בלוטת התריס שלך: הפרדת עובדה מספרות בדיונית

תוֹכֶן

• עובדה: אתה עלול בלי לדעת שיש לך בעיה בבלוטת התריס
• ספרות: טיפול בבעיה בבלוטת התריס יכול לתקן בעיה במשקל
• בדיה: אכילת בלגן של קייל עם בלוטת התריס שלך
• עובדה: אם לאמא יש בעיה בבלוטת התריס, תוכל לפתח אחת
• סיפורת: תצטרך לקחת תרופות לבלוטת התריס לנצח
• סקירה עבור

בלוטת התריס שלך: בלוטה קטנה בצורת פרפר בבסיס הצוואר שלך, שסביר להניח ששמעת עליה הרבה, אבל אולי לא ידעת עליה הרבה. הבלוטה מוציאה את הורמוני בלוטת התריס, המווסתים את חילוף החומרים שלך. עם זאת, אפילו יותר ממכונה שורפת קלוריות, בלוטת התריס שלך גם קובעת את טמפרטורת הגוף שלך, רמות האנרגיה, התיאבון, אופן פעולת הלב, המוח והכליות שלך - ומשפיעה על "כמעט כל מערכת איברים בגוף שלך", אומר ג'פרי גרבר, MD. , אנדוקרינולוג ומחבר מדריך בית הספר לרפואה של הרווארד להתגבר על בעיות בבלוטת התריס.

כאשר בלוטת התריס פועלת היטב, חילוף החומרים שלך מזמזם, אתה מרגיש אנרגטי ומצב הרוח שלך יציב. עם זאת, יותר מדי או מעט מדי הורמון בלוטת התריס יכול לגרום להכל להיראות כבוי. כאן, אנו מפרידים בין עובדות לבין בדיה אודות הבלוטה הפופולרית, כך שתוכל להתעדכן, להתייחס לבעיות באופן חזי ולהתחיל להרגיש כמוך שוב.

עובדה: אתה עלול בלי לדעת שיש לך בעיה בבלוטת התריס

Thinkstock

כ-10% מהאוכלוסיה, או 13 מיליון אמריקאים, עשויים שלא להיות מודעים למחלה של בלוטת התריס, לפי מחקר ב- ארכיון של רפואה פנימית. הסיבה לכך היא שתסמינים רבים הקשורים לבלוטת התריס הם עדינים. הסימנים השכיחים כוללים עייפות, חרדה, קשיי שינה, דיכאון, נשירת שיער, עצבנות, תחושת חום או קר מדי ועצירות. אם יש לך שינויים כלשהם בבריאות הגופנית או הנפשית שלך שאינם חולפים, בקש מהרופא שלך לבדוק את רמות הורמון בלוטת התריס שלך. [צייץ את הטיפ הזה!] למה זה חשוב: מצב של בלוטת התריס שלא מטופל יכול לתרום לבעיות חמורות יותר כגון כולסטרול גבוה (LDL) רע ומחלות לב. תפקוד לקוי של בלוטת התריס עלול גם להפריע לביוץ, מה שעלול להשפיע על יכולתך להיכנס להריון (נטילת הורמונים מסוימים של בלוטת התריס אם אתה מנסה להרות יכולה לעזור).

ספרות: טיפול בבעיה בבלוטת התריס יכול לתקן בעיה במשקל

Thinkstock

היפותירואידיזם - תת פעילות בלוטת התריס - יכולה לתרום לעלייה במשקל, כן. כאשר הורמוני בלוטת התריס נמוכים מדי, הגוף שלך מושך את ההפסקות בחילוף החומרים שלך. עם זאת, תרופות אינן כדור הקסם שאנשים רבים מקווים שזה יהיה. "כמות העלייה במשקל שאנו רואים בדרך כלל בחולים עם תת פעילות של בלוטת התריס היא צנועה ובעיקר משקל מים", אומר גרבר. (רמות נמוכות של הורמוני בלוטת התריס גורמות לגוף שלך לאחוז במלח, מה שמוביל לאגירת נוזלים.) טיפול יכול לעזור לך להוריד חלק מהמשקל, אך גורמים רבים ושונים משפיעים על חילוף החומרים שלך-גנטיקה, מסת שריר, כמות השינה שאתה ישן, ועוד-כך ההתייחסות לבעיית בלוטת התריס היא רק חלק אחד בפאזל ההרזיה.

בדיה: אכילת בלגן של קייל עם בלוטת התריס שלך

Thinkstock

אולי שמעתם שכימיקלים בקייל הנקראים גלוקוזינולטים יכולים לדכא את תפקוד בלוטת התריס (אפילו דיווחנו על החשש מוקדם יותר השנה). המחשבה היא שגלוקוזינולטים יוצרים גויטרין, תרכובת שיכולה להפריע לאופן שבו בלוטת התריס שלכם מטפלת ביוד, אלמנט הדרוש כדי מייצרים הורמוני בלוטת התריס. המציאות? "בארה"ב מחסור ביוד הוא נדיר מאוד ותצטרך לצרוך כמות עצומה של כרוב בכדי להפריע לספיגת היוד", אומר גרבר. אם אתה מודאג, אבל רוצה לשמור על מזון העל בתפריט שלך, בישול הירוק העלים הורס חלקית את הזפק.

עובדה: אם לאמא יש בעיה בבלוטת התריס, תוכל לפתח אחת

Thinkstock

אחד מגורמי הסיכון החזקים ביותר לבעיות בבלוטת התריס הוא ההיסטוריה המשפחתית שלך. עד 67 אחוז מרמות הורמון בלוטת התריס במחזור שלך נקבעות גנטית, על פי מחקר ב ביקורות הביוכימאי הקליני. בעיות מסוימות בבלוטת התריס, כגון מחלת גרייבס-הפרעה אוטואימונית המובילה לפעילות יתר של בלוטת התריס-קשורות במיוחד ל- DNA שלך. כרבע מאנשים הסובלים ממחלת גרייבס הם בעלי קרוב משפחה מדרגה ראשונה עם המצב. אם אמא שלך או קרובי משפחה אחרים חוו בעיות בבלוטת התריס, דבר עם הרופא שלך. לנשים יש סיכוי גבוה פי 10 לפתח מחלת בלוטת התריס, אז מקד את הנשים במשפחתך.

סיפורת: תצטרך לקחת תרופות לבלוטת התריס לנצח

Thinkstock

זה תלוי. אם אתה מקבל טיפול כגון ניתוח או יוד רדיואקטיבי המסיר חלק או את בלוטת התריס כולה, סביר להניח שתצטרך לקחת הורמוני בלוטת התריס לכל החיים. עם זאת, עם פעילות יתר או תת פעילות של בלוטת התריס, ייתכן שתזדקק לטיפול זמני בלבד כדי לסייע לגוף שלך לווסת את רמות ההורמונים שלו. "אני מעדיפה לרשום את המינונים הכי קטנים שאפשר ולמשך הזמן הקצר ביותר", אומרת שרה גוטפריד, ד"ר, מחברת הספר תרופת ההורמונים. ברגע שהגוף שלך משיג רמה אופטימלית, הרופא שלך עשוי להפחית או לבטל את התרופות שלך ולפקח עליך כדי לוודא שאתה יכול לשמור על רמות אלה בעצמך.

סקירה עבור