ניסיתי לחיות כמו משפיע כושר במשך שבוע

תוֹכֶן

• יום 1: קערת שייק
• יום 2: יוגה במקומות מסוכנים
• יום 3: סלפי לאחר ריצה
• יום 4: סרטון תרגיל Badass
• יום 5: קערת שייק ניסיון מס' 100
• יום 6: שימוש מומחה בטיימר העצמי
• יום 7: שופי
• סקירה עבור

כמו הרבה בני דור המילניום, אני מבלה הרבה זמן באכילה, שינה, פעילות גופנית ובזבוז אינספור שעות ברשתות החברתיות. אבל תמיד שמרתי על הריצות והרכיבות שלי מההתמכרות שלי לאינסטגרם. האימונים שלי הם דרך להתרחק מתקשורת מתמדת באינטרנט, כך שלדעתי זה מבלבל ומרשים שאנשים עושים קריירה משילוב של השניים.

אך על ידי תיאור ארוחות הבוקר, האימונים והציוד שלהם, משפיעי הכושר נותנים השראה לאנשים להתחיל את כושרם ואת אתרי הפנאי, ולעתים קרובות לגייס חסויות למותג בתהליך. רַק אֵיך האם הם גורמים להכל להראות כל כך יפה? כל אורח החיים נראה טוב מכדי להיות אמיתי - וזה בערך כך - אז חשבתי לנסות את זה בעצמי. כלומר, כמה קשה זה באמת יכול להיות?

לכן, במשך שבוע אחד, ניסיתי לחיות כמו אינסטגרם כושר. הייתי מחקה כמה מבחני הצילום שלהם, כמו סלפי לא יופי שלאחר כושר, קבלת סרטון התעמלות בחדר הכושר (באמצעות בעל IG או חצובה), קערות שייקים ברמת מעצב סטיילי, בזווית מושלמת שופיות, ותנוחת יוגה באמצע מיקום ציורי.

האם הייתי יוצא מהמאמץ הזה בהשראת פרסום שגרת הכושר שלי? או שהייתי בטוח יותר מתמיד שהבורפי שלי צריכים להישאר מאחורי דלתות סגורות?

יום 1: קערת שייק

כדי להתחיל במסע שלי, הייתי משתחרר במשחק המתאים עם קערת שייקים. לא נצמדתי לאף מתכון ספציפי, לקחתי את הגורל לידיי על ידי מיזוג שילוב של מנגו קפוא ותותים ובננה עם קצת אבקת חלבון קוקוס. לסיום, ניסיתי לייצב את ידי תוך הנחת קפדנית של פרוסות אגסים, שקדים, קוקוס קלוי ופטל. ממוצר עד הסוף, כולל הפסקות להעלאת ההתקדמות שלי לסיפור ה- IG שלי, כל התהליך ארך כשעה-ואפילו לא הייתי רעב יותר ליצירה החצי המומסת שלי.

יום 2: יוגה במקומות מסוכנים

כמי שמרכז שיווי המשקל שלו דומה לזה של פעוט, משיכת גופי לתנוחת עץ באזור מיוער מכוסה שלג הייתה כל כך מאתגרת ששאבתי דם. למרבה המזל, אחותי, שהכרחתי להיות הצלמת המאולתרת שלי להיום, שמרה על סבלנות ואמנות ניהלה את הצילום של אחר הצהריים ברצינות עמוקה. זה הרגיש קצת אנוכי להכפיף את המשפחה והכלב שלי (צריך לקבל את הלייקים האלה, נכון?) לקור רק כדי שאוכל לקבל תמונה מספקת באינסטגרם. אבל היי, צריך לעשות את זה בשביל הגרם.

יום 3: סלפי לאחר ריצה

עוד יום, עוד פיסטגרם. איך הנשים האלה נראות נוצצות עם צמות שפשוט מבולגנות מספיק כדי לספר שהן התאמנו? מדוע פניהם לא אדומים ומיוזעים כמו שלי? בתקווה רק להנצנץ הפעם, יצאתי לריצה קלה של 5 קילומטרים בחוץ עם שכבות מינימליות, טפחתי את המצח שלי וצילמתי סלפי מהיר במראה המלוכלכת שלי.

