מה כדאי לדעת על צפצופים
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- גורמים לצפצופים
- גורמי סיכון לצפצופים
- מתי לפנות לעזרה רפואית
- טיפול בצפצופים
- תרופות אלטרנטיביות לצפצופים
- סיבוכים אפשריים
- מניעת צפצופים
- השקפות לטווח הארוך
סקירה כללית
צפצופים הם צליל שריקה גבוה ומושמע בזמן הנשימה. זה נשמע בצורה הברורה ביותר כשאתם נושפים, אבל במקרים חמורים זה יכול להישמע כשאתם נושמים. זה נגרם כתוצאה מכיווני דרכי הנשימה או דלקת.
צפצופים עשויים להיות סימפטום לבעיית נשימה חמורה הדורשת אבחון וטיפול.
גורמים לצפצופים
אסתמה ומחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) הם הגורמים השכיחים ביותר לצפצופים, על פי מרפאת מאיו. עם זאת, ישנם גורמים פוטנציאליים רבים אחרים. לפני שתוכל לשים קץ לצפצופים, הרופא שלך צריך לקבוע מדוע זה קורה.
צפצופים עשויים להיות גם אינדיקציה ל:
- נַפַּחַת
- מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD)
- אִי סְפִיקַת הַלֵב
- סרטן ריאות
- דום נשימה בשינה
- תפקוד לקוי של חוט הקול
צפצופים עשויים להיגרם כתוצאה ממחלות קצרות טווח או מקרי בריאות, כולל:
- ברונכיוליטיס, זיהום נשימתי בדרכי הנשימה
- בְּרוֹנכִיטִיס
- דלקת ריאות
- זיהום בדרכי הנשימה
- תגובה לעישון
- שאיפת חפץ זר
- אנפילקסיס
אנפילקסיס הוא מצב חירום רפואי. עליך להתקשר למספר 911 או לשירותי החירום המקומיים שלך אם אתה מתחיל לחוות תסמיני אנפילקסיס כגון סחרחורת, לשון או גרון נפוחים או קשיי נשימה.
גורמי סיכון לצפצופים
צפצופים עשויים לקרות לכל אחד. עם זאת, ישנם גורמי סיכון מסוימים שיכולים להגדיל את הסיכוי שלך לפתח צפצופים. מחלות תורשתיות, כמו אסטמה, יכולות להופיע במשפחות.
צפצופים עשויים להופיע גם ב:
- אנשים עם אלרגיות
- אנשים עם סרטן ריאות
- פעוטות במעון יום או עם אחים גדולים יותר, בגלל החשיפה המוגברת לזיהומים
- מעשנים בעבר ובהווה
שליטה בגורמי סיכון, כמו עישון, עשויה לסייע בשיפור צפצופים. עליכם להימנע גם מפעילים הגורמים לכם לצפצוף, כמו אבקה ואלרגנים אחרים.
ישנם גורמים שלא בשליטתכם, ולכן המטרה היא לטפל בתסמינים שלכם בכדי לשפר את איכות חייכם הכללית.
מתי לפנות לעזרה רפואית
ספר לרופא שלך כשאתה חווה צפצופים בפעם הראשונה. הם יצטרכו לדעת אם אתה מצפצף ומתקשה לנשום, אם לעור שלך גוון כחלחל, או אם מצבך הנפשי משתנה. מידע זה חשוב להם, גם אם זה לא התקף הצפצופים הראשון שלך.
אם הצפצופים שלכם מלווים בקשיי נשימה, כוורות או פנים או גרון נפוחים, פנו במקום טיפול רפואי חירום.
טיפול בצפצופים
לטיפול בצפצופים יש שתי מטרות:
- כדי לשלוט בדלקת בדרכי הנשימה שלך
- לפתוח את צינורות הנשימה שלך בעזרת תרופות הפועלות במהירות
תרופות אנטי דלקתיות מרשם יכולות להפחית דלקת ועודף ריר בדרכי הנשימה שלך. בדרך כלל הם מגיעים בצורה של משאפים, אך הם זמינים גם כטאבלטים בעלי פעולה ארוכה. סירופים משמשים לילדים צעירים.
מרחיבי סימפונות הם תרופות הפועלות במהירות, ולעיתים קרובות הם משמשים לטיפול בצפצופים ועוזרים להקלה על שיעול. הם פועלים על ידי הרפיה של השרירים החלקים המקיפים את צינורות הנשימה שלך.
הרופא שלך עשוי להמליץ על תרופות אנטי-דלקתיות והן כפעולות מהירות אם הצפצופים קשורים למחלה ממושכת, כמו אסטמה או COPD.
תרופות אלטרנטיביות לצפצופים
תרופות ביתיות עשויות לסייע בשיפור צפצופים בקרב אנשים מסוימים. לדוגמא, שמירה על ביתך לחה ולח יכולה לפתוח את דרכי הנשימה שלך ולעזור לך לנשום ביתר קלות.
ישיבה בחדר אמבטיה חם ומאודה יכולה לפעמים לעזור. אקלים יבש וקר יכול להחמיר את צפצופים, במיוחד בעת פעילות גופנית בחוץ.
תרופות משלימות, כגון צמחי מרפא ותוספי מזון, עשויות אף הן לעזור לשלוט בצפצופים. חשוב שתשוחח עם הרופא שלך על תרופות אלטרנטיביות לפני שתתחיל להשתמש בהן.
תרופות אלטרנטיביות אלה עשויות לעזור להקל על צפצופים הנגרמים מאסטמה:
- נוגדי חמצון, כמו ויטמין C וויטמין E
- גינקו בילובה
- מֶדִיטָצִיָה
- יוֹגָה
קנו מכשיר אדים.
קנו גם תוספי ויטמין C, תוספי ויטמין E ומינגקו בילובה.
סיבוכים אפשריים
מכיוון שצפצופים עלולים להיגרם כתוצאה ממצבים בסיסיים חמורים, חשוב לספר לרופא שלך כשאתה מתחיל לנשום צפצופים.
אם אתה נמנע מטיפול או לא מצליח לעקוב אחר תוכנית הטיפול שלך, צפצוף צפוף שלך יכול להחמיר ולגרום לסיבוכים נוספים, כמו קוצר נשימה או מצב נפשי שונה.
מניעת צפצופים
במקרה של כמה מחלות כרוניות, כמו אסטמה, לא ניתן למנוע צפצופים בלי התערבות רפואית. עם זאת, נטילת התרופות שנקבעו יחד עם תרופות מומלצות לבית יכולות לשפר את הסימפטומים שלך.
אל תפסיק את התרופות ללא הסכמת הרופא שלך, אפילו אם אתה חושב שהתסמינים שלך משתפרים. זה יכול להוביל להתקלות מסוכנת.
השקפות לטווח הארוך
תחזיתם של אנשים הנשמזים תלויה בסיבה המדויקת לתסמינים שלהם. אסתמה כרונית ו- COPD דורשים לעיתים טיפול ארוך טווח. עם זאת, צפצופים הקשורים למחלות לטווח הקצר בדרך כלל נעלמים כשאתה הבריא.
הקפד לספר לרופא שלך אם הצפצופים חוזרים או מחמירים. משמעות הדבר היא לעיתים קרובות שאתה זקוק לתכנית טיפול אגרסיבית יותר למניעת סיבוכים.
מומלץ על ידי ארה"ב
קלובטסול, קרם מקומי
