סירופ ג'ינג'ר: למה הוא מיועד ואיך מכינים אותו

תוֹכֶן

• לשם מה זה
• איך להכין
• סירופ ג'ינג'ר עם קינמון
• סירופ ג'ינג'ר עם לימון, דבש ופרופוליס
• במי אסור להשתמש
• תופעות לוואי אפשריות

סירופ זנגביל הוא תרופה ביתית מצוינת להצטננות, שפעת או כאבי גרון, חום, דלקת פרקים, בחילות, הקאות, כאבי בטן וכאבי שרירים, מכיוון שהוא מכיל ג'ינג'רול בהרכבו בעל תכונות אנטי דלקתיות, משככי כאבים ונוגדי חום. מכייחים. בנוסף, לזנגביל יש פעילות נוגדת חמצון המפחיתה נזק לתאים ועוזרת בשיפור תפקודה של מערכת החיסון, הגברת החסינות ושיפור תגובת הגוף לזיהומים.

סירופ זה פשוט להכנה וניתן להכין אותו בבית בעזרת שורש הג'ינג'ר או בצורת אבקתו, בתוספת לימון, דבש או קינמון לשיפור תכונותיו.

עם זאת, ניתן להשתמש בסירופ ג'ינג'ר לטיפול במחלות, ואינו מהווה תחליף לטיפול רפואי. לכן, חשוב להתייעץ תמיד עם רופא בכדי לבצע את הטיפול המתאים ביותר לכל מקרה ומקרה.

לשם מה זה

סירופ ג'ינג'ר הוא בעל תכונות אנטי דלקתיות, משכך כאבים, נוגדי חמצון, נוגדי חום ומוריד חום, ולכן ניתן להשתמש בו בכמה מצבים, כגון:

• הצטננות, שפעת או כאב גרון: לסירופ ג'ינג'ר יש פעולה אנטי-דלקתית ומשככת כאבים, המקלה על תסמיני כאב וחולשה;
• חום: לסירופ ג'ינג'ר יש תכונות נוגדות דיכאון המסייעות בהפחתת טמפרטורת הגוף ועוזרות במצבי חום
• שיעול, אסטמה או ברונכיטיס: בשל תכונותיו המייצרות ואנטי דלקתיות, סירופ ג'ינג'ר יכול לסייע בסילוק הריר ובהפחתת דלקת בדרכי הנשימה;
• דלקת פרקים או כאבי שרירים: בשל תכונותיו האנטי דלקתיות ונוגדות החמצון ומשככי כאבים, סירופ ג'ינג'ר מסייע להפחתת דלקת, נזק לתאים וכאבים במפרקים ובשרירים;
• בחילות והקאות, צרבות או עיכול לקוי: לסירופ ג'ינג'ר יש פעולה אנטי-אנטמטית, המסייעת להפחתת בחילות והקאות המופיעות לעיתים קרובות במהלך ההריון, טיפולים כימותרפיים או בימים הראשונים לאחר הניתוח, בנוסף לשיפור צרבת ותסמיני עיכול לקויים;

בנוסף, סירופ ג'ינג'ר הוא בעל תכונות תרמוגניות, המזרז את חילוף החומרים וממריץ את שריפת השומן בגוף, וניתן להשתמש בו בכדי לסייע לירידה במשקל.

איך להכין

סירופ ג'ינג'ר פשוט וקל להכנה וניתן להכין אותו טהור או על ידי הוספת דבש, פרופוליס, קינמון או לימון, למשל.

ניתן להכין סירופ זה עם שורש זנגביל או אבקת זנגביל, ולהשתמש בו לטיפול בדלקת פרקים, בחילות, הקאות, צרבות, גזים במעיים או כאבי שרירים.

רכיבים

• 25 גרם ג'ינג'ר טרי קליפה פרוס או כף אחת של ג'ינג'ר אבקתית;
• 1 כוס סוכר;
• 100 מ"ל מים.

