דפוסי האכלה ודיאטה - תינוקות ותינוקות

תזונה המתאימה לגיל:

• מעניק לילדך תזונה נכונה
• מתאים למצב ההתפתחות של ילדכם
• יכול לעזור במניעת השמנת יתר בילדים

במהלך 6 החודשים הראשונים לחייו, תינוקך זקוק לחלב אם בלבד או לתרכובת תזונה נכונה.

• התינוק שלך יעכל חלב אם מהר יותר מהנוסחה. אז אם את מניקה, יתכן שילודך יצטרך להניק 8 עד 12 פעמים ביום, או כל שעתיים עד שלוש שעות.
• הקפד לרוקן את השדיים שלך באופן קבוע על ידי האכלה או באמצעות משאבת חלב. זה ימנע מהם להיות מלאים וכואבים מדי. זה גם יאפשר לך להמשיך לייצר חלב.
• אם אתה מאכיל את תרכובת התינוק שלך, התינוק שלך יאכל בין 6-8 פעמים ביום, או כל שעתיים עד 4 שעות. התחל את הילוד שלך עם 1 עד 2 אונקיות (30 עד 60 מ"ל) בכל האכלה והגדיל בהדרגה את ההאכלות.
• האכילו את התינוק שלכם כשהם נראים רעבים. הסימנים כוללים שפתיים מכה, ביצוע תנועות יניקה והשתרשות (להזיז את הראש כדי למצוא את השד שלך).
• אל תחכה עד שהתינוק שלך בוכה להאכיל אותה. זה אומר שהיא רעבה מאוד.
• התינוק שלך לא צריך לישון יותר מ -4 שעות בלילה ללא האכלה (4 עד 5 שעות אם אתה מאכיל פורמולה). זה בסדר להעיר אותם כדי להאכיל אותם.
• אם הינך מניקה אך ורק, שאל את רופא הילדים שלך אם אתה צריך לתת לתינוק שלך טיפות ויטמין D משלימות.

אתה יכול להגיד לתינוק שלך מספיק לאכול אם:

• לתינוק שלך יש כמה חיתולים רטובים או מלוכלכים בימים הראשונים.
• לאחר שהחלב שלך נכנס, על התינוק שלך לכלול לפחות 6 חיתולים רטובים ו -3 חיתולים מלוכלכים או יותר ביום.
• ניתן לראות חלב דולף או נוטף בזמן הנקה.
• התינוק שלך מתחיל לעלות במשקל; בערך 4 עד 5 ימים לאחר הלידה.

אם אתה חושש שהתינוק שלך לא אוכל מספיק, שוחח עם רופא הילדים שלך.

עליכם לדעת גם:

• לעולם אל תיתן דבש לתינוקך. הוא עלול להכיל חיידקים העלולים לגרום לבוטוליזם, מחלה נדירה אך קשה.
• אל תתן חלב פרה לתינוקך עד גיל שנה. תינוקות מתחת לגיל 1 מתקשים לעכל חלב פרה.
• אל תאכיל את תינוקך במזון מוצק עד גיל 4 עד 6 חודשים. התינוק שלך לא יוכל לעכל את זה ועלול להיחנק.
• לעולם אל תכניס את ילדך למיטה עם בקבוק. זה יכול לגרום לעששת. אם התינוק שלך רוצה לינוק, תן לו מוצץ.

ישנן מספר דרכים בהן ניתן לדעת שהתינוק מוכן לאכול אוכל מוצק:

• משקל הלידה של התינוק שלך הוכפל.
• התינוק שלך יכול לשלוט בתנועות הראש והצוואר שלהם.
• התינוק שלך יכול לשבת עם קצת תמיכה.
• התינוק שלך יכול להראות לך שהם שבעים על ידי הפניית ראשו או על ידי אי פתיחת פיו.
• התינוק שלך מתחיל לגלות עניין במזון כאשר אחרים אוכלים.

התקשר לרופא אם אתה מודאג מכיוון שהתינוק שלך:

• לא אוכל מספיק
• אוכל יותר מדי
• האם עולה יותר מדי או מעט מדי משקל
• יש לו תגובה אלרגית למזון

תינוקות ותינוקות - האכלה; דיאטה - גיל מתאים - תינוקות ותינוקות; הנקה - תינוקות ותינוקות; הזנת פורמולה - תינוקות ותינוקות

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, מדור הנקה; ג'ונסטון M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. הנקה ושימוש בחלב אדם. רפואת ילדים. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.

אתר האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. יסודות האכלת בקבוקים. www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Bottle-Feeding-How-Its-Done.aspx. עודכן 21 במאי 2012. גישה ל 23 ביולי 2019.

פארקים EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. האכלה בתינוקות, ילדים ובני נוער בריאים. בתוך: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, עורכים. ספר לימוד נלסון לרפואת ילדים. מהדורה 21 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 56.

• תזונת תינוקות ויילודים