חלב אם - שאיבה ואחסון

חלב אם הוא התזונה הטובה ביותר עבור תינוקך. למדו לשאוב, לאסוף ולאחסן חלב אם. תוכלו להמשיך לתת לתינוקכם חלב אם כשתחזרו לעבודה. מצא יועץ הנקה, הנקרא גם מומחה להנקה, לעזרה אם אתה זקוק לה.

הקדיש זמן לך ולתינוקך ללמוד ולהיטיב להניק. לפני שאתה חוזר לעבודה, ביסס את אספקת החלב שלך. שמור על עצמך כך שתכין הרבה חלב אם. לנסות ל:

• להניק או לשאוב בתזמון קבוע
• שתו הרבה נוזלים
• לאכול בריא
• לנוח הרבה

המתן עד לתינוקך בן 3 עד 4 שבועות כדי לנסות בקבוק. זה נותן לך ולתינוק שלך זמן להיות טוב יותר בהנקה.

התינוק שלך צריך ללמוד למצוץ מבקבוק. להלן דרכים לעזור לתינוק שלך ללמוד לקחת בקבוק.

• תן לתינוק שלך בקבוק בזמן שהתינוק שלך עדיין רגוע, לפני תחילת הרעב.
• בקש ממישהו אחר לתת לתינוק שלך את הבקבוק. בדרך זו, התינוק שלך אינו מבולבל מדוע אינך יונק.
• צא מהחדר כשמישהו נותן לתינוק שלך בקבוק. התינוק שלך יכול להריח אותך וישאל את עצמו למה אתה לא יונק.

התחל להאכיל בקבוקים כשבועיים לפני שאתה חוזר לעבודה כדי שלתינוק שלך יש זמן להתרגל לזה.

קנו או שכרו משאבת חלב. אם אתה מתחיל לשאוב לפני שאתה חוזר לעבודה, אתה יכול לבנות אספקת חלב קפוא.

• ישנן משאבות חלב רבות בשוק. משאבות עשויות להיות מופעלות ביד (ידנית), מופעלות באמצעות סוללה או חשמליות. ניתן לשכור משאבות באיכות בית חולים בחנות לציוד רפואי.
• לרוב האימהות משאבות חשמליות הן הטובות ביותר. הם יוצרים ומשחררים יניקה בעצמם, ותוכלו ללמוד בקלות להשתמש בה.
• יועץ הנקה או האחיות בבית החולים יכולים לעזור לך לקנות או לשכור משאבה. הם יכולים גם ללמד אותך כיצד להשתמש בו.

בדוק היכן אתה יכול לשאוב בעבודה. אני מקווה שיש חדר שקט ופרטי שתוכלו להשתמש בו.

• גלה אם במקום העבודה שלך יש חדרי משאבות לאמהות עובדות. לעתים קרובות יש להם כיסא נוח, כיור ומשאבה חשמלית.
• אם השאיבה בעבודה תהיה קשה, בנה חנות של חלב אם לפני שאתה חוזר. אתה יכול להקפיא חלב אם כדי לתת לתינוק שלך מאוחר יותר.

לשאוב, לאסוף ולאחסן חלב אם.

• לשאוב פעמיים עד שלוש פעמים ביום כשאתה בעבודה. ככל שהתינוק שלך מתבגר, ככל הנראה לא תצטרך לשאוב באותה תדירות כדי לשמור על אספקת החלב שלך.
• שטפו את הידיים לפני השאיבה.

אספו חלב אם בזמן השאיבה. אתה יכול להשתמש:

• בקבוקים של 2-3 אונקיות (60 עד 90 מיליליטר) או כוסות פלסטיק קשיחות עם מכסי הברגה. וודאו שהם נשטפו במים חמים וסבון ושטפו היטב.
• שקיות כבדות שמשתלבות בבקבוק. אין להשתמש בשקיות פלסטיק יומיומיות או בשקיות בקבוק פורמולה. הם דולפים.

אחסן את חלב האם שלך.

• תאריך את החלב לפני אחסונו.
• חלב אם טרי יכול להישמר בטמפרטורת החדר עד 4 שעות, ולקרר אותו במשך 4 ימים.

אתה יכול לשמור חלב קפוא:

• בתא מקפיא בתוך המקרר למשך שבועיים
• במקרר / מקפיא נפרד לדלת עד 3 עד 4 חודשים
• במקפיא עמוק ב 0 מעלות קבוע למשך 6 חודשים

אל תוסיף חלב אם טרי לחלב קפוא.

להפשרת חלב קפוא:

• הכניסו אותו למקרר
• משרים אותו בקערת מים חמים

ניתן להניח במקרר חלב מופשר ולהשתמש בו עד 24 שעות. אין להקפיא מחדש.

אין חלב חלב במיקרוגל. התחממות יתר הורסת חומרים מזינים, ו"נקודות חמות "עלולות לשרוף את תינוקך. בקבוקים עשויים להתפוצץ כשמיקרוגל אותם יותר מדי זמן.

כשאתה משאיר חלב אם אצל מטפלת בילדים, תייג את המכל עם שם ילדך והתאריך.

אם אתה מיניקה כמו גם האכלה מבקבוקים:

• אחות את התינוק שלך לפני היציאה לעבודה בבוקר וממש כשאתה חוזר הביתה.
• צפו מהתינוק שלכם לינוק לעתים קרובות יותר בערבים ובסופי שבוע כשאתם בבית. האכילו לפי דרישה כשאתם עם התינוק שלכם.
• בקש מטפלת בילדיך לתת לתינוקך בקבוקי חלב אם כאשר אתה בעבודה.
• האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה לך לתת חלב אם באופן בלעדי לתינוק שלך במשך 6 החודשים הראשונים. המשמעות היא לא לתת שום אוכל, שתייה או פורמולה אחרת.
• אם את משתמשת בפורמולה, עדיין תניקי ותני חלב אם ככל האפשר. ככל שהתינוק שלך מקבל יותר חלב אם, כך ישתפר. תוספת עם יותר מדי פורמולה תפחית את אספקת החלב שלך.

חלב - אנושי; חלב אדם; חלב - חזה; מידע על משאבת חזה; הנקה - משאבה

פלהרמן וי.ג'יי, לי HC. "הנקה" על ידי האכלה חלב אם מבוטא. מרפאת פדיאטרים בצפון אמריקה. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

פורמן L, שאנלר RJ. הנקה. בתוך: גליסון קליפורניה, Juul SE, עורכים. מחלות אברי הילוד. מהדורה 10 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2018: פרק 67.

לורנס RM, לורנס RA. השד והפיזיולוגיה של הנקה. בתוך: Resnik R, Lockwood CJ, מור TR, Green MF, Copel JA, Silver RM, עורכים. הרפואה האימהית-עוברית של קריזי ורזניק: עקרונות ותרגול. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2019: פרק 11.

ניוטון ER. הנקה והנקה. בתוך: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, עורכים. מיילדות: הריון תקין ובעייתי. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 24.

אתר משרד הבריאות ושירותי אנוש בארה"ב. המשרד לבריאות האישה. הנקה: שאיבה ואחסון חלב אם. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. עודכן 3 באוגוסט 2015. גישה ל -2 בנובמבר 2018.