מְחַבֵּר: Vivian Patrick
תאריך הבריאה: 5 יוני 2021
תאריך עדכון: 17 נוֹבֶמבֶּר 2024
Anonim
טריגר פינגר - תרגילים לטיפול בטריגר פינגר / אצבע הדק
וִידֵאוֹ: טריגר פינגר - תרגילים לטיפול בטריגר פינגר / אצבע הדק

אצבעת הקליעה מתרחשת כאשר אינך יכול ליישר את האצבע. כאשר אתה מנסה ליישר אותו, קצה האצבע שלך נשאר כפוף לכף היד שלך.

פציעות ספורט הן הגורם השכיח ביותר לאצבע פטיש, במיוחד לתפוס כדור.

גידים מצמידים שרירים לעצמות. הגיד שמתחבר לקצה עצם האצבע שלך בצד האחורי עוזר לך ליישר את קצה האצבע.

אצבע הקנה מתרחשת כאשר גיד זה:

  • נמתח או קרוע
  • מושך חתיכת עצם משאר העצם (שבר סחף)

אצבעת הקליעה מתרחשת לרוב כאשר משהו פוגע בקצה האצבע המיושרת שלך וכופף אותה בכוח.

לבישת סד על האצבע כדי לשמור על ישרה היא הטיפול הנפוץ ביותר עבור אצבע פטיש. יתכן שתצטרך ללבוש סד לאורך זמן שונה.

  • אם הגיד שלך נמתח רק ולא נקרע, הוא אמור להחלים תוך 4 עד 6 שבועות אם אתה לובש סד כל הזמן.
  • אם הגיד שלך נקרע או נמשך מהעצם, הוא אמור להחלים תוך 6 עד 8 שבועות של לבישת סד כל הזמן. לאחר מכן, תצטרך ללבוש את סדך עוד 3 עד 4 שבועות, בלילה בלבד.

אם תחכה לתחילת הטיפול או לא תלבש את הסד כפי שנאמר לך, ייתכן שתצטרך ללבוש אותו זמן רב יותר. לעתים רחוקות יש צורך בניתוח פרט לשברים חמורים יותר.


הסד שלך עשוי מפלסטיק קשיח או מאלומיניום. איש מקצוע מיומן צריך להכין את סדך כדי לוודא שהוא מתאים כראוי ואצבעך נמצאת במצב הנכון לריפוי.

  • הסד שלך צריך להיות צמוד מספיק כדי להחזיק את האצבע במצב ישר כדי שלא תישמט. אבל זה לא צריך להיות כל כך הדוק שהוא מנתק את זרימת הדם.
  • אתה צריך לשמור על סד שלך אלא אם כן הרופא שלך אומר לך שאתה יכול להוריד אותו. בכל פעם שאתה מוריד את זה, זה יכול להאריך את זמן ההחלמה שלך.
  • אם העור שלך לבן כשאתה מוריד את הסד שלך, הוא עשוי להיות הדוק מדי.

סביר להניח שתוכל לחזור לפעילות הרגילה שלך או לספורט, כל עוד אתה לובש את הסד שלך כל הזמן.

היזהר כשאתה מוריד את הסד כדי לנקות אותו.

  • שמור על האצבע ישר כל הזמן שהסד כבוי.
  • השארת קצה האצבע שלך צניחה או כיפוף עשוי להיות שתצטרך ללבוש את סדך עוד יותר.

כשאתה מתקלח, יש לכסות את האצבע ולסד בשקית ניילון. אם הם נרטבים, ייבש אותם לאחר המקלחת שלך. שמור על האצבע ישר בכל עת.


שימוש בחבילת קרח יכול לעזור בכאב. החל את שקית הקרח למשך 20 דקות, כל שעה שאתה ער במשך היומיים הראשונים, ואז במשך 10 עד 20 דקות, 3 פעמים ביום לפי הצורך להפחתת כאב ונפיחות.

לכאבים ניתן להשתמש באיבופרופן (אדוויל, מוטרין), נפרוקסן (Aleve, Naprosyn) או acetaminophen (Tylenol). אתה יכול לקנות תרופות נגד כאבים בחנות.

  • שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש בתרופות אלה אם יש לך מחלת לב, לחץ דם גבוה, מחלת כליות, או שיש לך כיבים בקיבה או דימום פנימי בעבר.
  • אל תיקח יותר מהכמות המומלצת על הבקבוק או על ידי הספק שלך.

כאשר הגיע הזמן שהסד שלך יירד, הספק שלך יבדוק עד כמה האצבע שלך החלימה. נפיחות באצבע כאשר אינך עונד עוד את הסד עשויה להיות סימן לכך שהגיד טרם נרפא. יתכן שתזדקק לצילום רנטגן נוסף של האצבע.

אם האצבע שלך לא נרפאה בתום הטיפול, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על ארבעה שבועות נוספים של חבישת הסד.


התקשר לספק שלך אם:

  • האצבע שלך עדיין נפוחה בסוף זמן הטיפול שלך
  • הכאב שלך מחמיר בכל עת
  • עור האצבע שלך משנה את צבעו
  • אתה מפתח קהות או עקצוצים באצבע שלך

אצבע בייסבול - טיפול לאחר; זרוק אצבע - טיפול לאחר; שבר אבולציות - אצבע פטיש - טיפול לאחר

כמאל RN, Gire JD. פציעות בגידים ביד.בתוך: מילר MD, תומפסון SR, עורכים. רפואת הספורט האורטופדי של דלי דרז ומילר. מהדורה חמישית פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 73.

שטראוך RJ. פגיעה בגיד מאריך. בתוך: Wolfe SW, Hotchkiss RN, פדרסון WC, Kozin SH, Cohen MS, עורכים. ניתוח כירורגי לידיים של גרין. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 5.

  • פגיעות באצבעות והפרעות

מומלץ לך

תשכחו מ"גודל פלוס" - דגמי עקומה חובקים תווית חיובית יותר לגוף

תשכחו מ"גודל פלוס" - דגמי עקומה חובקים תווית חיובית יותר לגוף

נשים מגיעות בצורות וגדלים יותר מאשר "גדולים" ו"קטנים "-ונראה שתעשיית האופנה סוף סוף תופסת את זה.דוגמניות "Curve", במילים פשוטות, הן נשים עם קתות וציצים וירכיים. כמובן, זה...
שרה הילנד חשפה כי איבדה את שערה כתוצאה מדיספלסיה בכליות ואנדומטריוזיס

שרה הילנד חשפה כי איבדה את שערה כתוצאה מדיספלסיה בכליות ואנדומטריוזיס

שרה הילנד כבר מזמן פתוחה וכנה בנוגע למאבקיה הבריאותיים. ה משפחה מודרנית השחקנית עברה 16 ​​ניתוחים הקשורים לדיספלסיה בכליות שלה, כולל שני השתלות, ואובחנה כחולה באנדומטריוזיס. המצבים הבריאותיים הכרוניים...