הבנה ושימוש בתמרון סמונט
תוֹכֶן
סקירה כללית
כשאתה מזיז את הראש או מחליף עמדות האם אתה מרגיש סחרחורת ומחוסר איזון? יתכן שאתה חווה סחרחורת חיובית paroxysmal (BPPV) שפירה. תחושות הספינינג של BPPV יכולות לפגוע ביכולת שלך לנוע כרגיל, ולשבש מאוד את איכות חייך.
התמרון של Semont הוא דרך אחת לטפל ב- BPPV.
תמרון סמונט ו- BPPV
בכדי להבין את התמרון של Semont, אתה זקוק להבנה מסוימת של ורטיגו פוזיציוני שפיר (BPPV).
BPPV
כאשר גבישי סידן זעירים - המכונים קאנליטות - במערכת הווסטיבולרית באוזן הפנימית שלך עוברים לאזור בו הם לא שייכים, הם יכולים לקיים אינטראקציה עם עצבים המעבירים תקשורת אודות מיקום העין והראש למוח שלך.
כאשר העצבים הווסטיבולריים והתעלות שלך מתקיימים יחסי גומלין, אתה מרגיש תחושה מסתחררת וסחרחורת. זה BPPV.
תמרון הסמונט
התמרון של Semont הוא הליך פשוט המטפל ב BPPV על ידי מיקום מחדש של התעלות כדי לסייע בחיסול הזווית.
תמרון הסמונט
התמרון של Semont כרוך בהעברת החולה במהירות משכיבה מצד אחד לשכיבה מצד שני. זה מבוצע לרוב על ידי פיזיותרפיסט (PT) לאחר שהם קובעים איזו מערכת שיווי המשקל - ימין או שמאל - מושפעת על ידי BBV. ככה זה עובד:
- ה- PT יושיב אותך על קצה שולחן טיפולים כאשר הרגליים תלויות על הצד.
- ה- PT יסובב את הראש בערך 45 מעלות מהצד המושפע מ- BPPV.
- ה- PT יעביר אותך במהירות למצב שכיבה בצד הנגוע. אתה מסתכל כעת על התקרה. אם אתם חווים סחרחורת, תישארו במצב זה עד שיעבור.
- ברגע שתעבור הסחרחורת, ה- PT יעביר אותך חזרה לתנוחת הישיבה ואז במהירות לצד השני שלך. אתה מסתכל עכשיו על הרצפה. אם אתם חווים ורטיגו, תישארו במצב זה עד שיעבור.
- ברגע שהוורטיגו יעבור, ה- PT יעביר אותך חזרה לתנוחת הישיבה
אם ההליך היה מוצלח, תוך יום או יומיים יש להיעלם מהסחרחורת והסחרחורת שלכם. אם לא, ה- PT עשוי לנסות שוב את התמרון של Semont או לנסות תרגיל דומה מאוד המכונה תמרון ה- Epley.
אחרי התמרון של סמונט
לאחר שתשלים את התמרון של סמונט, שלרוב נמשך כ -15 דקות, יתכן ותהיה לך כמה פרקי ורטיגו קצרים בזמן שהקנליטות ממקמות את עצמן מחדש, ולכן מומלץ שתמתין 10 או 15 דקות לפני שתלך הביתה ממשרד הרשות הפלסטינית. מומלץ גם שלא להסיע את עצמך הביתה.
הצעות אחרות לאחר התמרון כוללות:
- הישאר זקוף במשך השעות הקרובות.
- ישן על הגב עם כריות נוספות כדי לשמור על קירור זקוף (כ 45 מעלות) לאורך כל הלילה. אל תפנו את הראש לכיוון הצד המושפע.
- אל תלך לרופא השיניים או למספרה.
- הימנע מתרגיל הדורש תנועות ראש כולל מצבים, נגיעות בוהן ושחייה בסגנון חופשי.
לאחר שבוע, הכניס את עצמך בזהירות למצב שבדרך כלל גורם לך לסחרחורת, ואז דווח על התוצאות ל- PT שביצע את התמרון של Semont ולרופא שלך.
התשלום
אם אתם חווים סחרחורת וסחרחורת, דברו עם הרופא על הסימפטומים שלכם. הם עשויים להשתמש במבחן Dix-Hallpike כדי לאשר אבחנה של סחרחורת תנועה paroxysmal (BPPV). לאחר שהיא מאובחנת, הרופא שלך או הפיזיותרפיסט עשויים להשתמש בתמרון סמונט - או בתמרון ה- Epley הדומה - כדי למקם מחדש את התעלות שלך במערכת הווסטיבולרית באוזן הפנימית שלך כדי להקל עליך מה- BPPV שלך.
מוּמלָץ
כיצד לטפל בדלקות אוזניים בחומץ תפוחים
