מדוע יש לנו נזלת ומאיפה זה בא?
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- מדוע עקביות נזלת משתנה?
- מה המשמעות של שינויים בצבע הריר?
- הצטננות, אלרגיות ונזלת
- נזלת Vasomotor
- מדוע בכי מייצר עוד סנוט?
- טיפול במה שגורם ליחה
- להסיר
סקירה כללית
נזלת, או רירית אף, היא מוצר גופני מועיל. צבע הנזלת שלך יכול אפילו להיות שימושי לאבחון מחלות מסוימות.
האף והגרון שלך מרופדים בבלוטות שמייצרות 1 עד 2 ליטר ריר מדי יום. אתה בולע את הריר הזה כל היום בלי לדעת זאת.
התפקיד העיקרי של ריר האף הוא:
- שמור על לחות האף והסינוסים
- לכוד אבק וחלקיקים אחרים שאתה שואף
- להילחם בזיהומים
ריר גם עוזר להרטיב את האוויר שאתה שואף, מה שמקל על הנשימה.
מדוע עקביות נזלת משתנה?
בדרך כלל, ריר הוא דק מאוד ומים. אולם כאשר הריריות מודלקות, ריר יכול להתעבות. ואז זה הופך לנזלת הנזלת שהיא כל כך מטרד.
מספר מצבים עלולים לגרום לדלקת בקרום האף. הם כוללים:
- הַדבָּקָה
- אַלֶרגִיָה
- מגרים
- נזלת כלי דם
מה המשמעות של שינויים בצבע הריר?
ריר הוא לרוב צלול ומים. אם יש לך זיהום חיידקי, הצבע יכול להשתנות לירוק או צהוב. שינוי צבע זה אינו הוכחה מוחלטת לזיהום חיידקי. זה יכול להיות סימן לכך שזיהום חיידקי התפתח בעקבי הזיהום הנגיפי שלך, אך עדיין יש צורך בהערכת רופא בכדי לאשר את אופי המחלה שלך.
הצטננות, אלרגיות ונזלת
ייצור מוגבר של חוטם הוא אחת הדרכים שגופך מגיב להצטננות ואלרגיות. הסיבה לכך היא שריר יכול לשמש גם הגנה מפני זיהום ו אמצעי לשחרר את הגוף ממה שגורם לדלקת מלכתחילה.
כאשר אתה מצונן, האף והסינוסים שלך פגיעים יותר לזיהום חיידקי. נגיף הצטננות יכול לגרום לגוף לשחרר היסטמין, חומר כימי המדליק את קרומי האף וגורם להם לייצר הרבה ריר. איך זו הגנה?
ריר עבה יותר עלול להקשות על חיידקים להתיישב על רפידות האף. נזלת היא גם הדרך של גופך להעביר חיידקים וחומרים לא נחוצים אחרים מהאף והסינוסים שלך.
תגובות אלרגיות לאבק, אבקה, עובש, שיער בעלי חיים או כל אחד ממאות האלרגנים יכולות גם לגרום לדלקת האף שלך להידלק ולייצר ריר יתר. הדבר נכון גם לגבי חומרים מגרים לא אלרגניים הנכנסים לאף או לסינוסים.
לדוגמא, נשימה בעשן טבק או העלאת מים לאף בזמן שחייה עלולה לגרום לנזלת לטווח קצר. אכילה של משהו חריף מאוד עלולה לגרום גם לדלקת זמנית של קרומי האף ולייצור נזלת בלתי מזיקה אך עודפת.
נזלת Vasomotor
נראה שיש אנשים שיש להם נזלת כל הזמן. אם זה המקרה מבחינתך, ייתכן שיש לך מצב הנקרא נזלת כלי דם. "Vasomotor" מתייחס לעצבים השולטים בכלי הדם. "נזלת" היא דלקת בקרומי האף. נזלת Vasomotor יכולה להיות מופעלת על ידי:
- אלרגיות
- זיהומים
- חשיפה ממושכת לגירויים באוויר
- לחץ
- בעיות בריאותיות אחרות
נזלת Vasomotor גורמת לעצבים לסמן את התנפחות כלי הדם בקרום האף, מה שמביא לייצור רירי יותר.
מדוע בכי מייצר עוד סנוט?
גורם אחד לנזלת שאינו קשור לזיהומים או אלרגיות, או כל מצב רפואי אחר, הוא בכי.
כשאתה בוכה, בלוטות הדמעות מתחת לעפעפיים מייצרות דמעות. חלקם מתגלגלים במורד לחייך, אך חלקם מתנקזים לצינורות הדמעות בזוויות העיניים הפנימיות. דרך צינורות הדמעות, דמעות מתרוקנות לאף. לאחר מכן הם מתערבבים עם ריר המצפה את החלק הפנימי של האף שלך ומייצר נזלת ברורה, אך שאי אפשר לטעות בה.
כשאין יותר דמעות, אין עוד נזלת.
טיפול במה שגורם ליחה
היפטרות מנזלת פירושה טיפול בסיבה הבסיסית לנזלת שלך. בדרך כלל לוקח לווירוס הצטננות כמה ימים להפעיל את דרכו. אם יש לך נזלת שנמשכת לפחות 10 ימים, גם אם הנזלת ברורה, פנה לרופא.
אלרגיות הן לרוב בעיה זמנית, כמו פריחת אבקה ששומרת על האלרגנים באוויר מספר ימים. אם ידוע לך שמקור הנזלת שלך הוא אלרגיה, אנטיהיסטמין ללא מרשם עשוי להספיק כדי לייבש את האף. אנטיהיסטמינים עלולים לגרום לתופעות לוואי אצל אנשים מסוימים, כגון:
- נוּמָה
- סְחַרחוֹרֶת
- יובש בפה או באף
אם יש לך שאלות או שאתה לא בטוח כיצד אנטיהיסטמין עשוי לתקשר עם תרופות אחרות שאתה לוקח, שוחח עם הרופא או הרוקח.
תרופות נגד מרשם ללא מרשם עשויות לעזור לכם לעבור הצטננות. עם זאת, לתרופות אלו יכולה להיות השפעה בגוף הדומה לזו של זריקת אדרנלין. הם יכולים לגרום לך לרגש ולגרום לאובדן תיאבון. קרא את רשימת המרכיבים ואת האזהרות לפני נטילת תרופה כלשהי, כולל נוגד תרופות.
האם אתה רוצה ללמוד עוד על הקלה על אף סתום? להלן שמונה דברים שתוכלו לעשות כעת כדי לנקות את העומס שלכם.
להסיר
אם יש לך עודף גודש באף בגלל הצטננות או אלרגיות, תרופות ללא מרשם ומעט סבלנות אמורות לעזור בטיפול בסימפטום.
אם אתה מוצא את עצמך מושיט יד לרקמה, זכור לפוצץ את האף בעדינות. נושבת אף נמרצת יכולה למעשה להחזיר חלק מהריר שלך בחזרה לסינוסים שלך. ואם יש חיידקים שם, ייתכן שאתה מאריך את בעיית הגודש שלך.
לַחֲלוֹק
הבנת זכאות חלק ב '
