Hypervitaminosis A.

Hypervitaminosis A היא הפרעה בה יש יותר מדי ויטמין A בגוף.

ויטמין A הוא ויטמין מסיס בשומן המאוחסן בכבד. מזונות רבים מכילים ויטמין A, כולל:

• בשר, דגים ועופות
• מוצרי חלב
• כמה פירות וירקות

חלק מתוספי התזונה מכילים גם ויטמין A.

תוספי תזונה הם הגורם השכיח ביותר לרעלת ויטמין A. זה נוטה לא להתרחש רק מאכילת מזון עשיר בוויטמין A.

יותר מדי ויטמין A יכול לגרום לך לחלות. נטילת מינונים גדולים במהלך ההריון עלולה לגרום למומים מולדים.

• הרעלת ויטמין A חריפה מתרחשת במהירות. זה יכול לקרות כאשר מבוגר לוקח כמה מאות אלפי יחידות בינלאומיות (IU) של ויטמין A.
• הרעלת ויטמין A כרונית עלולה להתרחש לאורך זמן אצל מבוגרים שלוקחים באופן קבוע יותר מ 25,000 IE ביום.
• תינוקות וילדים רגישים יותר לוויטמין A. הם עלולים לחלות לאחר נטילת מינונים קטנים יותר ממנו. בליעת מוצרים המכילים ויטמין A, כמו קרם עור עם רטינול בתוכו, עלולים לגרום גם להרעלת ויטמין A.

הסימפטומים עשויים לכלול:

• ריכוך חריג של עצם הגולגולת (אצל תינוקות וילדים)
• ראייה מטושטשת
• כאבי עצמות או נפיחות
• בליטה של ​​הנקודה הרכה בגולגולת התינוק (פונטנל)
• שינויים בערנות או בתודעה
• תיאבון מופחת
• סְחַרחוֹרֶת
• ראייה כפולה (אצל ילדים צעירים)
• נוּמָה
• שינויים בשיער, כמו נשירת שיער ושיער שמן
• כְּאֵב רֹאשׁ
• נִרגָנוּת
• פגיעה בכבד
• בחילה
• עלייה ירודה במשקל (אצל תינוקות וילדים)
• שינויים בעור, כמו סדקים בזוויות הפה, רגישות גבוהה יותר לאור השמש, עור שמן, קילוף, גירוד וצבע צהוב לעור
• שינויים בראייה
• הֲקָאָה

בדיקות אלו עשויות להיעשות אם יש חשד לרמת ויטמין A גבוהה:

• צילומי רנטגן של העצם
• בדיקת סידן בדם
• בדיקת כולסטרול
• בדיקת תפקודי כבד
• בדיקת דם לבדיקת רמת ויטמין A
• בדיקת דם לבדיקת רמות ויטמינים אחרות

הטיפול כולל פשוט הפסקת תוספי מזון (או במקרים נדירים, מזונות) המכילים ויטמין A.

רוב האנשים מתאוששים לחלוטין.

סיבוכים יכולים לכלול:

• רמת סידן גבוהה מאוד
• אי שגשוג (בתינוקות)
• נזק לכליות עקב סידן גבוה
• פגיעה בכבד

נטילת ויטמין A רב מדי במהלך ההריון עלולה לגרום למומים מולדים. שוחח עם הרופא שלך על אכילת תזונה נכונה בהריון.

עליך להתקשר לספק שלך:

• אם אתה חושב שאתה או ילדך נטלת יותר מדי ויטמין A
• יש לך תסמינים של עודף ויטמין A

כמה ויטמין A אתה צריך תלוי בגיל ובמין שלך. גורמים אחרים, כמו הריון ובריאותך הכללית, חשובים גם הם. שאל את הספק שלך מה הסכום המתאים ביותר עבורך.

כדי להימנע מהיפר-ויטמיניוזיס A, אל תיקח יותר מהקצבה היומית המומלצת של ויטמין זה.

יש אנשים שלוקחים תוספי ויטמין A ובטא קרוטן מתוך אמונה שזה יעזור במניעת סרטן. זה עלול להוביל להיפר-ויטמינוזיס A אם אנשים לוקחים יותר ממה שמומלץ.

רעילות לויטמין A

• מקור ויטמין A

מכון הרפואה (ארה"ב) פאנל מיקרו-תזונאים. צריכת התייחסות תזונתית לוויטמין A, ויטמין K, ארסן, בורון, כרום, נחושת, יוד, ברזל, מנגן, מוליבדן, ניקל, סיליקון, ונדיום ואבץ. וושינגטון הבירה: הוצאת האקדמיה הלאומית; 2001. PMID: 25057538 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25057538/.

ג'יימס WD, אלסטון DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. מחלות תזונה. בתוך: ג'יימס WD, אלסטון DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, עורכים. מחלות העור של אנדרוז. מהדורה 13 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 22.

מייסון JB, בות SL. ויטמינים, מינרלים קורט וחומרים מזינים אחרים. בתוך: גולדמן ל ', שפר AI, עורכים. רפואה גולדמן-ססיל. מהדורה 26 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 205.

רוברטס נ.ב, טיילור א ', סודי ר. ויטמינים ויסודות קורט. בתוך: Rifai N, ed. ספר לימוד של כיץ לכימיה קלינית ואבחון מולקולרי. מהדורה 6 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2018: פרק 37.

רוס AC. חסרים בויטמין A ועודף. בתוך: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, עורכים. ספר לימוד נלסון לרפואת ילדים. מהדורה 21 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 61.