ההבנה מדוע מתרחשים הפסקות חשמל

תוֹכֶן

• מה הופך את ההאפלה ל"האפלה? "
• מה גורם להאפלה?
• מה קורה לגוף בזמן ההאפלה?
• האם ההאפלה יכולה להוביל לסיבוכים?
• האם יש אנשים שמועדים יותר להפסקות?
• הַשׁקָפָה
• כיצד למנוע הפסקות חשמל

מה הופך את ההאפלה ל"האפלה? "

הפסקת חשמל היא מצב זמני שמשפיע על הזיכרון שלך. זה מאופיין בתחושה של זמן אבוד.

ההאפלה מתרחשת כאשר רמות האלכוהול של גופך גבוהות. אלכוהול פוגע ביכולת שלך ליצור זיכרונות חדשים כשהוא משכר. זה לא מוחק זיכרונות שנוצרו לפני שיכרון.

ככל שתשתה יותר אלכוהול ורמת האלכוהול בדם שלך עולה, שיעור ואורך אובדן הזיכרון יגדל. כמות אובדן הזיכרון משתנה מאדם לאדם.

אובדן זיכרון, או הפסקת חשמל, נחשב כאשר אחוז האלכוהול בדם מגיע ל 14 אחוז ומעלה. יתכן שלא יהיה לך שום זיכרון מהזמן שחלף כאשר אחוז האלכוהול בדם שלך הוא מעל אותו סף.

במהלך תקופה זו, אתם עשויים לחוות:

• קושי בהליכה
• קושי לדבר
• קושי בעמידה
• שיקול דעת מוטעה
• לקויי ראייה

ישנם כמה גורמים שיכולים להשפיע על רמת האלכוהול בדם שלך, כולל:

• מִשׁקָל
• מִין
• סוג האלכוהול הנצרך
• כמה מהר אלכוהול נצרך

חשוב לציין כי אין מספר מוגדר של משקאות שיכולים לגרום להאפלה. הכל מסתכם בכמות האלכוהול בכל משקה שצרכתם ובאופן בו האלכוהול משפיע עליכם.

מה גורם להאפלה?

ישנם שני סוגים של הפסקות חשמל: חלקיות ושלמות.

אם אתה נתקל בהאפלה חלקית, רמזים חזותיים או מילוליים עשויים לעזור לך לזכור אירועים שנשכחו.

אם יש לך הפסקת מידע מוחלטת, אובדן זיכרון הוא קבוע. אפילו עם רמזים, לא סביר שתזכר מה קרה בזמן זה.

אופי ההאפלה מקשה על החוקרים לבדוק את הקשר בין זיכרון זיכרון לבין סוג ההאפלה.

ההאפלה קשורה לרוב בצריכת אלכוהול. עבור אנשים רבים, שתיית אלכוהול יותר מדי מהר מדי, או על בטן ריקה, עלולה לגרום להאפלה.

ההאפלה יכולה להיגרם גם כתוצאה מ:

• התקפים אפילפטיים
• הִתעַלְפוּת
• לחץ דם נמוך
• התקפים פסיכוגניים
• סוכר נמוך בדם
• תרופות מסוימות
• הגבלת חמצן

מחקר שנערך ב -2006 מצא כי אובדן זיכרון זמני שנגרם כתוצאה מירידה בלחץ הדם (סינקופ) הוא גורם סביר יותר להאפעות שאינן אלכוהוליות.

מה קורה לגוף בזמן ההאפלה?

אלכוהול פוגע ביכולתך ללכת, לדבר, להגיב ולזכור אירועים. זה גם מוריד עכבות, מעכב את שליטת הדחפים ומשפיע על קבלת ההחלטות.

מסלול התגמול במוח מווסת פעילויות אלה. למרות שחלק זה של המוח יכול לבנות סובלנות לטווח הארוך לאלכוהול, זה לא נכון לגבי ההיפוקמפוס.

ההיפוקמפוס נמצא עמוק בתוך המוח. זה קריטי לגיבוש זיכרונות. ההיפוקמפוס אינו יכול לפתח סובלנות אלכוהול ארוכת טווח. המשמעות היא שהיא לא יכולה ליצור זיכרונות כאשר מתרחשת הפסקת חשמל.

חשוב לזכור שההאפלה אינה זהה ללידה. מישהו שמתעלם או נרדם או התלבש מכיוון שהם צרכו יותר מדי אלכוהול.

במהלך ההאפלה, אדם משכר עדיין יכול לתפקד כרגיל. הם עשויים להיראות מבולבלים מכיוון שרוב חלקי המוח סובלים מאלכוהול. הם עדיין יכולים לאכול, ללכת, לקיים שיחות, לקיים יחסי מין, לנהוג ולהיכנס למריבות. הם פשוט לא יכולים להקליט אף אחד מהזכרונות.

מצב מודע לכאורה זה יכול להקשות על אנשים אחרים להכיר אם אדם נמצא באפילה.

האם ההאפלה יכולה להוביל לסיבוכים?

