מה יכול להיות הגורם לקלף הרגליים שלך?

תוֹכֶן

• הגורמים השכיחים ביותר לקילוף כפות רגליים
• רגל של ספורטאי
• יַחַס
• מְנִיעָה
• עור יבש
• יַחַס
• אֶקזֵמָה
• יַחַס
• סַפַּחַת
• יַחַס
• הזעת יתר
• יַחַס
• מתי לפנות לרופא
• בשורה התחתונה

ישנם גורמים פוטנציאליים רבים להתקלפות כפות הרגליים. ובעוד שהפילינג עשוי להיות מעצבן ויכול לגרום לך להרגיש מודע לעצמך, במיוחד אם אתה לובש סנדלים או כפכפים, זה בדרך כלל ניתן לטפל בו.

להלן מבט על כמה מהגורמים הנפוצים ביותר לקילוף כפות רגליים, אפשרויות הטיפול היעילות ביותר וסימפטומים אחרים שיש להיזהר מהם.

הגורמים השכיחים ביותר לקילוף כפות רגליים

העור על כפות הרגליים שלך כנראה מתח יותר ממה שאתה מבין. מגירוי של נעליים צמודות או מחניקות וכלה במגע ישיר עם משטחים מזוהמים וכלה בחשיפה יתר לגורמים, ישנן סיבות רבות לכך שהעור על כפות הרגליים עלול להתחיל לקלף.

להלן, אנו מתמקדים בסיבות השכיחות ביותר לקילוף כפות רגליים ובמה שאתה יכול לעשות כדי לטפל במצבים אלה.

רגל של ספורטאי

כף הרגל של ספורטאי היא זיהום פטרייתי הפוגע בעיקר בכפות הרגליים. זה בדרך כלל מתחיל בין אצבעות הרגליים שלך, ויכול להשפיע על שתי כפות הרגליים או רק על אחת.

הסימפטומים העיקריים של כף הרגל כוללים:

• פריחה אדומה, קשקשת ומגרדת
• שריפה
• עוקץ
• פִּילִינג
• שלפוחית
• יובש וקשקשת

אתה יכול להשיג את רגלו של אתלט על ידי יצירת קשר עם הפטרייה הגורמת לו. אתה יכול להשיג זאת באמצעות מגע ישיר עם מישהו שיש לו כף רגל של אתלט, או על ידי נגיעה במשטחים המזוהמים עם הפטרייה.

מכיוון שהפטרייה משגשגת במקומות לחים וחמים, היא לרוב נמצאת על רצפות בחדרי הלבשה, מקלחות ובסביבות בריכות שחייה.

כף הרגל של הספורטאי מדבקת. ניתן בקלות להרים את הפטרייה מהרצפה אם אתה הולך ברגליים יחפות. אתה יכול להשיג את זה גם מגרביים או מגבות משותפות.

זה יכול להתפתח גם על הרגליים שלך אם הם מתחממים מדי או מיוזעים. סביר להניח שזה יקרה אם הנעליים שלך לא מאווררות או שהגרביים שלך לא סופגים היטב לחות.

יַחַס

אם אתה חושב שיש לך רגל של אתלט, אתה יכול לנסות ללא מרשם (OTC) נגד פטריות. אם זה לא עובד, פנה לרופא שלך. הם יכולים לרשום תרופה נגד פטריות שהיא חזקה יותר.

מְנִיעָה

אתה יכול לעזור במניעת כף הרגל של אתלט על ידי:

• שמירה על כפות רגליים יבשות
• החלפת הגרביים באופן קבוע
• נעליים או כפכפים במקומות ציבוריים, כמו חדרי הלבשה ובריכות
• לא לנעול את אותם נעליים כל יום
• נעליים המספקות אוורור
• לא לשתף נעליים, גרביים או מגבות עם אחרים
• באמצעות אבקת טלק על הרגליים אם הם מזיעים

עור יבש

עור יבש הוא בדרך כלל מחוספס, קשקשי ומגרד. זה גם מגורה בקלות, מה שעלול להוביל לקילוף.

במקרים מסוימים, עור יבש עשוי להוות גורם רפואי בסיסי, אך יש אנשים שפשוט עור פנים יבש באופן טבעי. בין אם יש לך מצב בסיסי ובין אם לאו, עור יבש בכפות הרגליים יכול להיגרם או להחמיר על ידי:

• לחות נמוכה
• מקלחות חמות או אמבטיות
• התייבשות
• יותר מדי חשיפה לשמש
• לחץ
• לעשן

יַחַס

אפשרויות הטיפול בעור יבש ומתקלף בכפות הרגליים כוללות:

• לעתים קרובות באמצעות קרם לחות, במיוחד מיד לאחר הרחצה, כאשר עורך לח; חפש קרם לחות ללא ריח וצבעים
• מריחת קרם הידרוקורטיזון OTC על העור הפגוע
• הגדלת הלחות באוויר בעזרת מכשיר אדים
• באמצעות סבונים עדינים שלא ירגיזו את עורכם
• רחצה במים פושרים, לא חמים

אֶקזֵמָה

אקזמה היא סוג של מצב עור. ישנם מספר סוגים, אך אטופיק דרמטיטיס הוא הנפוץ ביותר.