מצב הכנה

מרתיחים את המים עם הסוכר, מערבבים עד שהסוכר מתמוסס לחלוטין. חשוב לא להרתיח יותר מדי זמן שהסוכר לא יתקרמל. מכבים את האש, מוסיפים את הג'ינג'ר. קח כפית אחת של סירופ ג'ינג'ר 3 פעמים ביום.

סירופ ג'ינג'ר עם קינמון

אפשרות טובה להכנת סירופ ג'ינג'ר היא להוסיף קינמון מכיוון שיש לו השפעה מייבשת על ריריות והוא חומר תרופה לחומר טבעי, המסייע להילחם בתסמיני הצטננות, שפעת ושיעול.

רכיבים

• מקל קינמון אחד או כפית אבקת קינמון;
• 1 כוס שורש ג'ינג'ר קליפה פרוס;
• 85 גרם סוכר;
• 100 מ"ל מים.

מצב הכנה

מרתיחים את המים עם הסוכר, מערבבים עד שהסוכר מתמוסס לחלוטין. מכבים את האש, מוסיפים את הג'ינג'ר והקינמון, ומערבבים. אחסן את הסירופ בבקבוק זכוכית נקי ויבש. קח כפית אחת של סירופ ג'ינג'ר 3 פעמים ביום.

סירופ ג'ינג'ר עם לימון, דבש ופרופוליס

ניתן להכין סירופ ג'ינג'ר גם על ידי הוספת לימון, העשיר בוויטמין C, המשמש כנוגד חמצון רב עוצמה ומסייע בשיפור המערכת החיסונית, ודבש בעל תכונות אנטיבקטריאליות המסייע במאבק נגד שפעת, הצטננות וכאב גרון. בנוסף, לפרופוליס יש פעולה אנטי דלקתית המסייעת לטיפול בבעיות נשימה.

רכיבים

• 25 גרם ג'ינג'ר טרי קליפה פרוס או כף אחת של ג'ינג'ר אבקתית;
• 1 כוס דבש;
• 3 כפות מים;
• 3 כפות מיץ לימון;
• 5 טיפות תמצית פרופוליס.

מצב הכנה

מרתיחים את המים במיקרוגל, ולאחר הרתיחה מוסיפים את הג'ינג'ר הפרוס. מכסים, מניחים לעמוד 10 דקות, מוסיפים דבש, מיץ לימון ופרופוליס, ומערבבים עד לקבלת תערובת הומוגנית עם עקביות צמיגה כמו סירופ.

קח כף אחת 3 פעמים ביום עד שתסמיני שפעת נעלמים. ילדים צריכים לקחת כפית אחת של סירופ ג'ינג'ר 3 פעמים ביום.

בנוסף לסירופ זה, יש גם תה דבש עם לימון שהוא נהדר לטיפול בשפעת. צפו בסרטון כיצד להכין תה דבש עם לימון:

במי אסור להשתמש

אסור להשתמש בסירופ ג'ינג'ר על ידי אנשים הסובלים מבעיות קרישה או משתמשים בתרופות נוגדות קרישה, מכיוון שהוא עלול להגביר את הסיכון לדימום וחבורות. בנוסף, יש להימנע משימוש בסירופ זה על ידי נשים בהריון אם הן קרובות ללידה או אצל נשים עם היסטוריה של הפלה, בעיות קרישה או הנמצאות בסיכון לדימום.

סירופ זה אינו מיועד גם לאנשים עם סוכרת מכיוון שג'ינג'ר עלול לגרום לירידה פתאומית ברמת הסוכר בדם, מה שמוביל לתסמינים של היפוגליקמיה כמו סחרחורת, בלבול או התעלפות.

בנוסף, אנשים אלרגיים לזנגביל אינם צריכים להשתמש בסירופ.

תופעות לוואי אפשריות

צריכת סירופ ג'ינג'ר, במינונים גבוהים יותר מהמומלץ, עלולה לגרום לתחושת צריבה בבטן, בחילות, כאבי בטן, שלשולים או קשיי עיכול.

אם יש לך תגובה אלרגית כגון קשיי נשימה, נפיחות בלשון, בפנים, בשפתיים או בגרון או גירוד בגוף, יש לחפש מיד את חדר המיון הקרוב.