שתייה מרובה עלולה להשפיע על המוח לאורך זמן. תופעות אלה נעות בחומרה החל מ"חליקות "רגעיות בזיכרון לתנאים קבועים ומתישים. נהוג לחשוב שצריכת אלכוהול כרונית יכולה לפגוע באונה הקדמית. זהו החלק במוח השולט בתפקוד הקוגניטיבי. האונה הקדמית ממלאת תפקיד גם בהיווצרות הזיכרון לטווח הקצר והארוך טווח.

פגיעה קבועה באונה הקדמית יכולה לפגוע בהתנהגותך ובאישיותך, אופן ביצוע פעולותך וכיצד לשמור על מידע. נהוג לחשוב ששתיית זלילה עלולה לפגוע בחלק זה של המוח שלך.

שתיית זלילה יכולה להשפיע על היכולת שלך:

• ללכת בהתמדה
• לקבל החלטות
• דחפי שליטה.

יתכן ותחוו:

• כאבי ראש
• פה יבש
• בחילה
• שִׁלשׁוּל

עצם ההשבתה אחת יכולה להיות מסוכנת. על פי נתוני המכון הלאומי להתעללות באלכוהול ואלכוהוליזם, אלכוהול מעכב אותות במוח השולטים על רפלקס האיתור ותגובות אוטונומיות אחרות. אדם שהשתחרר או מנת יתר של אלכוהול יכול להקיא בזמן שינה בגלל אובדן שליטת הרפלקס. זה עלול לגרום להם להיחנק ולהיחנק מהקיא שלהם.

ההאפלה הופכת אתכם לרגישים יותר לפגיעות, למשל מנפילה או תאונת דרכים.

נטילת תרופות הרגעה תוך צריכת אלכוהול יכולה להגדיל את הסבירות שתשחיק. הסיבה לכך היא כי בנזודיאזפינים כמו אלפרזולם (קסאנקס), ואופיואידים כמו אוקסיקודון (OxyContin), מפעילים את המעביר העצבי של GABA. זה גורם לגופך להאט ולהיות רגוע יותר. כמו אלכוהול, תרופות הרגעה יכולות לפגוע ביכולת שלך לחשוב ולעשות זיכרונות.

THC, התרכובת הפסיכואקטיבית שנמצאת במריחואנה, עשויה אף היא להגביר את ההאפלה בשילוב עם אלכוהול.

האם יש אנשים שמועדים יותר להפסקות?

מרבית הדיווחים מראים כי גברים בגיל העמידה הסובלים מאלכוהוליזם נוטים יותר להתעלם. עם זאת, כל מי ששותה כמויות גדולות של אלכוהול נמצא בסיכון להפסקות.

גם צעירים במכללה נחשבים בסיכון. חוקרים קושרים סכנה להרגלי השתייה הכבדים הנפוצים בקרב סטודנטים רבים במכללה.

מחקרים מצאו גם כי נשים עשויות להיות בסיכון גבוה יותר להפסקות חשמל למרות שהן בדרך כלל שותות פחות אלכוהול בתדירות נמוכה יותר מגברים. זה יכול לנבוע מההבדלים הפיזיולוגיים המשפיעים על חלוקת האלכוהול ועל חילוף החומרים. אלה כוללים משקל גוף, אחוזי שומן בגוף ורמות אנזים מפתח.

הַשׁקָפָה

ההאפלה הנגרמת על ידי אלכוהול שונה מאדם לאדם. הכמות שאתה שותה, כמה זמן לקח לך לשתות והפיזיולוגיה שלך ממלאת תפקיד בהאפלה שלך. גורמים אלה משפיעים גם על משך זמן ההאפלה.

ההאפלה מסתיימת כשגופך סופג סופית את האלכוהול והמוח שלך יכול להחזיר זיכרונות. שינה מסייעת להפסקת ההאפלה מכיוון שהמנוחה נותנת לגוף זמן לעבד את האלכוהול.

עם זאת, אחרים מסוגלים לעכל משקאות חריפים בעודם ערים. המשמעות היא שההפעלה יכולה להימשך דקות עד ימים אחדים. למרות שאנשים רבים מתאוששים מהאפלות, פרק אחד יכול להיות קטלני.

כיצד למנוע הפסקות חשמל

בנוסף להימנעות מאלכוהול, מתינות וקצב חשובים למניעת הפסקות חשמל. הימנע משתיית זלילה, המוגדרת כצריכה של חמישה משקאות או יותר בכשעתיים לגברים, או ארבעה משקאות או יותר לנשים.

כדי למנוע הפסקות, עליך:

• אכל ארוחה או מנות ראשונות כבדות לפני צריכת אלכוהול ובמהלכה.
• שתו לאט. לגימה, במקום לבלוע, יכולה לעזור לכם לעקוב אחר השפעת האלכוהול על גופכם.
• שקול לשתות כוס מים בין משקאות אלכוהוליים כדי להגביל כמה וכמה מהר אתה צורך אלכוהול.