב תיקון עלולה להאט את זמן הטיפול שלך.

אל תמשוך או כופף חוט או סוגר שבורים. אתה עלול לגרום נזק רב יותר. במקום זאת, הנח חתיכה של כותנה רטובה או שעווה אורתודונטית מעל הקצה החד עד שתוכל לראות רופא שיניים או אורתודנט.

שמירה על בריאות השיניים עם הפלטה

שמירה על הרגלים דנטליים טובים בזמן לבישת סד היא דרך אחת להימנע מנזקים. וודא שאתה מצחצח שיניים לפחות שלוש פעמים ביום, רצוי לאחר כל ארוחה, באמצעות מברשת שיניים רוויית זיפים.

שימו לב במיוחד לחלל סביב הפלטה שלכם והסירו את כל עקבות המזון. השתמש בחוט דנטלי כדי לנקות בין השיניים שלך, כמו גם עם חוט חוט דנטלי, בכדי להסיר חלקיקי מזון בין הפלטה לחוטים.

לא רק חשוב לפנות לאורתודנט שלך, אלא גם לרופא השיניים שלך לניקוי ובדיקות סדירות. ניקוי שיניים חיוני בכדי להסיר כל הצטברות שלט, התורם לחלל ולמחלות חניכיים.

פגישות אורתודנט מבטיחות שהפלטה שלך תישאר תקינה.

רופא השיניים שלך עשוי להמליץ ​​גם על שימוש במי פה פלואוריד כדי לחזק את השיניים ולהוריד את הסיכון לעששת.

לימוד טכניקות לעיסה שונות יכול גם למנוע נזק לסוגר. במקום ללעוס אוכל עם השיניים הקדמיות, יתכן שיהיה קל יותר ללעוס עם השיניים האחוריות שלך, שהן חזקות יותר. זה יכול למנוע נזק לכתפיות שלך כאשר אוכלים לחמים או בשרים עבים יותר.

להסיר

קבלת פלטה יכולה לשפר את השיניים. אבל אם אתם אוכלים סוגים לא נכונים של אוכל ואינכם שומרים על היגיינת שיניים טובה, קיים הסיכון לפגוע בפלטות ובשיניים.

רופא השיניים או האורתודנט שלך ידון באילו מזונות יש להימנע. אם יש לך שאלות, אל תהסס לשאול. פגיעה בכתפיים שלך עלולה להאריך את הטיפול שלך, כלומר תצטרך ללבוש אותם למשך זמן ארוך יותר.