אירועים טראומטיים וילדים

אחד מכל ארבעה ילדים חווה אירוע טראומטי עד גיל 18. אירועים טראומטיים עלולים להיות מסכני חיים וגדולים יותר ממה שילדכם צריך אי פעם לחוות.

למד למה לצפות בילד שלך וכיצד לטפל בילד שלך לאחר אירוע טראומטי. קבל עזרה מקצועית אם ילדך לא מחלים.

ילדכם עלול לחוות אירוע טראומטי חד פעמי או טראומה חוזרת וקורה שוב ושוב.

דוגמאות לאירועים טראומטיים חד פעמיים הם:

• אסונות טבע, כמו טורנדו, הוריקן, שריפה או שיטפון
• תקיפה מינית
• תקיפה פיזית
• ירי או דקירה של אדם
• מוות פתאומי של הורה או מטפל מהימן
• אִשְׁפּוּז

דוגמאות לאירועים טראומטיים שילדך חווה שוב ושוב הם:

• התעללות פיזית או רגשית
• התעללות מינית
• אלימות כנופיות
• מִלחָמָה
• אירועי טרור

ייתכן שילדך סובל מתגובות רגשיות ומרגיש:

• עַצבָּנִי.
• מודאג מבטיחות.
• נִסעָר.
• נסוג.
• עָצוּב.
• מפחד לישון לבד בלילה.
• התפרצויות זעם.
• מנותק, שזו תגובה קיצונית ונפוצה לאירוע טראומטי. ילדכם מתמודד עם הטראומה על ידי נסיגה מהעולם. הם מרגישים מנותקים ורואים דברים שקורים סביבם כאילו זה לא אמיתי.

ילדכם עלול גם להיתקל בבעיות פיזיות כמו:

• כאבי בטן
• כאבי ראש
• בחילה והקאה
• צרות שינה וסיוטים

ייתכן שילדכם משחזר את האירוע:

• רואים תמונות
• זוכרים כל פרט ממה שקרה ומה הם עשו
• יש צורך לספר את הסיפור שוב ושוב

מחצית מהילדים ששורדים אירועים טראומטיים יראו סימנים של PTSD. הסימפטומים של כל ילד שונים. באופן כללי, לילד שלך יכול להיות:

• פחד עז
• תחושות של חוסר אונים
• תחושות של נסערות ולא מאורגנות
• בעיות שינה
• בעיות התמקדות
• אובדן תיאבון
• שינויים באינטראקציה שלהם עם אחרים, כולל יותר אגרסיביים או נסוגים יותר

ילדכם עשוי לחזור גם להתנהגויות שצמחו:

• הרטבת לילה
• נצמד
• מוצץ את האגודל
• רגשית-קהה, חרדה או מדוכאת
• חרדת פרידה

תן לילד שלך לדעת שהם בטוחים ושאתה בשליטה.

• דעו שילדכם לוקח ממכם רמזים כיצד להגיב לאירוע הטראומטי. זה בסדר שאתה עצוב או פגוע.
• אבל ילדך צריך לדעת שאתה בשליטה ומגן עליהם.

תן לילד שלך לדעת שאתה שם בשבילם.

• חזור לשגרה יומיומית בהקדם האפשרי. צור לוח זמנים לאכילה, שינה, לימודים ומשחק. שגרות יומיות עוזרות לילדים לדעת למה לצפות ולגרום להם להרגיש בטוחים.
• דבר עם ילדך. ספר להם מה אתה עושה בכדי לשמור על בטיחותם. ענו על השאלות שלהם בצורה שהם יכולים להבין.
• הישאר קרוב לילדך. תן להם לשבת לידך או להחזיק לך את היד.
• קבל ועבד עם ילדך על התנהגות נסוגה.

עקוב אחר המידע שילדך מקבל על אירוע. כבה את חדשות הטלוויזיה והגבל את השיחות שלך על אירועים מול ילדים צעירים.

אין דרך אחת שילדים יחלימו לאחר אירועים טראומטיים. צפו שילדכם יחזור לפעילות הרגילה שלהם לאורך זמן.

אם ילדכם עדיין מתקשה להתאושש לאחר חודש, קבלו עזרה מקצועית. ילדכם ילמד כיצד:

• מדברים על מה שקרה. הם יספרו את סיפוריהם במילים, בתמונות או במשחק. זה עוזר להם לראות שהתגובה לטראומה היא תקינה.
• פיתחו אסטרטגיות התמודדות שיעזרו בפחד וחרדה.

ספר למורים לדעת על אירועים טראומטיים בחיי ילדך. שמור על תקשורת פתוחה לגבי שינויים בהתנהגות ילדך.

מתח - אירועים טראומטיים אצל ילדים

אוגוסטין MC, צוקרמן BS. השפעת האלימות על ילדים. בתוך: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, עורכים. ספר לימוד נלסון לרפואת ילדים. מהדורה 21 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 14.

Peinado J, Leiner M. פגיעה הקשורה לאלימות בקרב ילדים. בתוך: פוהרמן BP, צימרמן ג'יי ג'יי, עורכים. הטיפול הביקורתי בילדים של פוהרמן וצימרמן. מהדורה חמישית פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 123.

• בריאות הנפש של הילד
• הפרעת דחק פוסט טראומטית