זעזוע מוח אצל מבוגרים - הפרשות

זעזוע מוח עלול להתרחש כאשר הראש פוגע בחפץ, או חפץ נע פוגע בראשו. זעזוע מוח הוא סוג קל של פגיעה מוחית או פחות חמורה, אשר יכול להיקרא גם פגיעה מוחית טראומטית.

זעזוע מוח יכול להשפיע על אופן פעולתו של המוח לזמן מה. זה עלול להוביל לכאבי ראש, שינויים בערנות או אובדן הכרה.

לאחר שתלך הביתה, עקוב אחר ההוראות של הרופא שלך כיצד לטפל בעצמך. השתמש במידע שלמטה כתזכורת.

להשתפר מזעזוע מוח לוקח ימים עד שבועות, חודשים או לפעמים אפילו יותר זמן, תלוי בחומרת זעזוע המוח. אתה עלול להיות עצבני, מתקשה להתרכז או לא מסוגל לזכור דברים. ייתכן שיש לך כאבי ראש, סחרחורת או ראייה מטושטשת. סביר להניח שבעיות אלה יתאוששו לאט. אולי תרצה לקבל עזרה ממשפחה או מחברים לקבלת החלטות חשובות.

אתה יכול להשתמש בפרצטמול (טיילנול) נגד כאב ראש. אין להשתמש באספירין, איבופרופן (מוטרין או אדוויל), נפרוקסן או בתרופות נוגדות דלקת אחרות שאינן סטרואידים. התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת מדללי דם אם יש לך היסטוריה של בעיות לב כגון קצב לב לא תקין.

אינך צריך להישאר במיטה. פעילות קלה ברחבי הבית היא בסדר. אך הימנע מפעילות גופנית, הרמת משקולות או פעילות כבדה אחרת.

ייתכן שתרצה לשמור על תזונה קלה אם יש לך בחילות והקאות. לשתות נוזלים כדי להישאר מיובשים.

תישאר איתך מבוגר במשך 12 עד 24 השעות הראשונות אחרי שאתה בבית מחדר המיון.

• ללכת לישון זה בסדר. שאל את הרופא אם לפחות 12 השעות הראשונות מישהו צריך להעיר אותך כל שעתיים או שלוש. הם יכולים לשאול שאלה פשוטה, כמו שמך, ואז לחפש כל שינוי אחר באופן שאתה נראה או פועל.
• שאל את הרופא כמה זמן אתה צריך לעשות את זה.

אל תשתה אלכוהול עד להחלמה מלאה. אלכוהול עלול להאט את מהירות ההתאוששות ולהגדיל את הסיכוי לפציעה נוספת. זה יכול גם להקשות על קבלת החלטות.

כל עוד יש לך תסמינים, הימנע מפעילות ספורטיבית, מהפעלת מכונות, מפעילות יתר, מעבודה פיזית. שאל את הרופא מתי תוכל לחזור לפעילויות שלך.

אם אתה עוסק בספורט, רופא יצטרך לבדוק אותך לפני שתחזור לשחק.

ודא שחברים, עמיתים לעבודה ובני משפחה יודעים על הפציעה האחרונה שלך.

תן למשפחה, לעבודה לעבודה ולחברים שלך לדעת שאתה עלול להיות עייף יותר, נסגר, נסער בקלות או מבולבל. כמו כן, אמור להם כי יתכן שתתקשה עם משימות הדורשות זיכרון או ריכוז, ועלול להיות לך כאבי ראש קלים ופחות סובלנות לרעש.

שקול לבקש הפסקות נוספות כשאתה חוזר לעבודה.

שוחח עם המעסיק שלך על:

• הפחתת עומס העבודה שלך לזמן מה
• לא עושה פעילויות העלולות לסכן אחרים בסכנה
• תזמון פרויקטים חשובים
• מאפשרים זמני מנוחה במהלך היום
• יש זמן נוסף להשלמת פרויקטים
• שאחרים יבדקו את עבודתך

רופא צריך לומר לך מתי אתה יכול:

• עבדו בעבודות כבדות או הפעילו מכונות
• הפעל ספורט מגע, כגון כדורגל, הוקי וכדורגל
• סעו על אופניים, אופנוע או רכב שטח
• לנהוג במכונית
• סקי, סנובורד, החלקה, סקייטבורד, או לעשות התעמלות או אומנויות לחימה
• השתתף בכל פעילות בה קיים סיכון להכות בראשך או לזעזע בראשך

אם הסימפטומים אינם חולפים או אינם משתפרים לאחר שבועיים או שלושה, שוחח עם הרופא שלך.

התקשר לרופא אם יש לך:

• צוואר נוקשה
• נוזלים ודם דולפים מהאף או מהאוזניים
• קשה להתעורר או להיות מנומנם יותר
• כאב ראש שמחמיר, נמשך זמן רב או אינו משכך על ידי משככי כאבים ללא מרשם
• חום
• הקאות יותר מ -3 פעמים
• בעיות בהליכה או בשיחה
• שינויים בדיבור (מטושטשים, קשים להבנה, לא הגיוניים)
• בעיות בחשיבה ישר
• התקפים (טלטול הידיים או הרגליים ללא שליטה)
• שינויים בהתנהגות או התנהגות חריגה
• ראיה כפולה

פגיעה מוחית - זעזוע מוח - הפרשות; פגיעה מוחית טראומטית - זעזוע מוח - הפרשות; פגיעת ראש סגורה - זעזוע מוח - הפרשות

Giza CC, Kutcher JS, Ashwal S, et al. סיכום עדכון הנחיות מבוסס ראיות: הערכה וניהול של זעזוע מוח בספורט: דוח ועדת המשנה לפיתוח הנחיות של האקדמיה האמריקאית לנוירולוגיה. נוירולוגיה. 2013; 80 (24): 2250-2257. PMID: 23508730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23508730/.

Harmon KG, Clugston JR, Dec K, et al. הצהרת עמדת האגודה הרפואית האמריקאית לרפואת ספורט בנושא זעזוע מוח בספורט [התיקון שפורסם מופיע ב Clin J Sport Med. 2019 מאי; 29 (3): 256]. Clin J Sport Med. 2019; 29 (2): 87-100. PMID: 30730386 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30730386/.

Papa L, Goldberg SA. טראומת ראש. בתוך: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, עורכים. רפואה דחופה של רוזן: מושגים ותרגול קליני. מהדורה ט ' פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2018: פרק 34.

טרופה DP, קלדוול JME, לי XJ. זעזוע מוח ופגיעה מוחית. בתוך: מילר MD, תומפסון SR, עורכים. רפואת הספורט האורטופדי של דלי דרז ומילר. מהדורה חמישית פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 126.

• זַעֲזוּעַ
• ירידה בערנות
• פגיעת ראש - עזרה ראשונה
• חוסר הכרה - עזרה ראשונה

• זעזוע מוח אצל מבוגרים - מה לשאול את הרופא שלך
• זעזוע מוח בילדים - הפרשות

• זַעֲזוּעַ