מְחַבֵּר: Eric Farmer
תאריך הבריאה: 4 מרץ 2021
תאריך עדכון: 22 נוֹבֶמבֶּר 2024
Anonim
חיים בריא עם פרופ’ רפי קרסו: טיפול טבעי בכאבי מפרקים
וִידֵאוֹ: חיים בריא עם פרופ’ רפי קרסו: טיפול טבעי בכאבי מפרקים

הכאב, הנפיחות והנוקשות של דלקת פרקים יכולים להגביל את התנועה שלך. תרופות יכולות לעזור בניהול הסימפטומים שלך, כך שתוכל להמשיך לנהל חיים פעילים. שוחח עם הרופא שלך על תרופות שמתאימות לך.

משככי כאבים ללא מרשם יכולים לעזור בסימפטומים של דלקת פרקים. "ללא מרשם" פירושו שאתה יכול לקנות תרופות אלו ללא מרשם.

רוב הרופאים ממליצים תחילה על פרצטמול (כגון טיילנול). יש לו פחות תופעות לוואי מאשר תרופות אחרות. אין ליטול יותר מ -3 גרם (3,000 מ"ג) ביום. אם יש לך בעיות בכבד, שוחח תחילה עם הרופא על מידת הפרצטמול המתאים לך.

אם הכאב שלך נמשך, הרופא שלך עשוי להציע תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID). סוגי NSAIDs כוללים אספירין, איבופרופן ונפרוקסן.

נטילת פרצטמול או גלולת כאב אחרת לפני פעילות גופנית היא בסדר. אך אל תגזימו בתרגיל מכיוון שלקחתם תרופות.

הן NSAIDs והן פרצטמול במינונים גבוהים, או שנלקחים במשך זמן רב, עלולים לגרום לתופעות לוואי חמורות. אם אתה נוטל משככי כאבים ברוב הימים, אמור לרופא שלך. יתכן שיהיה עליך להשגיח על תופעות לוואי. הספק שלך עשוי לרצות לפקח עליך בבדיקות דם מסוימות.


קפסאיצין (Zostrix) הוא קרם עור שעשוי לסייע בהקלה על כאבים. אתה עלול להרגיש תחושה חמה ועוקצנית כאשר אתה מורח את הקרם לראשונה. תחושה זו נעלמת לאחר מספר ימים של שימוש. הקלה בכאב מתחילה בדרך כלל תוך שבוע עד שבועיים.

תכשירי NSAID בצורת קרם עור זמינים ללא מרשם או על ידי מרשם. שאל את הספק שלך אם אלה מתאימים לך.

ניתן להזריק תרופה הנקראת קורטיקוסטרואידים למפרק בכדי לסייע לנפיחות וכאבים. ההקלה יכולה להימשך חודשים. יותר מ -2 או 3 זריקות בשנה עלולות להזיק. זריקות אלה נעשות בדרך כלל במשרד הרופא שלך.

כאשר נראה שהכאב חולף לאחר ההזרקות הללו, זה עשוי להיות מפתה לחזור לפעילויות שעשויים לגרום לכאב שלך. כאשר אתה מקבל זריקות אלה, בקש מהרופא או מהפיזיותרפיסט לתת לך תרגילים ומתיחות שיקטינו את הסיכוי לכאבים שלך לחזור.

חומצה היאלורונית היא חומר שנמצא כבר בנוזל הברך. זה עוזר לשמן את המפרק. כאשר יש לך דלקת פרקים, החומצה ההיאלורונית במפרק שלך הופכת לדקה ופחות יעילה.


  • הרופא שלך יכול להזריק צורה של חומצה היאלורונית למפרק שלך כדי לסייע ולהגן עליו. זה נקרא לפעמים נוזל מפרקים מלאכותי, או השלמה עם ויסקוס.
  • זריקות אלו אינן יכולות לעזור לכולם ופחות תכניות בריאות מכסות זריקות אלו.

הזרקת תאי גזע זמינה גם כן. עם זאת, טיפול זה עדיין חדש. שוחח עם הספק שלך לפני ההזרקה.

הגוף מייצר באופן טבעי גם גלוקוזאמין וגם כונדרויטין סולפט. הם חשובים לסחוס בריא במפרקים שלך. שני חומרים אלה מגיעים בצורת תוספים וניתן לקנות ללא מרשם.

תוספי גלוקוזאמין וכונדרואיטין סולפט עשויים לסייע בשליטה על הכאב. אך נראה שהם לא עוזרים למפרק לגדל סחוס חדש או למנוע מדלקת מפרקים להחמיר. יש רופאים שממליצים על תקופת ניסיון של 3 חודשים כדי לבדוק האם גלוקוזאמין וכונדרויטין עוזרים.

S-adenosylmethionine (SAMe, מבוטא "סמי") הוא צורה מעשה ידי אדם של חומר כימי טבעי בגוף. טענות כי SAMe יכולות לעזור לדלקת פרקים אינן מוכחות היטב.


דלקת פרקים - תרופות; דלקת פרקים - זריקות סטרואידים; דלקת פרקים - תוספי תזונה; דלקת פרקים - חומצה היאלורונית

חסום את JA. מאפיינים קליניים של דלקת מפרקים ניוונית. בתוך: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, עורכים. ראומטולוגיה. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2019: פרק 181.

Hochberg MC, Altman RD, April KT, et al. המלצות אמריקאיות למכללת ראומטולוגיה 2012 לשימוש בטיפולים לא פרמקולוגיים ותרופתיים באוסטיאוארתריטיס ביד, בירך ובברך. טיפול בדלקת מפרקים (הובוקן). 2012, 64 (4): 465-474. PMID: 22563589 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22563589.

צובר פופולריות

קבל את נוסחת ג'יליאן מייקלס לאימון מאוזן

קבל את נוסחת ג'יליאן מייקלס לאימון מאוזן

בשבילי, ג'יליאן מייקלס היא אלה. היא המלכה הבלתי מעורערת של אימוני הרוצחים, היא מעצמת מוטיבציה, יש לה אינסטגרם מצחיק, ומעבר לזה, היא סופר ארצית, עם גישה מציאותית הן לכושר והן לחיים. קיבלתי את ההזדמ...
האם לתעשיית הכושר יש בעיה של "סקסי שיימינג"?

האם לתעשיית הכושר יש בעיה של "סקסי שיימינג"?

זה היה באמצע אוגוסט וכריסטינה קנטרינו התחילה להזיע מדי יום. לאחר ירידה במשקל של 60 ק"ג, איש הכספים והמאמנת האישית בת ה-29 שהה באימון בחדר הכושר המקומי שלה ב-UFC בשארלוט, צפון קרוליינה, שם התקבלה ...