סינוסיטיס אצל מבוגרים - טיפול לאחר

הסינוסים שלך הם חדרים בגולגולת סביב האף והעיניים. הם מלאים באוויר. סינוסיטיס הוא זיהום בתאים אלה, הגורם להם להיות נפוחים או מודלקים.

מקרים רבים של סינוסיטיס מתבהרים מעצמם. לרוב אינך זקוק לאנטיביוטיקה אם הסינוסיטיס שלך נמשך פחות משבועיים. גם כאשר אתה משתמש באנטיביוטיקה, הם עשויים להפחית רק את משך הזמן שאתה חולה.

הרופא שלך נוטה יותר לרשום אנטיביוטיקה אם הסינוסיטיס שלך נמשך יותר משבועיים או חוזר לעיתים קרובות.

הספק שלך עשוי גם להפנות אותך לרופא אוזניים, אף וגרון או מומחה לאלרגיה.

שמירה על ריר דק תוכל לעזור לו לנקז מהסינוסים ולהקל על הסימפטומים. שתייה מרובה של נוזלים צלולים היא אחת הדרכים לעשות זאת. אתה יכול גם:

• מרחו מטלית רחצה חמה ולחה על פניכם מספר פעמים ביום.
• שאפו אדים פעמיים עד 4 פעמים ביום. אחת הדרכים לעשות זאת היא לשבת בחדר האמבטיה כשהמקלחת פועלת. אל תשאף אדים חמים.
• ריססו עם מלוחים באף מספר פעמים ביום.

השתמש במכשיר אדים בכדי לשמור על לחות האוויר בחדרך.

אתה יכול לקנות תרסיסים לאף המקלים על גודש או גודש ללא מרשם. הם עשויים לעזור בהתחלה, אך השימוש בהם במשך יותר משלושה עד חמישה ימים עלול לגרום להחמרת הסימפטומים שלך.

כדי להקל עוד יותר על הסימפטומים שלך, נסה להימנע מהדברים הבאים:

• טס כשאתה פקוק
• טמפרטורות חמות מאוד או קרות מאוד או שינויים פתאומיים בטמפרטורה
• מתכופף קדימה עם הראש למטה

אלרגיות שאינן מבוקרות היטב עלולות להקשות על הטיפול בזיהומים בסינוסים.

אנטיהיסטמינים ותרסיסים לקורטיקוסטרואידים באף הם שני סוגים של תרופות הפועלות היטב לסימפטומים של אלרגיה.

אתה יכול לעשות דברים רבים כדי להגביל את החשיפה שלך לטריגרים, דברים שמחמירים את האלרגיות שלך.

• הפחת את האבק ואת קרדית האבק בבית.
• שלוט בתבניות, מבפנים ומבחוץ.
• הימנע מחשיפה לאבקני צמחים ובעלי חיים המפעילים את הסימפטומים שלך.

אל תטפל בעצמך על ידי נטילת שאריות אנטיביוטיקה שיש לך בבית. אם הספק שלך רושם אנטיביוטיקה לזיהום בסינוסים שלך, פעל לפי הכללים הבאים לנטילתם:

• קח את כל הגלולות כפי שנקבע, גם אם אתה מרגיש טוב יותר לפני שתסיים אותם.
• השלך תמיד עם כל גלולות אנטיביוטיות שאינן בשימוש שיש לך בבית.

צפה לתופעות לוואי שכיחות של אנטיביוטיקה, כולל:

• פריחות בעור
• שִׁלשׁוּל
• אצל נשים, זיהום בשמרים בנרתיק (דלקת הנרתיק)

הפחיתו מתח ושינו מספיק. אי שינה מספקת לך יותר סיכוי לחלות.

דברים אחרים שאתה יכול לעשות כדי למנוע זיהומים:

• תפסיק לעשן
• הימנע מעישון פסיבי
• קבל זריקת שפעת מדי שנה
• שטפו את הידיים לעיתים קרובות, למשל לאחר לחיצת ידיים של אנשים אחרים
• טפל באלרגיות שלך

התקשר לספק שלך אם:

• הסימפטומים שלך נמשכים יותר מ -10 עד 14 יום.
• יש לך כאב ראש קשה שלא משתפר כשאתה משתמש בתרופות כאב.
• יש לך חום.
• עדיין יש לך תסמינים לאחר נטילת כל האנטיביוטיקה שלך כראוי.
• יש לך שינויים בראייה שלך.
• אתה מבחין בגידולים קטנים באף.

זיהום בסינוסים - טיפול עצמי; Rhinosinusitis - טיפול עצמי

• סינוסיטיס כרונית

DeMuri GP, Wald ER. דַלֶקֶת הַגַת. בתוך: בנט JE, דולין R, Blaser MJ, עורכים. העקרונות והעיסוק במחלות זיהומיות של מנדל, דאגלס ובנט. מהדורה ט ' פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 62.

מור אה. גישה לחולה עם הפרעות אף, סינוס ואוזניים. בתוך: גולדמן ל ', שפר AI, עורכים. רפואה של ססיל של גולדמן. מהדורה 26 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 398.

רוזנפלד RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS, et al. הנחיה לתרגול קליני (עדכון): סינוסיטיס למבוגרים. ניתוח צוואר ראש של אף אוזן גרון. 2015; 152 (2 ספקים): S1-S39. PMID: 25832968 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832968/.

• דַלֶקֶת הַגַת