קרע בגיד אכילס - טיפול לאחר

גיד אכילס מחבר את שרירי השוקיים שלך לעצם העקב. יחד, הם עוזרים לך לדחוף את העקב מהקרקע ולעלות על בהונותיך. אתה משתמש בשרירים האלה ובגיד אכילס שלך כשאתה הולך, רץ וקופץ.

אם גיד אכילס נמתח רחוק מדי, הוא עלול להיקרע או להיקרע. אם זה קורה, אתה יכול:

• שמע קול צליל, פיצוח או קפיצה והרגיש כאב חד בחלק האחורי של הרגל או הקרסול
• מתקשים להזיז את כף הרגל כדי ללכת או לעלות במדרגות
• מתקשים לעמוד על בהונות
• יש חבורות או נפיחות ברגל או ברגל
• מרגיש כאילו החלק האחורי של הקרסול שלך נפגע באמצעות עטלף

סביר להניח שהפציעה שלך התרחשה כאשר:

• פתאום דחף את כף הרגל שלך מהקרקע, לעבור מהליכה לריצה או לריצה במעלה הגבעה
• מעד ונפל, או עבר תאונה נוספת
• שיחק ספורט כמו טניס או כדורסל, עם הרבה עצירות ופניות חדות

ניתן לאבחן את מרבית הפציעות במהלך בדיקה גופנית. ייתכן שתצטרך בדיקת MRI כדי לראות איזה סוג של קרע בגיד אכילס יש לך. MRI הוא סוג של בדיקת הדמיה.

• קרע חלקי פירושו שלפחות חלק מהגיד עדיין בסדר.
• קרע מלא פירושו שגידך נקרע לחלוטין ושני הצדדים אינם מחוברים זה לזה.

אם יש לך קרע מוחלט, ייתכן שתצטרך ניתוח לתיקון הגיד. הרופא שלך ידון איתך ביתרונות ובחסרונות של ניתוח. לפני הניתוח תלבש מגף מיוחד שמונע ממך להזיז את הרגל התחתונה ואת כף הרגל.

לדמעה חלקית:

• יתכן שתזדקק לניתוח.
• במקום ניתוח, ייתכן שיהיה עליך ללבוש סד או מגף למשך כ- 6 שבועות. במהלך תקופה זו, הגיד שלך צומח יחד.

אם יש לך סד רגליים, סד או מגף, זה ימנע ממך להזיז את הרגל. זה ימנע פגיעה נוספת. אתה יכול ללכת ברגע שהרופא שלך אומר שזה בסדר.

כדי להקל על הנפיחות:

• שים חבילת קרח על האזור מיד לאחר פציעתו.
• השתמש בכריות כדי להרים את הרגל מעל מפלס ליבך כשאתה ישן.
• שמור על כף רגל מורמת כשאתה יושב.

אתה יכול לקחת איבופרופן (כגון אדוויל או מוטרין), נפרוקסן (כגון Aleve או Naprosyn), או acetaminophen (כגון Tylenol) לכאבים.

תזכור ל:

• שוחח עם הרופא שלך אם יש לך מחלת לב, מחלת כבד, לחץ דם גבוה, מחלת כליות, או שיש לך כיבים בקיבה או דימום.
• שקול להפסיק לעשן (עישון יכול להשפיע על הריפוי לאחר הניתוח).
• לא נותנים אספירין לילדים מתחת לגיל 12.
• אל תיקח יותר משכך כאבים מהמינון המומלץ על הבקבוק או על ידי הספק שלך.

בשלב כלשהו כשאתה מתאושש, הספק שלך יבקש ממך להתחיל להזיז את העקב. זה עשוי להתרחש שבועיים עד שלושה שבועות או 6 שבועות לאחר הפציעה שלך.

בעזרת פיזיותרפיה, רוב האנשים יכולים לחזור לפעילות תקינה תוך 4 עד 6 חודשים. בפיזיותרפיה תלמדו תרגילים להגברת שרירי השוקיים ולגמישות בגיד אכילס.

כאשר אתה מותח את שרירי השוקיים, עשה זאת לאט. כמו כן, אל תקפצו או השתמשו בכוח רב מדי כאשר אתם משתמשים ברגלכם.

לאחר ההחלמה, אתה נמצא בסיכון גדול יותר לפגוע בגיד אכילס שלך שוב. אתה תצטרך ל:

• הישאר בכושר טוב ונמתח לפני כל תרגיל
• הימנע מנעליים עם עקב
• שאל את הספק שלך אם זה בסדר שאתה משחק טניס, מחבט כדורסל, כדורסל וענפי ספורט אחרים שבהם אתה עוצר ומתחיל
• בצע כמות נכונה של חימום ומתיחות מבעוד מועד

התקשר לספק שלך אם יש לך אחת מהתופעות הבאות:

• נפיחות או כאב ברגל, בקרסול או ברגל מחמיר
• צבע סגול לרגל או לרגל
• חום
• נפיחות בעגל וברגל
• קוצר נשימה או קשיי נשימה

התקשר גם לספק שלך אם יש לך שאלות או חששות שאינם יכולים לחכות לביקור הבא שלך.

קרע בחוט העקב; קרע בגיד קלקניאלי

רוז NGW, TJ TJ ירוק. קרסול וכף רגל. בתוך: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, עורכים. רפואה דחופה של רוזן: מושגים ותרגול קליני. מהדורה ט ' פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2018: פרק 51.

סוקולובה PE, בארנס ד.ק. פציעות גיד מאריך ומגמש ביד, בפרק כף היד וברגל. בתוך: רוברטס JR, Custalow CB, תומסן TW, עורכים. הנהלים הקליניים של רוברטס והדג'ס ברפואה דחופה וטיפול חריף. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2019: פרק 48.

• פציעות והפרעות בעקב