התזונה שלך לאחר ניתוח מעקף קיבה

ניתוח מעקף קיבה משנה את אופן הטיפול בגופכם במזון. מאמר זה יספר לכם כיצד להסתגל לדרך אכילה חדשה לאחר הניתוח.

עברת ניתוח מעקף קיבה. ניתוח זה הקטין את הבטן על ידי סגירת רוב הבטן בעזרת סיכות. זה שינה את האופן שבו הגוף שלך מטפל במזון שאתה אוכל. תאכלו פחות אוכל, וגופכם לא יספוג את כל הקלוריות מהמזון שאתם אוכלים.

הרופא שלך ילמד אותך על מזונות שאתה יכול לאכול ועל מזונות שכדאי להימנע מהם. חשוב מאוד לעקוב אחר הנחיות הדיאטה הללו.

תאכלו רק אוכל נוזלי או טהור במשך שבועיים או שלושה לאחר הניתוח. לאט לאט תוסיף מזון רך ואז אוכל רגיל.

• כשתתחיל לאכול מאכלים מוצקים שוב, תרגיש שוב מהר מאוד. רק כמה ביסים של אוכל מוצק ימלאו אתכם. הסיבה לכך היא ששקיק הבטן החדש שלך מכיל רק כף אוכל בהתחלה, בערך בגודל של אגוז.
• השקיק שלך יגדל מעט עם הזמן. אתה לא רוצה למתוח את זה, אז אל תאכל יותר ממה שהספק שלך ממליץ עליו. כאשר השקיק שלך גדול יותר, הוא לא יחזיק יותר מכוס כוס אחת (250 מיליליטר) של אוכל לעוס. קיבה רגילה יכולה להכיל קצת יותר מארבע כוסות (1 ליטר, ליטר) אוכל לעוס.

תוכלו לרדת במשקל במהירות במהלך 3 עד 6 החודשים הראשונים. במהלך תקופה זו, תוכל:

• יש כאבי גוף
• מרגישים עייפים וקרים
• יש עור יבש
• יש שינויים במצב הרוח
• יש נשירת שיער או שיער דליל

תסמינים אלה הם תקינים. הם צריכים להיעלם כשאתה לוקח יותר חלבונים וקלוריות ככל שגופך מתרגל לירידה במשקל שלך.

זכרו לאכול לאט ולעס כל ביס לאט ובאופן מוחלט. אין לבלוע אוכל עד שהוא חלק. הפתח בין שקיק הבטן החדש למעיים שלך קטן מאוד. אוכל שאינו לעס היטב יכול לחסום פתיחה זו.

• קח לפחות 20 עד 30 דקות לאכול ארוחה. אם אתה מקיא או סובל מכאבים מתחת לעצם החזה במהלך האכילה או אחריה, ייתכן שאתה אוכל מהר מדי.
• אכלו 6 ארוחות קטנות לאורך היום במקום 3 ארוחות גדולות. לא לנשנש בין הארוחות.
• הפסק לאכול ברגע שאתה שבע.

מזונות מסוימים שאתה אוכל עלולים לגרום לכאב או אי נוחות מסוימת אם אינך ללעוס אותם לחלוטין. חלקם הם פסטה, אורז, לחם, ירקות גולמיים ובשרים, במיוחד סטייק. הוספת רוטב, מרק או רוטב דלי שומן יכולה להקל עליהם לעיכול. מזונות אחרים שעלולים לגרום לאי נוחות הם מזון יבש, כמו פופקורן ואגוזים, או מזון סיבי, כמו סלרי ותירס.

יהיה עליך לשתות עד 8 כוסות (2 ליטר) מים או נוזלים אחרים נטולי קלוריות מדי יום. פעל בהתאם להנחיות הבאות לשתייה:

• אל תשתה דבר במשך 30 דקות לאחר שאכלת אוכל. כמו כן, אל תשתו כלום בזמן שאתם אוכלים. הנוזל ימלא אתכם. זה עשוי למנוע ממך לאכול מספיק מזון בריא. זה יכול גם לשמן אוכל ולהקל עליך לאכול יותר ממה שאתה צריך.
• קח לגימות קטנות כשאתה שותה. לא לזלול.
• שאל את הספק שלך לפני השימוש בקשית, מכיוון שהוא עלול להכניס אוויר לבטן.

יהיה עליך לוודא שאתה מקבל מספיק חלבונים, ויטמינים ומינרלים בזמן שאתה מאבד משקל במהירות. אכילה בעיקר של חלבון, פירות, ירקות ודגנים מלאים תעזור לגופכם להשיג את החומרים המזינים הדרושים לו.

