אַמתַחַת

בורסיטיס הוא נפיחות וגירוי של בורסה. בורסה היא שק מלא בנוזלים המשמש ככרית בין שרירים, גידים ועצמות.

Bursitis הוא לעתים קרובות תוצאה של שימוש יתר. זה יכול להיגרם גם משינוי ברמת הפעילות, כמו אימון למרתון, או מעודף משקל.

סיבות אחרות כוללות טראומה, דלקת מפרקים שגרונית, צנית או זיהום. לפעמים, לא ניתן למצוא את הסיבה.

בורסיטיס מופיע בדרך כלל בכתף, בברך, במרפק ובירך. אזורים אחרים שעלולים להיות מושפעים כוללים את גיד אכילס ואת כף הרגל.

תסמינים של בורסיטיס עשויים לכלול כל אחד מהבאים:

• כאבים ורגישות במפרקים כשאתה לוחץ סביב המפרק
• נוקשות וכאבים כשמניעים את המפרק המושפע
• נפיחות, חום או אדמומיות מעל המפרק
• כאב במהלך תנועה ומנוחה
• כאב עלול להתפשט לאזורים הסמוכים

הרופא ישאל על ההיסטוריה הרפואית שלך ויבצע בדיקה גופנית.

בדיקות שניתן להזמין כוללות:

• בדיקות מעבדה לבדיקת זיהום
• הוצאת נוזלים מהבורסה
• תרבות הנוזל
• אולטרסאונד
• MRI

הספק שלך ידבר איתך על תוכנית טיפול שתסייע לך לחדש את הפעילות הרגילה שלך, כולל כמה מהטיפים הבאים.

טיפים להקלה על כאבי בורסיטיס:

• השתמש בקרח 3 עד 4 פעמים ביום במשך היומיים או 3 הראשונים.
• מכסים את האזור הכואב במגבת, ומניחים עליו את הקרח למשך 15 דקות. אל תירדם בזמן מריחת הקרח. אתה יכול לקבל כוויות קור אם אתה משאיר את זה זמן רב מדי.
• נח את המפרק.
• בזמן השינה אל תשכב על הצד שיש בו בורסיטיס.

לדלקת בורסיטיס סביב הירכיים, הברכיים או הקרסול:

• נסו לא לעמוד תקופות ארוכות.
• עמדו על משטח רך ומרופד, עם משקל שווה על כל רגל.
• הצבת כרית בין הברכיים בשכיבה על הצד יכולה לעזור להפחית את הכאב.
• נעליים שטוחות מרופדות ונוחות עוזרות לעיתים קרובות.
• אם אתה סובל מעודף משקל, ירידה במשקל עשויה גם להועיל.

כדאי להימנע מפעילויות הכוללות תנועות חוזרות ונשנות של כל חלק בגוף במידת האפשר.

טיפולים אחרים כוללים:

• תרופות כגון NSAIDs (איבופרופן, נפרוקסן)
• פיזיותרפיה
• חבישת סד או סד לתמיכה במפרק ולעזור בהפחתת דלקת
• תרגילים שאתה עושה בבית כדי לבנות כוח ולשמור על ניידות המפרק ככל שהכאב חולף
• הוצאת נוזלים מהבורסה וקבלת זריקת סטרואידים

ככל שהכאב חולף, הספק שלך עשוי להציע תרגילים לבניית כוח ולשמירה על תנועה באזור הכואב.

במקרים נדירים הניתוח נעשה.

יש אנשים שמצליחים טוב עם הטיפול. כאשר לא ניתן לתקן את הסיבה, ייתכן שיש לך כאבים ארוכי טווח.

אם הבורסה נגועה, היא הופכת מודלקת וכואבת יותר. זה לעתים קרובות דורש אנטיביוטיקה או ניתוח.

התקשר לספק שלך אם הסימפטומים חוזרים או לא משתפרים לאחר 3 עד 4 שבועות של טיפול, או אם הכאב מחמיר.

במידת האפשר, הימנע מפעילויות הכוללות תנועות חוזרות ונשנות של חלקי גוף כלשהם. חיזוק השרירים ועבודה על שיווי המשקל עשויים לעזור להפחית את הסיכון לדלקת בורסיטיס.

מרפק התלמיד; בורסיטיס Olecranon; הברך של עוזרת הבית; בורסיטיס טרום-פטריאלי; החלק התחתון של ויבר; בורסיטיס דלקתית איסכיאלית; ציסטה של ​​בייקר; Gastrocnemius - semimembranosus bursa

• בורסה של המרפק
• בורסה של הברך
• בורסיטיס בכתף

ביונדו ג'יי ג'יי. דלקת בורסיטיס, דלקת גידים והפרעות אחרות על המפרקים ורפואת הספורט. בתוך: גולדמן ל ', שפר AI, עורכים. רפואה גולדמן-ססיל. מהדורה 26 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 247.

Hogrefe C, ג 'ונס EM. טנדינופתיה ובורסיטיס. בתוך: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, עורכים. רפואה דחופה של רוזן: מושגים ותרגול קליני. מהדורה ט ' פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2018: פרק 107.