אקזמה יכולה להופיע בכל מקום בגופך. אף שהוא נפוץ יותר בזרועות, במרפקים, בחלק האחורי של הברכיים ובקרקפת, הוא יכול להתפתח גם על הרגליים.

הסימפטומים העיקריים של אקזמה כוללים בדרך כלל:

• פריחה אדומה ומגרדת, שהיא התסמין השכיח ביותר
• עור יבש ומגרד
• פִּילִינג
• עור סדוק
• דלקות עור

אקזמה עשויה לעבור תקופות של התלקחויות, בהן התסמינים מחמירים לפרק זמן, אך לאחר מכן ישתפרו בין התלקחויות. זה לא מדבק וזה עשוי במקרים מסוימים להיות פחות חמור עם הגיל.

הסיבה לאקזמה אינה ידועה. זה ככל הנראה שילוב של גנטיקה וגורמים אחרים. אנשים הסובלים מאלרגיות ואסטמה נוטים יותר לסבול מאקזמה.

יַחַס

הטיפול באקזמה כולל:

• תרופות אנטי-היסטמין
• תרופות אקטואליות, שעשויות לכלול משחות סטרואידים
• קרם לחות
• פוטותרפיה (טיפול באור)
• תרופות שמכוונות למערכת החיסון
• סטרואידים דרך הפה, אך רק במקרים חמורים

סַפַּחַת

פסוריאזיס היא מחלה כרונית הגורמת לכתמים אדומים מורמים עם קשקשים כסופים. טלאים אלה עלולים לפגוע או לגרד, אך לרוב אין תסמינים גופניים אחרים. הם יכולים לקרות בכל מקום בגופך. סוליות כפות הרגליים מושפעות לרוב.

הטלאים הנגרמים כתוצאה מפסוריאזיס הם צמיחת יתר של תאי העור. הסיבה אינה ידועה, אך ככל הנראה פסוריאזיס הוא מצב חיסוני. הגנטיקה כנראה משחקת גם היא תפקיד.

הטלאים בדרך כלל באים והולכים, אך פסוריאזיס הוא מצב לכל החיים. התלקחות נפוצה יותר:

• בחורף
• לאחר זיהום, כמו דלקת גרון
• כשאתה לחוץ
• לאחר שתיית אלכוהול
• כאשר העור שלך מגורה

יַחַס

הטיפול בפסוריאזיס כולל בדרך כלל:

• קורטיקוסטרואידים אקטואליים להפחתת הטלאים הקשקשים
• קרם לחות
• חומצה סליצילית
• פוטותרפיה, במיוחד אם מושפעים מאזורים גדולים בעור
• מדכאי חיסון או ביולוגיה, אם המצב חמור או שטיפולים אחרים אינם עובדים

הזעת יתר

הזעת יתר היא מצב הגורם להזעה מוגזמת. זה עלול להשפיע על כל גופך או על אזור אחד בלבד. סוליות כפות הרגליים מושפעות לרוב.

אם כפות הרגליים לעתים קרובות מיוזעות, הדבר עלול לגרום לגירוי, אדמומיות וקילוף העור.

יַחַס

הטיפול בהזעת יתר בכפות הרגליים כולל:

• תמיסת מרשם אלומיניום כלוריד בעל חוזק מרשם, המשמש כנוגד-נפט חזק שיכול למרוח על אזורים מיוזעים
• מגבות עם גליקופרירוניום, המסייעות בהפסקת הזעה
• תרופות אנטי-כולינרגיות דרך הפה, החוסמות מוליכים עצביים מסוימים ויכולות לעזור בהפחתת הזעה

מתי לפנות לרופא

רוב הסיבות השכיחות לקילוף כפות הרגל אינן מצבים רציניים וניתן לטפל בפילינג. זה אולי אפילו יתבהר מעצמו. אבל אתה צריך לראות רופא אם יש לך:

• פריחה או קילוף שלא משתפרים עם OTC או אמצעים אחרים לטיפול עצמי
• סוכרת ועור מתקלף בכף הרגל, במיוחד אם יש לך גירוד או סימני זיהום
• נפיחות בכפות הרגליים
• ריח רגלי שלא ייעלם
• פילינג קשה, במיוחד ללא סיבה ידועה
• סימני התייבשות, כגון צמא מוגבר, יובש בפה, בלבול וסחרחורת
• חום
• שלפוחית ​​עם אדמומיות משמעותית וניוד

בשורה התחתונה

ישנן סיבות רבות מדוע כפות הרגליים יכולות להתקלף. חלק מהסיבות השכיחות ביותר כוללות כף רגל של אתלט, עור יבש, אקזמה, פסוריאזיס והזעת יתר.

ברוב המקרים, שימוש בתרופות OTC יכול לעזור בטיפול בקילוף בכפות הרגליים. עם זאת, אם הפילינג לא ישתפר, או שיש לך סימנים אחרים הקשורים לתסמינים, הקפד לפנות לרופא שלך.

הרופא שלך יוכל לאבחן את הסיבה ולרשום את סוג הטיפול הנכון בכפות הרגליים.