מְחַבֵּר: Randy Alexander
תאריך הבריאה: 3 אַפּרִיל 2021
תאריך עדכון: 1 יולי 2024
Anonim
Preventing Anxiety and Depression when Living with Psoriasis and Psoriatic Arthritis
וִידֵאוֹ: Preventing Anxiety and Depression when Living with Psoriasis and Psoriatic Arthritis

תוֹכֶן

זה נורמלי לחשוב איך הבריאות שלך עשויה להשתנות ככל שתתבגר. כשאתם חיים עם מצב כרוני כמו פסוריאזיס, אתם עשויים לדאוג כיצד המחלה תשפיע על חייכם ככל שתתבגרו.

אינך יכול לחזות כיצד הפסוריאזיס שלך ישתנה לאורך זמן. עבודה צמודה עם צוות הבריאות שלך והשארת מעקב עם הטיפול שלך יכולה לעזור לך לנהל את הסימפטומים שלך ולמנוע סיבוכים.

אם אתה מבחין בשינוי בהרגשתך, הודע לרופא שלך. יכול להיות שיש לשנות את תוכנית הטיפול שלך. ביצוע שינויים מסוימים באורח החיים כמו אכילת תזונה בריאה והישארות פעילה יכול גם לעזור לך להרגיש טוב יותר. הטיפול בבריאות הכללית שלך בגילך חשוב לניהול הפסוריאזיס שלך.

שינויים בטיפול

אין שום עדות לכך שפסוריאזיס מחמיר עם הגיל. עם זאת, סביר להניח שתכנית הטיפול שלך תשתנה לאורך זמן. הסיבות לכך יכולות לקרות כוללות:


  • הנחיות טיפול חדשות ממליצות על דרכים שונות לניהול תסמינים
  • תסמיני הפסוריאזיס שלך משתנים או מחמירים
  • הבריאות הכללית שלך משתנה
  • אתה מקבל אבחנה רפואית חדשה

אם אתה לוקח תרופה ביולוגית לפסוריאזיס, זה יכול לאבד את היעילות לאורך זמן. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לעבור לתרופה ביולוגית אחרת אם זה יקרה.

יתכן גם שתוכנית הטיפול שלך תשתנה ככל שתרופות ומחקרים חדשים בנושא פסוריאזיס יתקבלו. קשר קבוע עם צוות הבריאות יאפשר שינויים לפי הצורך.

כמו תמיד, הטיפול בפסוריאזיס שלך יהיה תלוי בתסמינים שלך. אם המשטר הנוכחי שלך עובד, הרופא שלך כנראה ימליץ לך להמשיך.

דַלֶקֶת

פסוריאזיס הוא מצב דלקתי. דלקת תקינה ממערכת החיסון מעודדת ריפוי. כאשר יש פגיעה בגוף, דלקת יכולה להיות תגובה רגילה ובריאה.


לפעמים, התגובה החיסונית של הגוף ממשיכה מעבר לנדרש והדלקת גורמת נזק. אנשים הסובלים מפסוריאזיס עשויים להיות בעלי סיכוי גבוה יותר לפתח מצבים דלקתיים אחרים. ככל הנראה, מצבים בריאותיים כרוניים קשורים לדלקת. אלו כוללים:

  • מחלת לב
  • סכרת סוג 2
  • מחלת אלצהיימר

גיל הוא גם גורם סיכון לתנאים אלה. אמנם אינך יכול לעצור את עצמך מהזדקנות, אך אתה יכול לנקוט צעדים אחרים לשיפור בריאותך ולהפחתת הסיכון שלך.

קומורבידיות

הנחיות חדשות של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD) והקרן הלאומית לפסוריאזיס (NPF) ממליצות על התמקדות רבה יותר במצבי קומביורדיות בקרב אנשים הסובלים מפסוריאזיס.

שילוב הוא מחלה נוספת המופיעה אצל אדם שכבר יש לו מצב בריאותי. בפסוריאזיס, שילוב הם מצבים הקשורים לדלקת אי שם בגוף.


בעקבות תזונה ים תיכונית יכול להפחית את הדלקת בגוף. זה עשוי לעזור להקל על חלק מתסמיני הפסוריאזיס שלך. מחקרים מצאו כי זה יכול להפחית את הסיכון לחלות במחלות אחרות.

התזונה הים תיכונית מבוססת על דפוסי האכילה המסורתיים של האנשים באותן מדינות. זה כולל:

  • דגנים מלאים
  • מגוון של פירות וירקות
  • אגוזים וזרעים
  • קטניות כמו אפונה, עדשים, שעועית
  • שומנים בריאים ממזונות כמו דגים, אבוקדו, זיתים ושמן זית
  • מוצרי חלב כמו חלב, יוגורט וגבינה
  • מנות קטנות יותר של בשרים ומתוקים

להסיר

אם חיית שנים רבות עם פסוריאזיס, סביר להניח שאתה מומחה לניהול התסמינים שלך. אל תהסס לדבר עם צוות הבריאות שלך אם יש לך חששות.

ביצוע התאמות מסוימות לאורח החיים עשוי לשפר את הפסוריאזיס שלך. לאכול טוב ולהישאר פעיל יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר באופן כללי.

פופולרי

8 מהלכי קצף מתגלגלים שיסלקו כל מתח בגופכם

8 מהלכי קצף מתגלגלים שיסלקו כל מתח בגופכם

בכל פעם ששרירי כואבים בחוזקה, כמו שוש מוקשה מעופש, אני חולמת על קוסם העיסוי הזה מהונג קונג. בפגישה של כשעה, היא לשה באטיות את שרירי ההדוקים, אורזת על הלחץ עד שהקשרים מתפתלים.בימים שעיסתה לי את הגב, הע...
אנשים כמוני: חיים עם פסוריאזיס

אנשים כמוני: חיים עם פסוריאזיס

פסוריאזיס יכולה להיות מצב מבודד, אך הידיעה שגם 7.4 מיליון אמריקאים סובלים ממצב זה יכולה להקל על החיים עם זה מעט. זה גם מועיל להקיף את עצמך עם סוגים נכונים של תמיכה.קהילת הפייסבוק של פס חולי הפסוריאזיס...