השירים ספורטאיות ואולימפיאדות מובילות לשחק כדי להישאב לתחרות

תוֹכֶן

• סקירה עבור

זה לא משנה אם אתה מנסה לשאוב את עצמך לקראת Color Run או זהב אולימפי. הפלייליסט הנכון עובר כל תחרות, ומשנה משחק.

אחרי הכל, תוך כדי מחקר ב רפואה ומדע בספורט ופעילות גופנית מראה כי האזנה למוסיקה האהובה עליך גורמת לכל אימון נתון להרגיש קל יותר, 2015 אחד מדעי פסיכולוגיה חברתית ואישיות מחקר מצא כי האצת הבס גורמת לאנשים להרגיש חזקים יותר, בטוחים יותר ושולטים יותר.

כדי להשתלט על מפגש הזיעה הבא שלך, כוון את השירים שבהם משתמשות ספורטאיות ואולימפיות בכירות כדי לשאוב את עצמן לתחרות:

על המסלול: "ילדות רעות" מאת M.I.A.

אלקסי פאפאס, רץ יליד קליפורניה עם שורשים יווניים וצלעות שירה מרשימות, מקבל את המשאבה שלה עם "ילדות רעות" של M.I.A. כשהיא מגיעה למקום ה -17 ברשימת 10K הנשים המהירות ביותר אי פעם, וקובעת שיא לאומי ביוון, היא בהחלט עושה צדק למילות השיר "חי מהר".

על המים: "ראשים יתגלגלו" (רמיקס א-טראק) של Yeah Yeah Yeahs

החתירה האמריקאית, מגאן מוסניצקי, זכתה בזהב באולימפיאדת ריו, ועזרה לחבריה לסיים במקום הראשון בשמינית הנשים. (הנבחרת כבר הגיעה למקום הראשון בגביע העולם בחתירה השני מוקדם יותר בשנת 2016.) שיר השאיבה המדהים שלה: "ראשים יתגלגלו". אבל היא גם אוהבת כל דבר של ריהאנה.

בבריכה:"דמיין" מאתג'וןלנון

דיאנה ניאד ידועה בכך שהייתה האדם הראשון ששחה את הקילומטרים של 111 קילומטרים מקובה לפלורידה ללא עזרת כלוב כרישים (ברצינות!). בשחיית אימונים אחת, היא הקשיבה שוב ושוב לריבת הפייב שלה ... ושוב. היא ידעה שכשהיא הקשיבה ל"דמיין" 1,000 פעמים, חלפו תשע שעות וארבעים וחמש דקות. היא משתמשת בנגן ה- MP3 של הצמד FINIS כדי להאזין באמצע השחייה.

בשביל: "תדליקו את זה’מאת מייג'ור לייזר (בהשתתפות Nyla & Fuse ODG)

דיינה קסטור עוסקת בקצב מהיר. כראוי לכינוי אחת הספורטאיות הגדולות בעולם, אולימפיאן שלוש פעמים היא שיאנית השיא האמריקאית הנוכחית במרתון (2:19:36) ובחצי המרתון (1:07:34).

בחדר המשקל:’בלתי ניתן לעצירה "מאת סיה

בין אם היא מתאמנת בחדר כושר או מתחרה עם משקולת מעל ראשה, קמיל לבלאן-בזינט, ספורטאית רד בול ומנצחת משחקי הקרוספיט לשנת 2014, היא הכל על הילדה שלה סיה.

עם קרח:’מַצַב רוּחַ"מאת The Strumbellas

המוזיקה של סשה דיגוליאן שומרת עליה מקורקעת כשהיא מטפסת גבוה. מטפס הסלעים המתוק-גרוש היה אלוף פאן-אמריקאי המכהן ללא הפסד מאז 2004 ועד היום, ויש לו שלוש אליפויות לאומיות בארה"ב ואלוף העולם הנשי הכללי תחת רתמת הטיפוס שלה.

על האופניים: "עשה מה שאתה רוצה"על ידיליידי גאגא (בהשתתפות ר. קלי)

הת'ר ג'קסון, הטריאתלטית האמריקנית המקצוענית ורוכבת המסלול, בעלת טעם של שליטה במוזיקה התואמת את הסגנון שלה על האופניים. בשנת 2007, עונתה המלאה הראשונה, היא העפילה לזכייה באליפות העולם של איש הברזל בקבוצת הגיל שלה. השנה לבדה, היא ניצחה בשניים מתוך חמשת מרוצים של 70.3 שאליהם היא השתתפה, ובמקום שלישי אחר.

סקירה עבור