גיל ההתבגרות אצל בנים

גיל ההתבגרות הוא כאשר גופך משתנה, כאשר אתה מתפתח מלהיות ילד לגבר. למד אילו שינויים ניתן לצפות כדי שתרגיש מוכן יותר.

דעו כי תעברו קפיצת גדילה.

לא גדלת כל כך הרבה מאז שהיית תינוק. בדרך כלל בנים מתחילים את קפיצת הגדילה שלהם כשנתיים לאחר תחילת ההתבגרות. כשתסיים לעבור את ההתבגרות, תהיה גבוה כמעט כמו שאתה תהיה מבוגר.

אולי אתה מודאג מכמה אתה גבוה או כמה אתה תקבל. כמה אתה מקבל תלוי הרבה כמה אמא ​​ואבא שלך גבוהים. אם הם גבוהים, סביר להניח שאתה גבוה. אם הם קצרים, כנראה שגם אתם תקצרו.

תתחיל גם לבנות קצת שרירים. שוב, אתה עלול להיות מודאג מכך שנראה שנערים אחרים הולכים וגדלים מהר יותר. אבל גיל ההתבגרות מתרחש עבור כל ילד בתזמון הגוף שלו. אתה לא יכול למהר בזה.

לאכול טוב, לישון טוב ולהישאר פעיל פיזית כדי לעזור לך לגדול טוב. יש בנים שרוצים להרים משקולות כדי לבנות שרירים. לא תוכל לבנות שרירים עד שתגיע לגיל ההתבגרות. לפני גיל ההתבגרות, הרמת משקולות תשריר לך את השרירים, אך עדיין לא תבנה שרירים.

הגוף שלך מייצר הורמונים כדי להתחיל את ההתבגרות. להלן מספר שינויים שתתחיל לראות. אתה:

• ראה את האשכים והפין שלך גדולים יותר.
• תגדל שיער גוף. אתה יכול להצמיח שיער על הפנים סביב השפה העליונה, הלחיים והסנטר. אתה עשוי לראות שיער על החזה ובבתי השחי שלך. תגדל גם שיער ערווה בחלקים הפרטיים שלך סביב איברי המין שלך. כשהשיער על הפנים שלך הולך ועבה, שוחח עם ההורה שלך על גילוח.
• שימו לב שקולכם הולך ומעמיק.
• להזיע יותר. יתכן שתבחין כי בתי השחי שלך מריחים כעת. התקלחו כל יום והשתמשו בדאודורנט.
• קבל פצעונים או אקנה. הורמונים גורמים לכך בגיל ההתבגרות. שמור על נקי הפנים שלך והשתמש בקרם פנים שאיננו שומני או בקרם הגנה. שוחח עם הרופא שלך אם יש לך הרבה בעיות עם פצעונים.
• אולי יש גינקומסטיה. זה כאשר השדיים שלך קצת מוגדלים. זה מההורמונים במהלך גיל ההתבגרות. גינקומסטיה צריכה להימשך כ- 6 חודשים עד שנתיים. כמחצית מהבנים יקבלו את זה.

תקבל גם זקפות בתדירות גבוהה יותר. זקפה היא כאשר הפין שלך נהיה גדול יותר, קשה ומתבלט מגופך. זקפות יכולות לקרות בכל עת. זה נורמלי.

• אתה יכול לקבל זקפה כשאתה ישן. התחתונים או המיטה שלך אולי רטובים בבוקר. היה לך "חלום רטוב", או מה שמכונה פליטה לילית. זה כאשר זרע יוצא מהשופכה שלך, אותו חור שאתה משתין ממנו. חלומות רטובים קורים מכיוון שרמת הטסטוסטרון שלך עולה בגיל ההתבגרות. כל זה מכין את גופך להיות מסוגל להוליד ילד מתישהו.
• דע שבזרע יש זרע. זרע הוא זה שמפרה ביצית של אישה כדי להביא תינוק.

רוב הבנים מתחילים בגיל ההתבגרות אי שם בין הגילאים 9 ל -16 שנים. יש טווח גילאים רחב כאשר גיל ההתבגרות מתחיל. זו הסיבה שחלק מהילדים בכיתה ז 'עדיין נראים כמו ילדים צעירים ואחרים נראים ממש גדולים.

בנות בדרך כלל מתחילות את גיל ההתבגרות מוקדם יותר מאשר בנים. לכן כל כך הרבה בנות גבוהות יותר מבנים בכיתות ז 'וח'. כמבוגרים, גברים רבים בסופו של דבר גבוהים יותר מנשים.

קבל שינויים בגופך. נסה להיות נוח עם גופך המשתנה. אם אתה לחוץ משינויים, שוחח עם ההורים שלך או עם ספק שאתה סומך עליו.

התקשר לספק שלך אם אתה:

• סובלים מכאב או בעיה בפין או באשכים
• מודאגת מכך שאתה לא הולך לגיל ההתבגרות

ילד טוב - גיל ההתבגרות אצל בנים; התפתחות - גיל ההתבגרות אצל בנים

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, אתר healthchildren.org. דאגות לבנים מתייחסות לגיל ההתבגרות. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx. עודכן ב- 8 בינואר 2015. גישה ל- 1 בפברואר 2021.

Garibaldi LR, Chemaitilly W. פיזיולוגיה של גיל ההתבגרות. בתוך: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, עורכים. ספר לימוד נלסון לרפואת ילדים. מהדורה 21 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 577.

סטיין DM. פיזיולוגיה והפרעות בגיל ההתבגרות. בתוך: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, עורכים. ספר הלימוד של וויליאמס לאנדוקרינולוגיה. מהדורה 14 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 26.

• גיל ההתבגרות