יום 4: סרטון תרגיל Badass

מחלה קלה שהותירה אותי בערפל, פיזית ונפשית, בימים האחרונים הגיעה לשיא, וכתוצאה מכך האימון האישי שלי היה בלגן לוהט. זה קל דעת לומר למאמן שלך לצלם סרטונים שלך בכריעה תוך כדי אותה נשימה צועקת שאתה הולך להתעלף. הסרטונים מביכים. אני נראה כמו חתיכה רכה של פליי-דו לא אתלטי שמשליך כדור תרופות לאוויר. עד כה ביקשתי משני אנשים ללכוד אותי במראה חזק או בכושר ושתי הפעמים הרגשתי צורך להתנצל. האם Fitstagramers חולים אי פעם? האם אי פעם יש להם אימון גרוע? הו! או שיש להם מלאי של תמונות וסרטונים ליום גשום (מחניק) כזה? יש לי הרבה שאלות היום.

יום 5: קערת שייק ניסיון מס' 100

ניסיתי קערת שייק נוספת, הפעם עם אוכמניות ותרד כדי ליצור את מה שחשבתי שיעשה גוון כחול יפה, אבל באמצע התהליך, התחלתי לחשוב שכנראה הייתי צריך לעקוב אחר מתכון אמיתי במקום פשוט לזרוק דברים לתוך שלי. כדור קסם. אולי אז אקבל תערובת שאינה גוון עצוב של סגול ירקרק עכור. זרקתי מעט פירות טריים למעלה כדי לכסות אותו.

יום 6: שימוש מומחה בטיימר העצמי

היום היה הכי ~אותנטי~ שהרגשתי עם הפרויקט הזה עד כה. לבשתי את בגדי האימון השחורים הטובים ביותר שלי ופניתי לחדר הכושר למעגל HIIT. למרבה המזל, חדר הכושר היה די ריק בשעה 10:30 ביום חמישי בבוקר, כך שיכולתי להניף את הטלפון שלי לקיר ולהגדיר את הטיימר העצמי ללא חשש משיפוט. אולי אני מתחיל להבין את העניין.

יום 7: שופי

השבוע נגמר ואני חייב להודות שאני די בהקלה. חברים תפסו את השינוי המהיר שלי בסגנון האינסטה והחלו להטיל ספק במניעים שלי. בחורה לא יכולה לאהוב בורפי טוב? זה מרגיש נחמד מחר כשאבין שאני יכול להשאיר את הטלפון שלי בבטחה בחגורת ה- FlipBelt שלי כשאני רץ לרוץ. אבל לעת עתה, אני משאיר אותך עם תמונה של הנעליים שלי שחוקות בכביש בשכונת הדרום פילי העקרה שלי כדי לסיים את הניסוי.

בסופו של דבר, הדבר הכי גדול שלמדתי הוא שלהיות משפיע כושר זו עבודה קשה. תמונות מבוימות בצורה מושלמת דורשות המון תכנון. לדעת מה אתה הולך לאכול, איך ואיפה אתה הולך להתאמן, מה אתה הולך ללבוש, ואיך אתה הולך ללכוד ולשתף את זה חיוני לאורח החיים הזה. אין דבר כזה לשרוך את נעלי הריצה הישנות והעצובות שלך ולמשוך את חולצת הטי-שירט שלך לכדורגל בקולג'. הייתי נאיבי מספיק לחשוב שצילום של קערת שייקים ייקח רק דקה או שתיים, או שאוכל לצלם תמונה בצורה חלקה במהלך האימון שלי מבלי להיהרס או להפריע.

אולי עדיף להשאיר את הכושר למקצוענים. אני לגמרי בסדר עם להתרכז יותר בריצות הארוכות שלי מאשר באהבתי.

סקירה עבור