כיפת ברך שבורה - טיפול לאחר

כרית ברך שבורה מתרחשת כאשר העצם העגולה הקטנה (פיקה) היושבת מעל החלק הקדמי של מפרק הברך שלך נשברת.

לפעמים כאשר מתרחשת ברך ברך, גם גיד הפיקה או הארבע ראשי יכול להיקרע. גיד הפיקה והשריר הארבע ראשי מחבר את השריר הגדול בקדמת הירך למפרק הברך.

אם אינך זקוק לניתוח:

• יתכן שתצטרך רק להגביל, לא להפסיק, את הפעילות שלך אם יש לך שבר קל מאוד.
• סביר יותר להניח כי הברך תונח בגבס או בפלטה נשלפת למשך 4 עד 6 שבועות, ותצטרך להגביל את הפעילות שלך.

הרופא שלך יטפל גם בפצעים בעור שיש לך מפגיעת הברך שלך.

אם יש לך שבר חמור, או אם הגיד שלך נקרע, יתכן שתצטרך ניתוח לתיקון או להחלפת ברך הברך.

שב עם הברך מורמת לפחות 4 פעמים ביום. זה יעזור להפחית נפיחות וניוון שרירים.

קרח את הברך שלך. הכינו חבילת קרח על ידי הכנסת קוביות קרח לשקית ניילון וכרכו עליה בד.

• במשך היום הראשון לפציעה, החל את שקית הקרח כל שעה במשך 10 עד 15 דקות.
• לאחר היום הראשון, יש לקרח את האזור כל 3 עד 4 שעות במשך יומיים או 3 או עד שהכאב חולף.

תרופות נגד כאבים כגון פרצטמול, איבופרופן (אדוויל, מוטרין ואחרים) או נפרוקסן (Aleve, Naprosyn ואחרים) עשויות לסייע בהפגת כאב ונפיחות.

• הקפד לקחת את אלה רק לפי ההוראות. קרא בעיון את האזהרות על התווית לפני שאתה לוקח אותן.
• שוחח עם הספק שלך לפני השימוש בתרופות אלה אם יש לך מחלת לב, לחץ דם גבוה, מחלת כליות, מחלת כבד, או שיש לך כיבים בקיבה או דימום פנימי בעבר.

אם יש לך סד נשלף, תצטרך ללבוש אותו בכל עת, למעט לפי הוראות הספק שלך.

• הספק שלך עשוי לבקש ממך לא לשים משקל על הרגל הפגועה שלך למשך עד שבוע ומעלה. אנא פנה לספק שלך כדי לברר כמה זמן אתה צריך לשמור על המשקל מהרגל הפגועה שלך.
• לאחר מכן, אתה יכול להתחיל לשים משקל על הרגל שלך, כל עוד זה לא כואב. יהיה עליך להשתמש בסד על הברך. יתכן שתצטרך להשתמש בקביים או במקל לצורך איזון.
• כאשר אתה חובש את הסד או את הסד שלך, אתה יכול להתחיל הרמות ברגל ישרה ותרגילי טווח תנועה של הקרסול.

לאחר הסרת הסד או הסד, תתחיל:

• תרגילי טווח תנועה בברכיים
• תרגילים לחיזוק השרירים סביב הברך

יתכן שתוכל לחזור לעבודה:

• שבוע לאחר הפציעה שלך אם העבודה שלך כוללת בעיקר ישיבה
• לפחות 12 שבועות לאחר הסרת הסד או הגבס שלך, אם עבודתך כרוכה בכריעה או בטיפוס

חזור לפעילויות ספורט לאחר שהספק שלך אומר שזה בסדר. לרוב זה לוקח בין חודשיים ל -6 חודשים.

• התחל עם הליכה או שחייה חופשית.
• הוסף ענפי ספורט שדורשים קפיצה או חתכים חדים אחרונים.
• אל תעשה שום ספורט או פעילות המגבירה כאב.

אם יש לך תחבושת על הברך, שמור על ניקיונה. שנה אותו אם הוא יתלכלך. השתמש בסבון ובמים כדי לשמור על ניקיון הפצע כאשר הספק שלך אומר שאתה יכול.

אם יש לך תפרים (תפרים), הם יוסרו בסביבות שבועיים. אין להתרחץ, לשחות או להשרות את הברך בשום צורה שהיא עד שהספק שלך אומר שזה בסדר.

יהיה עליך לפנות לספק שלך כל שבועיים עד שלושה שבועות במהלך ההתאוששות שלך. הספק שלך יבדוק כיצד השבר שלך מחלים.

התקשר לרופא אם יש לך:

• נפיחות מוגברת
• כאב חמור או מוגבר
• שינויים בצבע העור סביב הברך או מתחת
• סימני זיהום בפצעים, כגון אדמומיות, נפיחות, ניקוז מריח רע או חום

שבר פיקה

חבר הפרלמנט של אייף, האץ 'ר' פטלאר, שברים בחזה השוק ובסיבית. בתוך: אייף פרלמנט, האץ ', עורכים. ניהול שברים לטיפול ראשוני, מהדורה מעודכנת. מהדורה שלישית פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2018: פרק 12.

Safran MR, Zachazewski J, Stone DA. שבר בפטלרית. בתוך: Safran MR, Zachazewski J, Stone DA עורכים. הוראות לחולים ברפואת ספורט. מהדורה שנייה פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2012: 755-760.

• פציעות והפרעות בברך