חלבון עשוי להיות החשוב ביותר מבין מזונות אלה בשלב מוקדם לאחר הניתוח. הגוף שלך זקוק לחלבון כדי לבנות שרירים ורקמות גוף אחרות, ולהבריא היטב לאחר הניתוח. אפשרויות חלבון דלות שומן כוללות:

• עוף ללא עור.
• בשר בקר רזה (בשר קצוץ נסבל היטב) או חזיר.
• דג.
• ביצים שלמות או חלבונים.
• שעועית.
• מוצרי חלב, הכוללים גבינות קשות דלות שומן או ללא שומן, גבינת קוטג ', חלב ויוגורט.

לאחר ניתוח מעקף קיבה, גופך לא יספוג כמה ויטמינים ומינרלים חשובים. יהיה עליך לקחת ויטמינים ומינרלים אלה למשך שארית חייך:

• מולטי ויטמין עם ברזל.
• ויטמין B12.
• סידן (1200 מ"ג ליום) וויטמין D. הגוף שלך יכול לספוג רק כ- 500 מ"ג סידן בכל פעם. חלק את הסידן שלך ל -2 או 3 מנות במהלך היום. יש ליטול סידן בצורה "ציטראט".

יתכן שתצטרך לקחת גם תוספי מזון אחרים.

יהיה עליך לבצע בדיקות קבועות אצל הספק שלך כדי לעקוב אחר המשקל שלך ולוודא שאתה אוכל טוב. ביקורים אלה הם זמן טוב לדבר עם הספק שלך על כל בעיה שאתה נתקל בתזונה שלך, או על נושאים אחרים הקשורים לניתוח ולהחלמה שלך.

הימנע ממאכלים עתירי קלוריות. חשוב להשיג את כל התזונה הנחוצה לך מבלי לאכול יותר מדי קלוריות.

• אל תאכלו מזונות שיש בהם הרבה שומנים, סוכר או פחמימות.
• אין לשתות הרבה אלכוהול. באלכוהול יש הרבה קלוריות, אך הוא אינו מספק תזונה.
• אין לשתות נוזלים שיש בהם הרבה קלוריות. הימנע ממשקאות שיש בהם סוכר, פרוקטוז או סירופ תירס.
• הימנע ממשקאות מוגזים (משקאות עם בועות), או תן להם להשתטח לפני השתייה.

מנות וגדלי הגשה עדיין נחשבים. הדיאטנית או התזונאי שלך יכולים לתת לך הצעות גדולות להגשה של המזונות בתזונה שלך.

אם אתה עולה במשקל לאחר ניתוח מעקף קיבה, שאל את עצמך:

• האם אני אוכל יותר מדי מזון או משקאות עתירי קלוריות?
• האם אני מקבל מספיק חלבון?
• האם אני אוכלת לעתים קרובות מדי?
• האם אני מתאמן מספיק?

התקשר לספק שלך אם:

• אתה עולה במשקל או שאתה מפסיק לרדת במשקל.
• אתה מקיא לאחר האכילה.
• יש לך שלשול ברוב הימים.
• אתה מרגיש עייף כל הזמן.
• יש לך סחרחורת או מזיע.

ניתוח מעקף קיבה - הדיאטה שלך; השמנת יתר - דיאטה לאחר מעקף; ירידה במשקל - דיאטה לאחר מעקף

• ניתוח Roux-en-Y בבטן לירידה במשקל

Heber D, Greenway FL, Kaplan LM, et al. ניהול אנדוקריני ותזונתי של המטופל לאחר ניתוח בריאטרי: קו מנחה קליני של החברה האנדוקרינית. J Clin Endocrinol Metab. 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21051578/.

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, et al. הנחיות לתרגול קליני לתמיכה תזונתית, מטבולית ולא ניתוחית של המטופל בכירורגיה בריאטרית - עדכון 2019: ממומן על ידי האיגוד האמריקני לאנדוקרינולוגים קליניים / הקולג 'האמריקני לאנדוקרינולוגיה, האגודה להשמנת יתר, האגודה האמריקאית לכירורגיה מטבולית ובריאטרית, האגודה לרפואת השמנת יתר , ואגודת הרופאים המרדימים האמריקאית. השמנת יתר ניתוח דיס. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

סאליבן ס, אדמונדוביץ 'ס.א., מורטון ג'יי.אם. טיפול כירורגי ואנדוסקופי בהשמנת יתר. בתוך: פלדמן M, פרידמן LS, ברנדט LJ, עורכים. מחלת העיכול והכבד של סליזנגר ופורדטרן. מהדורה 11 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2021: פרק 8.

Tavakkoli A, Cooney RN. שינויים מטבוליים בעקבות ניתוח בריאטרי. בתוך: קמרון AM, קמרון JL, עורכים. טיפול כירורגי נוכחי. מהדורה 13 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: 797-801.

• ניתוח מעקף קיבה
• רצועת קיבה לפרוסקופית
• הַשׁמָנָה

• לאחר ניתוח להרזיה - מה לשאול את הרופא שלך
• לפני ניתוח להרזיה - מה לשאול את הרופא שלך
• ניתוח מעקף קיבה - פריקה
• רצועת קיבה לפרוסקופית - הפרשות

• ניתוח הרזיה